Jennifer Lopez Qed Tagħmel Sfida ta ’10 Ijiem, Bla Zokkor, Bla Karboidrati

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jennifer Lopez u Alex Rodriguez ilhom jgħarrqu Instagram b'workouts li jieħdu #fitcouplegoals għal livell ieħor ieħor. Riċentement, id-duo b'saħħtu ddeċieda li jieħu l-ossessjoni tal-benessri tiegħu fil-kċina u għamel sfida ta '10 ijiem ta' ikel li jneħħi kompletament karboidrati u zokkor mid-dieti tagħhom. (Relatat: Għaliex Int u S.O. Tiegħek Għandek Taħdmu Flimkien J.Lo u A-Rod Style)

A-Rod kien l-ewwel li ppubblika dwarha aktar minn ġimgħa ilu. "Ingħaqad miegħi u Jennifer għal sfida ta '10 ijiem. L-ebda karboidrati, l-ebda zokkor. Min hu?" kiteb flimkien ma’ filmat tal-koppja tiġbed b’mod każwali sal-ġinnasju f’Rolls-Royce. "Xi ħadd jaħbi l-għaġina tal-cookie," kompla. (Relatat: Ir-Raġuni Sorprendenti J. Lo Żied Taħriġ tal-Piż mar-Rutina Tagħha)

L-għada, poġġa ritratt ieħor tiegħu nnifsu jżomm biċċa steak ġgant, u qal: "L-ebda karboidrati + l-ebda zokkor = ħafna laħam." J.Lo wkoll ikkondividi fuq Instagram kif l-ewwel 24 siegħa kienu diġà, "għallmuha [ħafna] dwar dak li jagħmel iz-zokkor lill-ġisem."

Hija ma daħlitx fid-dettall - iżda, ICYDK, iz-zokkor jista 'fil-fatt ikun vizzjuż. Fil-fatt, kif irrapportajna qabel, jistimula moħħok bl-istess mod bħall-kokaina. Meta taqta 'kompletament, tista' tinnota xi bidliet drastiċi li jaffettwaw kollox minn qalbek u moħħok għall-ġilda u l-ġogi tiegħek. J.Lo, per eżempju, ndunat bidla fl-enerġija tagħha-xi ħaġa li hija wkoll konsegwenza ta 'low-carb.

“Għalhekk jirriżulta, meta ma jkollokx zokkor u ma jkollokx karboidrati, tkun verament bil-ġuħ il-ħin kollu,” qalet fi Storja oħra ta’ Instagram. "Allura aħna qegħdin hawn nippruvaw insemmu ħafna snacks tajbin."

Fl-istorja li jmiss, hija qasmet dak li kienet qed tixrob, li kien jinkludi ħjar, bżar aħmar, Jell-O mingħajr zokkor, poke tat-tonn, tonn tal-bott bil-mustarda u karfus, fażola ħadra u bżar isfar. A-Rod, min-naħa l-oħra, qal li kellu bajd u avokado u kien "jmut."

It-tielet jum tal-isfida, A-Rod qasmet l-ikla tal-koppja: insalata ġgant b'bajd iebes, ħjar, bżar qanpiena, faqqiegħ, basal, dundjan mitħun, u Brussels sprouts.

M'għandniex xi ngħidu, dan il-vjaġġ tad-dieta keto ma kienx faċli għall-koppja, u huwa għalhekk li ddeċidew li jpoġġu vidjo pubbliku fuq Instagram jisfidaw lil ftit mill-ħbieb famużi tagħhom biex jingħaqdu magħhom: Hoda Kotb u Michael Strahan inklużi.

Kotb kien totalment abbord u bħalissa jinsab fis-sitt jum tal-isfida. Anke jekk ma kienx faċli, baqgħet leali għall-impenn tagħha, anke meta Carson Daly ippruvat tixħimha biex tqarraq billi offriet li tagħti $5,000 lil organizzazzjoni tal-karità tal-għażla tagħha. "Jien se nagħti $ 5,000 lill-karità favorita tiegħi minflok int," qalet fuq Illum Uri, jirrifjutaw li joħorġu mill-isfida.

Imwerwer bl-impenn ta 'Kotb, J.Lo ħa fuq Instagram biex jaqsam li kienet se taqbel kemm mad-donazzjoni tagħha kif ukoll ma' Daly. "Meta toqgħod għal xi ħaġa, tagħmel affarijiet sbieħ jiġru," kitbet flimkien ma 'vidjow tal-interazzjoni bejn Kotb u Daly. "Jien u Alex se nqabblu d-donazzjoni tiegħek! Jista 'jiġri ħafna f'10 ijiem."

Issa, J.Lo u A-Rod huma kważi lesti bl-isfida tagħhom (illum hija l-aħħar jum tagħhom), iżda J.Lo diġà qed jaħseb dwar it-tieni rawnd! "Għamilna," reċentement qasmet mal-istejjer tagħha ta' Instagram. "Jien u Alex tħabtu. Kull min baqa' magħna matul l-isfida ta' 10 ijiem prosit. Forsi nieqfu għal ftit jiem u mbagħad nerġgħu nibqgħu fuqha u xi wħud minnkom jistgħu jingħaqdu miegħi għat-tieni rawnd."

Serjament, din il-mara hija bla waqfien.

Reviżjoni għal