Għaliex Tqala Tista 'Tikkawża Ħnieżer Ħakk

Kontenut

• Kawżi ta 'boobs ħakk waqt it-tqala
• Bidliet ormonali
• Tiġġebbed il-ġilda
• Ekżema
• Papuli urtikarjali pruritiċi u plakki tat-tqala (PUPPP)
• Prurigo tat-tqala
• Intertrigo
• Meta x'aktarx jiġri
• Is-sider bil-ħakk huwa sinjal bikri tat-tqala?
• Jkollna eżenzjoni ħelwa
• Ibqa 'idratat
• Ilbes fibri naturali
• Ħoll ftit
• Iksaħ
• Slather fuq
• Ibdel id-deterġenti
• Kul dieta bilanċjata
• Meta tinkwetax (u ara tabib)
• Infezzjoni tal-ħmira
• Kolestasi
• It-takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħsibt li esperjenzajt dan kollu - in-nawżea u r-remettar, l-eżawriment enormi akkumpanjat minn nuqqas ta 'rqad, u dawk ix-xewqat ta' tard bil-lejl għal pickles u ġelat. Dak X'inhu? Il-boobs tiegħek ħakk? Iva. Dik hija ħaġa wkoll.

Hemm bosta raġunijiet għalfejn siderek u l-bżieżel jistgħu jaħakku waqt it-tqala. Ħafna huma relatati ma 'irritazzjoni tal-ġilda jew ormoni li jiċċirkolaw. Hemm drabi, madankollu, meta l-ħakk għandu jwassal għal żjara għand it-tabib tiegħek. Hawnhekk għandek tgħid jekk hix serja jew sempliċement tedjanti.

Kawżi ta 'boobs ħakk waqt it-tqala

Bidliet ormonali

L-ormoni tiegħek imorru żżejjed waqt it-tqala, u partikolarment jogħlew hekk kif tersaq lejn id-data dovuta tiegħek.

B'dik il-bidla kollha jiġu kull xorta ta 'sintomi, inkluża ħakk fil-ġilda. Fil-fatt, jista 'jkun li jġiegħlek assolutament miġnun, iżda l-ħakk huwa pjuttost komuni jekk m'għandekx kundizzjoni speċifika ta' saħħa.

Tiġġebbed il-ġilda

Hekk kif int u t-tarbija tiegħek tikbru, il-ġilda tiegħek tiġġebbed biex takkomoda l-għamla l-ġdida tiegħek u ż-żieda fil-piż. Tista 'saħansitra tinnota ftit strixxi indentati jew linji msejħa striae gravidarum - stretch marks - fuq l-istonku, sider, ġenbejn, u butt. Hekk kif jiffurmaw, tista 'tħoss ħakk jew ħruq.

Stretch marks jistgħu jkunu firxa ta 'kuluri minn aħmar għal roża għal blu jew saħansitra vjola. Huma għandhom tendenza li jgħibu għal kulur eħfef biż-żmien u jistgħu jkopru partijiet kbar ta 'ġismek.

Relatat: Tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek dwar stretch marks fuq is-sider

Ekżema

L-ekżema kkawżata mit-tqala hija l-kundizzjoni tal-ġilda li tista 'tiżviluppa matul id-9 xhur tiegħek bħala ospitanti tat-tarbija tiegħek. Tista 'tiżviluppa rqajja fuq siderek u fuq partijiet oħra ta' ġismek.

Flimkien mal-ħakk, jista 'jkollok ġilda xotta, rqajja ħomor, ġilda maqsuma jew bil-qoxra, jew ħotob żgħar u mqajma.

Papuli urtikarjali pruritiċi u plakki tat-tqala (PUPPP)

Huwa isem mhux ħażin, iżda PUPPP għadu raġuni komuni oħra għall-ħakk waqt it-tqala. Bil-ħakk, tista 'tara wkoll urtikarja żgħira jew ħotob fuq il-ġilda. Jistgħu jidhru individwalment jew f'biċċiet u ġeneralment jinfirxu mill-istonku sal-boobs, il-koxox u l-warrani.

Filwaqt li din il-kundizzjoni hija super spjaċevoli, it-tobba ma jafux eżattament x'jikkawżaha. Jgħin, hux? Hawnhekk hawn kif tista ’tidentifikaha u tittrattaha.

