Intimità vs Iżolament: Għaliex Relazzjonijiet Huma Daqstant Importanti

Kontenut

• Xi tfisser
• Dak li jwassal għall-intimità jew l-iżolament?
• Kif timxi mill-iżolament għall-intimità?
• X'jiġri jekk ma tmexxix b'suċċess dan l-istadju ta 'żvilupp?
• L-aħħar linja

Erik Erikson kien psikologu tas-seklu 20. Huwa analizza u qassam l-esperjenza umana fi tmien stadji ta 'żvilupp. Kull stadju għandu kunflitt uniku u riżultat uniku.

Stadju wieħed bħal dan - l-intimità kontra l-iżolament - jindika l-ġlieda li għandhom l-adulti żgħażagħ waqt li jippruvaw jiżviluppaw relazzjonijiet intimi u ta 'mħabba. Dan huwa s-sitt stadju tal-iżvilupp, skont Erikson.

Hekk kif in-nies jgħaddu minn dawn l-istadji, Erikson emmen li kisbu ħiliet li jgħinuhom jirnexxu fi stadji futuri. Madankollu, jekk kellhom problemi biex jiksbu dawn il-ħiliet, jistgħu jissieltu.

Fl-istadju tal-intimità kontra l-iżolament, skont Erikson, is-suċċess ifisser li jkollok relazzjonijiet b'saħħithom u li jissodisfaw. Nuqqas ifisser li tesperjenza s-solitudni jew l-iżolament.

Xi tfisser

Filwaqt li l-kelma intimità tista 'tevoka ħsibijiet ta' relazzjoni sesswali, mhux hekk iddeskrivieha Erikson.

Skond hu, l-intimità hija relazzjoni ta 'mħabba ta' kull tip. Jeħtieġ li taqsam lilek innifsek ma 'ħaddieħor. Jista 'jgħinek tiżviluppa konnessjonijiet profondament personali.

Iva, f'xi każijiet, din tista 'tkun relazzjoni romantika. Erickson jemmen li dan l-istadju ta 'żvilupp iseħħ bejn l-etajiet ta' 19 u 40 - li huwa preċiżament meta ħafna individwi jistgħu jkunu qed ifittxu sieħeb romantiku tul il-ħajja.

Madankollu, huwa ma ħasebx li r-rumanz kien l-uniku sforz biex tinbena l-intimità. Minflok, huwa żmien meta n-nies jistgħu jiżviluppaw relazzjonijiet ta ’sostenn u li jissodisfaw ma’ nies li mhumiex familja.

Dawk li kienu "l-aqwa ħbieb" tiegħek fl-iskola sekondarja jistgħu jsiru elementi għeżież taċ-ċirku intimu tiegħek. Jistgħu wkoll jaqgħu barra u jsiru konoxxenti. Dan huwa żmien li matulu spiss isiru dawk id-distinzjonijiet.

L-iżolament, min-naħa l-oħra, huwa tentattiv ta ’persuna biex tevita l-intimità. Dan jista 'jkun għaliex tibża' mill-impenn jew taħsibha lura biex tiftaħ lilek innifsek b'mod intimu għal kulħadd.

L-iżolament jista 'jżommok milli tiżviluppa relazzjonijiet b'saħħithom. Jista 'jkun ukoll ir-riżultat ta' relazzjonijiet li sfaxxaw, u jista 'jkun ċiklu awtodistruttiv.

Jekk ġejt imweġġa 'f'relazzjoni intima, tista' tibża 'mill-intimità fil-futur. Dan jista 'jwassalek biex tevita li tiftaħ lilek innifsek għal ħaddieħor. Min-naħa tagħhom, dak jista 'jikkawża s-solitudni - anke iżolament soċjali eventwali u depressjoni.

Dak li jwassal għall-intimità jew l-iżolament?

L-intimità hija għażla biex tiftaħ lilek innifsek għal ħaddieħor u taqsam min int u l-esperjenzi tiegħek sabiex tkun tista 'toħloq konnessjonijiet dejjiema u b'saħħithom. Meta tpoġġi lilek innifsek hemmhekk u jkollok dik il-fiduċja rritornata, tiżviluppa l-intimità.

Jekk dawk l-isforzi jiġu mċanfra, jew tiġi miċħud b'xi mod, tista 'tirtira. Il-biżgħat li titkeċċa, tiġi mwarrab, jew iweġġgħu jistgħu jwassluk biex tissepara lilek innifsek minn ħaddieħor.

