Jaime Pressly: L-aktar Korp Sexi ta’ Shape f’Hollywood

Kontenut

• Jaime Pressly taqsam l-istrateġiji u s-sigrieti tal-fitness tagħha biex tgħarrafna kif hi verament issir buff u attenwata!
• Ibqa 'ffokat fuq l-għanijiet tal-fitness & l-istrateġiji tal-fitness
• Jaime Pressly jitkellem dwar rutini ta 'workouts li jġiegħlek tħobb il-kurvi tiegħek - u l-aħjar karatteristiċi tiegħek.
• Strateġiji tal-Fitness # 1: Ħobb il-kurvi tiegħek
• Strateġiji tal-Fitness # 2: Agħmel l-aħjar karatteristiċi tiegħek
• Reviżjoni għal

Jaime Pressly taqsam l-istrateġiji u s-sigrieti tal-fitness tagħha biex tgħarrafna kif hi verament issir buff u attenwata!

Waħda mill-akbar miti dwar il-fitness ta 'Hollywood hija li ċ-ċelebritajiet għandhom korpi kbar għax għandhom il-flus kollha fid-dinja għal trejners personali u koki professjonali. Filwaqt li jistgħu jkunu kapaċi jaffordjaw dawn il-vantaġġi, xorta jridu jagħmlu x-xogħol.

Skond Forma It-tfajla tal-kopertura ta 'Marzu, Jaime Pressly, "Jien dejjem eżerċitajt ħafna iebes," tgħid il-indiġeni ta' North Carolina ta '31 sena. "Jien fl-ebda uġigħ, l-ebda ħaġa ta 'gwadann!"

Dak l-isforz kollu ħallas. Kważi sentejn wara li welldet lil binha, Dezi, Jaime jinsab fil-quċċata tal-lista annwali tagħna tal-Korpi l-iktar Sesswali f’Hollywood.

Naturalment, l-attrazzjoni ta’ Jaime tmur lil hinn mill-abs attenwati. Hija toħroġ ukoll kunfidenza fiha nnifisha, karatteristika li ssib attraenti f'oħrajn. Hawnhekk, l-istilla rebbieħa tal-Emmy Jisimni Earl (u tal-kummiedja romantika li se toħroġ dalwaqt Inħobbok, Man) xerred is-sigrieti tagħha biex tikseb skolpita u tibqa 'motivata u platti fuq xiex tassew jagħmel lil mara sexy.

Ibqa 'ffokat fuq l-għanijiet tal-fitness & l-istrateġiji tal-fitness

Bħal ħafna ommijiet għall-ewwel darba, Jaime ħalla lilha nfisha tiekol dak li riedet waqt li kienet tqila. "Ksibt 42 libbra," tgħid l-attriċi ta '5 piedi u 4 pulzieri. "Dan huwa piż kbir għall-mamà!" Wara li twieled binha, hija stabbilixxiet miri speċifiċi ta’ fitness għar-rutini ta’ workout tagħha sabiex tkun tista’ terġa’ lura fil-forma fil-ħin għall-festa ta’ għeluq it-30 sena tagħha.

"Kelli bżonn nidħol fil-gym u niġri fuq it-treadmill u nerfa 'l-piżijiet," tgħid hi. Sakemm wasal għeluq sninha, hija ħassitha kunfidenti biżżejjed biex tiċċelebra ma 'pixxina f'Las Vegas mal-aqwa ħbieb tagħha f'bikini.

Jaime Pressly jitkellem dwar rutini ta 'workouts li jġiegħlek tħobb il-kurvi tiegħek - u l-aħjar karatteristiċi tiegħek.

Strateġiji tal-Fitness # 1: Ħobb il-kurvi tiegħek

Leġġenda oħra ta' Hollywood? Li l-attriċi kollha jridu jkunu daqs 0. "Mhux jien!" jgħid Jaime b’enfasi. "Żgur, ridt nitlef il-piż tat-tarbija tiegħi, imma ma ridtx nitlef il-warrani!" Biex iżżomm il-figura mgħawweġ tagħha, tagħmel rutini ta 'workout toning u tiekol dieta sana iżda mimlija. "Naħseb li huwa sexy meta n-nisa għandhom korpi tajbin," jgħid Jaime.

Strateġiji tal-Fitness # 2: Agħmel l-aħjar karatteristiċi tiegħek

Minn mindu kellha Dezi, dak li Jaime isib sexy dwarha nbidel. "Jien kont ngħid moħħi biss," tispjega. "Imma dan l-aħħar, inħobb l-istonku tiegħi; wara li kiber bniedem ġewwa fija, m'hemm xejn iktar inkredibbli jew sexy!" Huwa għalhekk li tiffoka ħafna fuq l-abs tagħha meta tkun qed taħdem. "Il-qalba tiegħek tappoġġja s-sinsla tiegħek u t-torso tiegħek," tgħid. "Dak kollu li tagħmel jiddependi minnu."

Erbat ijiem fil-ġimgħa, il-kowċ ta 'Los Angeles Mike Jones imexxi lil Jaime permezz ta' sessjoni ta 'taħriġ ta' ċirkwit li jista 'jinkludi xi ħaġa minn kickboxing għal movimenti ta' power-lifting. "Jiddejjaq faċilment, għalhekk qed ibiddel il-ħin kollu r-rutini tal-workout," jgħid Jaime. Ir-rutina tista 'tvarja, iżda żewġ affarijiet dejjem jibqgħu l-istess: "Ħafna mill-eżerċizzji li nagħmlu naħdmu bosta muskoli f'daqqa," jgħid Jones. "U m'hemm l-ebda mistrieħ bejn is-settijiet, għalhekk ir-rata tal-qalb u l-ħruq ta 'kaloriji ta' Jaime jibqgħu għoljin." Iċċekkja l-ħarġa ta’ Marzu għar-rutini ta’ workout ta’ Jaime li jiffrankaw il-ħin li jżommuha lesta għat-tapit aħmar is-sena kollha.

Ikklikkja hawn biex tara vidjo esklussiv wara l-kwinti mill-cover shoot ta 'Jaime!

Reviżjoni għal