Prurigo tat-tqala

Kundizzjoni oħra speċifika għat-tqala hija l-prurigo. Hija r-rispons tas-sistema immuni tal-ġisem għall-bidliet kollha li ġġib magħha t-tqala. Tista 'tiżviluppa ftit daqqiet fuq siderek jew partijiet oħra ta' ġismek. Jistgħu jħakkru u jidhru bħal gdim tal-insetti.

In-numru ta 'ħotob jista' jkun biss ftit fil-bidu iżda jiżdied biż-żmien. Din il-kundizzjoni tista 'ddum xhur u saħansitra tkompli wara li t-tarbija tiegħek titwassal.

Intertrigo

Intertrigo huwa biss terminu fancy għal raxx taħt is-sider. Mhix kundizzjoni speċifika għat-tqala, lanqas. Minflok, tista 'tiżviluppa intertrigo kull meta jkun hemm umdità, sħana, u frizzjoni taħt il-bniet.

Bil-bidliet kollha tas-sider li kont qed tara, tista 'tara kif jista' jiġri dan ix-xenarju, speċjalment jekk int xortik tajba li tkun tqila super matul is-sajf. Tista 'tinnota raxx aħmar, ħakk, ġilda mhux maħduma jew tibki. Bħallikieku dan ma kienx biżżejjed, il-ġilda tiegħek tista 'saħansitra tinqasam jew tweġġa'.

Meta x'aktarx jiġri

Tista 'tesperjenza bidliet fis-sider - bħal nefħa, sensittività u tkabbir - anke fi tqala bikrija ħafna. B'dawn is-sensazzjonijiet kollha jistgħu jiġu l-ħakk sa mill-ewwel ftit ġimgħat.

Stretch marks jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin, anke qabel jew wara t-tqala, iżda studju wieħed tal-2017 wera li madwar 43 fil-mija tan-nisa jesperjenzawhom sa 24 ġimgħa. Inkella, għandhom it-tendenza li jidhru aktar tard fit-tieni trimestru sa kmieni fit-tielet trimestru. Dawn il-marki x'aktarx se jeħlu wara t-tqala, iżda jisparixxu u jiċċaraw.

L-istess jgħodd għall-intertrigo u l-prurigo tat-tqala - jistgħu jiġru fi kwalunkwe ħin. L-ekżema għandha t-tendenza li tiżviluppa kmieni, ġeneralment xi darba fl-ewwel. PUPPP min-naħa l-oħra, jista 'ma jidhirx aktar tard fit-tielet trimestru.

It-tabib tiegħek jista ’jiddijanjostika dak li qed jiġri bil-ħakk tiegħek billi jeżamina ż-żona. Iżda oqgħod attent ħafna għall-ħin u kwalunkwe sintomi oħra biex tgħin fl-identifikazzjoni.

Is-sider bil-ħakk huwa sinjal bikri tat-tqala?

Jistgħu jkunu. Għal darb'oħra, il-bidliet fis-sider jibdew kmieni. Ix-xiftijiet ormonali jistgħu wkoll jikkawżaw ċerti kundizzjonijiet. Pereżempju, madwar nisa li diġà għandhom ekżema jaraw sintomi agħar waqt it-tqala.

Jekk taħseb li tista 'tkun tqila, ħu test tat-tqala fid-dar biex issir taf. Jew żur lit-tabib tiegħek għal test tad-demm għall-iktar riżultati eżatti.

Jkollna eżenzjoni ħelwa

Jista 'jkun li ma tkunx tista' tipprevjeni sider bil-ħakk jekk jirriżultaw minn ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa, bħal PUPPP jew prurigo tat-tqala. Cela dit, hemm ħafna affarijiet li tista 'tagħmel biex iżżomm il-bniet kalmi, friski u miġbura.

Ibqa 'idratat

Ixrob. Nisa tqal għandhom bżonn mill-inqas 10 tazzi ta ’fluwidi waqt it-tqala, u hemm ċans li ma jkollokx biżżejjed.

