Jennifer Lopez’s Favorite Workouts

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jennifer Lopez hija waħda okkupata – u tajba – mara. Omm ta ’tewmin b’karriera ta’ kant, karriera televiżiva u karriera fil-films, li tkun fil-forma mhix biss li tidher tajba, hija mod għaliha li jkollha l-enerġija li teħtieġ biex tagħmel il-proġetti kollha li hi involuta magħha. Filwaqt li r-ritorn ta’ Lopez għal American Idol mhuwiex eżattament ċert għas-sena d-dieħla, jidher li dalwaqt se tkun fis-swali, peress li reċentement ġiet offruta żewġ rwoli ta’ films li ġejjin.

Allura kif Lopez jagħmel dan kollu? Hawn huma l-workouts favoriti tagħha li jżommuha enerġizzata u b'saħħitha!

3 Sigrieti ta 'Workout ta' Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez hija magħrufa għall-ħiliet ta 'żfin tagħha, għalhekk mhix sorpriża li tħobb iż-Zumba biex taqta', tieħu pjaċir u taħraq ftit kaloriji waqt li tibni r-reżistenza kardjo tagħha!

2. Taħriġ tat-triathlon. J-Lo kif ġab forma daqshekk tajba wara li kellu tewmin? Hija tħarrġet għal u tellgħet triathlon! It-taħlita ta ’għawm, ċikliżmu u ġiri ttestjat il-forma fiżika tagħha u ġabitha lura għall-forma tagħha ta’ qabel it-tarbija.

3. Sports. B'natura amikevoli iżda kompetittiva, Lopez iħobb "jidħol fil-logħba!"

Reviżjoni għal