Fl-aħħar mill-aħħar, dan jista 'jwassal għal self-esteem baxx, li jista' jagħmlek saħansitra inqas probabbli li tidħol biex tiżviluppa relazzjonijiet jew ħbiberiji ġodda.

Kif timxi mill-iżolament għall-intimità?

Erikson kien jemmen li sabiex ikomplu jiżviluppaw bħala individwu b'saħħtu, in-nies iridu jtemmu b'suċċess kull stadju ta 'żvilupp. Inkella, dawn ikunu mwaħħla u jistgħu ma jkunux jistgħu jlestu l-istadji futuri.

Għal din il-fażi ta 'żvilupp, dan ifisser li għandek bżonn titgħallem kif tiżviluppa u żżomm relazzjonijiet b'saħħithom. Inkella, iż-żewġ fażijiet ta 'żvilupp li jifdal jistgħu jkunu fil-periklu.

L-iżolament huwa spiss ir-riżultat ta 'biża' ta 'rifjut jew tkeċċija. Jekk tibża 'li inti tkun miċħud jew imbuttat' il bogħod minn ħabib jew sieħeb romantic potenzjali, tista 'tevita interazzjonijiet għal kollox.

Dan fl-aħħar mill-aħħar jista 'jwasslek biex tevita kull tentattiv futur li tifforma relazzjonijiet.

Nimxu mill-iżolament għall-intimità jeħtieġlek tirreżisti t-tendenza li tevita lil ħaddieħor u tlibbes mistoqsijiet ta 'relazzjoni diffiċli. Jappella biex tkun miftuħ u onest miegħek innifsek u ma 'ħaddieħor. Ħafna drabi dan huwa diffiċli għal nies li huma suxxettibbli li jiżolaw lilhom infushom.

Terapista jista 'jkun ta' għajnuna f'dan il-punt. Jistgħu jgħinuk tifhem imġieba li jistgħu jkunu qed jipprevjenu l-intimità, u jgħinuk tiżviluppa strateġiji biex tgħaddi minn iżolament għal relazzjonijiet intimi li jissodisfaw.

X'jiġri jekk ma tmexxix b'suċċess dan l-istadju ta 'żvilupp?

Erikson kien jemmen li jekk ma jitwettaq l-ebda stadju ta 'żvilupp se jippreżentaw problemi fil-futur. Jekk ma kontx kapaċi tiżviluppa sens qawwi ta 'identità ta' lilek innifsek (il-ħames stadju), jista 'jkollok diffikultà biex tiżviluppa relazzjonijiet b'saħħithom.

L-inkwiet f'dan l-istadju ta 'żvilupp jista' jżommok milli trawwem individwi jew proġetti li "jħallu l-marka tiegħek" fuq il-ġenerazzjonijiet futuri.

Barra minn hekk, iżolament fit-tul jista 'jkun ta' detriment għal aktar minn saħħtek. turi li s-solitudni u l-iżolament soċjali jistgħu jikkawżaw mard kardjovaskulari.

Xi nies jistgħu jkunu kapaċi jkollhom relazzjoni, minkejja li ma jibnux rabtiet qawwija u intimi. Iżda dak jista 'ma jkunx ta' suċċess fit-tul.

Waħda sabet li n-nisa li ma kinux kapaċi jiżviluppaw ħiliet ta 'intimità qawwija kienu aktar probabbli li jkunu ddivorzjati mill-midlife.

L-aħħar linja

Relazzjonijiet b'saħħithom u ta 'suċċess huma r-riżultat ta' ħafna elementi ta 'żvilupp - inkluż li jkollhom sens ta' identità.

Il-bini ta ’dawk ir-relazzjonijiet jiddependi wkoll fuq li tkun taf kif tikkomunika b’mod miftuħ u onest. Kemm jekk tattribbixxix l-iżvilupp tiegħek għall-filosofija ta 'Erikson jew le, relazzjonijiet b'saħħithom huma ta' benefiċċju għal ħafna raġunijiet.

Jekk titħabat biex tifforma jew iżżomm relazzjonijiet, terapista jista 'jkun kapaċi jgħinek.

Espert imħarreġ dwar is-saħħa mentali jista 'jgħinek taħdem permezz ta' tendenza li tiżola ruħek. Jistgħu wkoll jgħinuk tipprepara lilek bl-għodda xierqa biex tifforma relazzjonijiet tajbin u fit-tul.