Effetti sekondarji ta 'deidrazzjoni ħafifa anke jinkludu ġilda xotta, li tista' tinħakk. L-aħbar it-tajba hija li x-xorb ta 'aktar ilma jista' jgħin f'ilmenti oħra dwar tqala, bħal stitikezza. U jekk qed tippjana li tredda ', tista' tipprattika x-xorb saħansitra aktar. L-ommijiet li qed ireddgħu għandhom bżonn mill-inqas 13-il tazza ilma u fluwidi oħra biex ilaħħqu mal-bżonnijiet ta ’idratazzjoni tagħhom.

Ilbes fibri naturali

Vjaġġ lejn id-dresser tiegħek jista 'juri għaliex siderek qiegħed ħakk. Il-qoton u fibri naturali oħra, bħall-bambu, m'għandhomx it-tendenza li jaqbdu l-għaraq u l-umdità kif jagħmlu d-drappijiet sintetiċi. Ma tridx tinvesti fi bras u qomos ġodda? Tista 'tikkunsidra li tiżloq tank tal-qoton jew tal-ħarir taħt il-ħwejjeġ ta' barra tiegħek temporanjament - għallinqas sakemm tgħaddi l-agħar ħakk.

Ħoll ftit

Waqt li tkun fiha, agħti ħarsa lejn id-daqs tal-bra li qed tilbes. Jista 'jkun li trid iżżid daqsxejn biex tagħti lilek innifsek - u lit-tatas tiegħek - ftit iktar spazju biex tieħu n-nifs.

Trid li bra tiegħek tkun ta 'appoġġ, iżda mhux issikkat wisq jew b'xi mod ieħor li jirrestrinġi. Żur il-ħanut favorit tiegħek u ġib armar professjonali jekk tista '. U kun żgur li ssemmi li int tqila jekk ma tkunx ovvja diġà. Id-daqs tiegħek jista 'jerġa' jinbidel qabel (u anke wara) kunsinna.

Iksaħ

Ħu doċċa friska jew applika ħasla friska biex tikkalma l-ħakk minflok ma tobrox lilek innifsek. Banjijiet sħan jew fietel jistgħu jgħinu b'mod speċjali f'kundizzjonijiet bħall-ekżema. Iċ-ċavetta hawnhekk hija li jkollok l-ilma bejn 85 u 90 ° F (29.4 sa 32.2 ° C). Jista 'ma jkollokx termometru lest, imma l-ilma din it-temperatura tħossha kemmxejn sħuna fuq wara ta' idek.

Ukoll: Limita l-ħin tad-doċċa u tal-banju għal 5 sa 10 minuti jekk tista '. Xi żmien itwal jista 'jinxef il-ġilda tiegħek.

Slather fuq

Ipprova applika moisturizer serħan il-moħħ direttament fuq siderek u l-bżieżel. Kremi u ingwenti huma aħjar għal ġilda xotta jew irritata. Xi nisa jużaw saħansitra lanolin fuq il-bżieżel mgħottija. Ingredjenti bħall-butir tax-shea, butir tal-kawkaw, żejt taż-żebbuġa, u żejt tal-ġoġoba huma għażliet tajbin. L-istess huma l-prodotti li fihom l-aċidu lattiku, l-aċidu hyaluronic, il-gliċerina, u d-dimetiku.

Applika moisturizers immedjatament wara li tlaqqam il-ġilda xotta b'xugaman nadif. Ma 'kwalunkwe ħaġa li tagħżel, tikkunsidra li tipprova patch test u tara l-erja għal 24 sa 48 siegħa biex tara xi reazzjonijiet.

Ixtri onlajn il-butir tax-shea u l-butir tal-kawkaw.

Ibdel id-deterġenti

Sapun u deterġenti bi fwejjaħ artifiċjali jistgħu jagħmlu l-affarijiet tal-ġilda agħar. Allura, aqbeż sewwa l-addittivi potenzjalment irritanti - anke jekk jinxtammu tal-għaġeb.

Ipprova minflok tmur għal deterġenti "ħielsa u ċari". U agħżel sapun għal ġismek li huma bl-istess mod sempliċi u ipoallerġeniċi. Għażliet tajbin jistgħu jinkludu CeraVe Hydrating Body Wash jew Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.

Ixtri online id-deterġent ipoallerġeniku u l-ħasil tal-ġisem.

Kul dieta bilanċjata

Stretch marks jistgħu jkunu inevitabbli (u kkodifikati fil-ġenetika tiegħek), iżda jseħħu wkoll matul perjodi ta 'żieda mgħaġġla fil-piż. It-tobba ġeneralment jirrakkomandaw li n-nisa jiksbu bejn 25 u 35 libbra waqt it-tqala. Jekk tinsab fit-tarf l-iktar għoli ta ’dik il-firxa, tista’ tkun trid titkellem mat-tabib tiegħek.

Int m'intix fil-fatt tiekol għal tnejn. Biss 300 kalorija żejda kuljum huma biżżejjed biex issostni l-bżonnijiet nutrittivi tiegħek u dawk tat-tarbija li qed tikber tiegħek.

PS: Tgħaraqx jekk ma tidħolx eżattament fil-linji gwida. Skond il-BMI tal-bidu tiegħek, il-firxa ta 'qligħ rakkomandat hija ta' 11 sa 40 libbra. U jekk int tqila bi tewmin jew multipli oħra, dawn in-numri huma ogħla.

Meta tinkwetax (u ara tabib)

Hemm ftit kundizzjonijiet addizzjonali li jikkawżaw ħakk fis-sider. Sfortunatament, ma jiċċarawx waħedhom. Allura, jekk taħseb li jista 'jkollok bżonn l-għajnuna, għamel appuntament mat-tabib tiegħek illum.

Infezzjoni tal-ħmira

Jista 'jkun li smajt biss li jkollok infezzjoni tal-ħmira, uh, hemm isfel. Iżda l-ħmira tista 'tattakka s-sider ukoll. Bil-bidliet kollha tat-tqala, il-bżieżel bil-ħakk minn infezzjonijiet tal-ħmira jiġru aktar spiss milli tixtieq tkun taf. L-infezzjoni tiegħek tista 'tkun marbuta ma' infezzjoni kurrenti tal-ħmira vaġinali, ħsara lill-bżieżel tiegħek, jew forsi kors riċenti ta 'antibijotiċi.

Ikun xi jkun il-każ, jista 'jkollok xi ħaġa minn ħakk, ħruq, jew tingiż għall-uġigħ. Il-bżieżel tiegħek jistgħu jidhru roża jgħajjat ​​jew jista 'jkollok ġilda ħamra jew niexfa / imqaxxra jew saħansitra raxx abjad madwarhom. Jista 'jkollok bżonn antifungali bir-riċetta biex tneħħi l-infezzjoni.

Relatat: Li tieħu ħsieb infezzjoni tal-ħmira fuq sidrek

Kolestasi

Qed tinnota l-ħakk tiegħek aktar filgħaxija jew bil-lejl? Tant hu intens li ma tiflaħx? Jista 'jkun li ma tkunx l-immaġinazzjoni tiegħek.

Kolestasi tat-tqala hija kundizzjoni tal-fwied li tikkawża ħakk qawwi mingħajr raxx. Tipikament jidher aktar tard, xi żmien fit-tielet trimestru, iżda jista 'jolqot qabel.

L-ewwel tista 'tinnota ħakk fuq idejk u saqajk, iżda din is-sensazzjoni tista' tivvjaġġa lejn partijiet oħra tal-ġisem. Jista 'jkollok ukoll dardir, telf ta' aptit, u sfurija (suffejra) tal-ġilda tiegħek u abjad ta 'għajnejk.

Minbarra li huwa assolutament skomdu, il-kolestasi tfisser li l-fwied tiegħek mhux qed jaħdem sew biex ineħħi l-iskart minn ġismek. It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li twassal lit-tarbija tiegħek kmieni biex tevita kumplikazzjonijiet, bħal kwistjonijiet tal-pulmun jew twelid mejjet.

Ladarba ċ-ċkejken tiegħek ikun sikur hawn, x'aktarx tinduna li l-ħakk jitlaq wara ftit jiem biss.

It-takeaway

Int għandek dan, mamà. It-tajjeb, il-ħażin, u il-ħakk. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, għandek tikseb ftit eżenzjoni mill-iskumdità tiegħek b'bidliet fl-istil ta 'ħajja jew - għall-inqas - wara l-kunsinna tat-tarbija tiegħek.

Kundizzjonijiet oħra jistgħu jeħtieġu xi attenzjoni medika, u dak hu OK. Eventwalment terġa 'tħossok iktar bħalek. U dak il-pakkett żgħir ta 'ferħ se jagħmel dawn ix-xhur tal-grif kollha għal kollox.