Ir-Rutina ta ’l-Workout ta’ Kaley Cuoco Se Straight Up Make Your Xaw Drop Drop

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ejja nimxu 'l quddiem u ngħiduha: Kaley Cuoco tieħu ish lest fil-gym. Hija konsistentement isservi ispirazzjoni ta 'saħħa fuq Instagram tagħha, milli tibbilanċja fuq ballun ta' stabbiltà bħal ma huwa NBD jew turi l-ħila tal-ħabel tal-qabża tagħha, u l-aħħar żieda mal-grilja tal-gramma tagħha mhix eċċezzjoni.

Nhar it-Tnejn, Cuoco qasmet sensiela ta 'shots għaraq li fihom - flimkien ma' trainer għal żmien twil, Ryan Sorensen - tindirizza workout serjament intens. "It-Tnejn ma '@ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 {grazzi għall-pics bl-uġigħ @gatlin_didier}," hi titkellem il-post.

It-tip ta 'slideshow jibda b'Cuoco ffokat ħafna li jilbes faxxa ta' reżistenza ħoxna madwar l-għoġġiela tagħha u xagħarha 'l isfel - iżda r-rutina tagħha malajr teskala minn hemm. Xagħarha? Jitla 'f'poni slicked-back u eventwalment għoqda ta' fuq bil-għaraq. U l-emozzjonijiet tagħha? Jidher li jmexxu l-iskala minn detta determinati (u forsi anke ġenn?) Sa meħlus u ferħanin hekk kif tgħaddi l-, fi kliemha, "pics bl-uġigħ." (Relatat: Kaley Cuoco qed turi li m'għandekx bżonn tagħmir fancy biex tikseb workout mill-aqwa)

Fir-ritratti, il- Attendent tat-Titjira stilla tista 'tidher tagħmel varjetà ta' movimenti ma 'kull tip ta' tagħmir, inklużi faxex ta 'reżistenza, ħbula tal-battalja, tagħmir għall-boksing, treadmill, u Versaclimber - kollha filwaqt li żżomm l-attenzjoni impressjonanti tagħha. Minbarra li jaħdem fuq ir-reżistenza tal-parti ta’ fuq u t’isfel tal-ġisem fl-istess ħin, Cuoco jeżerċita rwoli ta’ battalja bħallikieku ma kien xejn — ħlief li taħdem ma’ dawk is-subien ħżiena hija ħafna. xi ħaġa. ICYDK, slamming battle ropes huwa workout tal-ġisem sħiħ li jġiegħlek timpenja l-qalba u t'isfel tal-ġisem tiegħek waqt li tgħaqqad fi squat waqt li tuża l-parti ta 'fuq tal-ġisem tiegħek (ispallejn, dirgħajn, dahar, u sider) biex tgħaqqad il-ħbula heavy-duty.

Cuoco jista 'jidher ukoll jitgħawweġ minn sensiela ta' sit-ups b'reżistenza miżjuda, strapping fuq ingwanti u li juri punching bag min hu l-imgħallem, u jirbaħ l-inklinazzjoni fuq il-Versaclimber, li hija essenzjalment magna tal-kardjo vertikali li fiha "titla ' " tuża idejk u saqajk. U yeah, filwaqt li kollox ħsejjes pjuttost intens (għax huwa, y'all!), Il Teorija tal-Big Bang l-alum jirnexxielu jaqbad tbissima u jaqsam daħka ma 'Sorensen (li, BTW, jista' jidher wieqaf kontra SoulCycle At-Home Bike, li jagħmel sens, peress li Cuoco huwa devot ta 'SoulCycle għal żmien twil).

Kif imsemmi hawn fuq, Cuoco mhix barranija li taħdem il-warrani (u r-riġlejn ... u l-armi ... u s-sider) tagħha - fil-fatt, li timbotta l-limiti fil-gym hija ġurnata oħra biss fl-uffiċċju (metaforiku) għall-istilla . Allura, jekk qatt għandek bżonn ta 'doża solida ta' għaraq, tħaresx lil hinn mill-gradilja tagħha. Wara kollox, it-taħlit tal-workouts tiegħek à la Cuoco huwa l-aħjar mod kif tegħleb id-dwejjaq u tibqa 'fuq il-logħba A tiegħek - plus, il-prova tal-ħabiba li tista' (u għandek!) Tieħu gost sew jekk tkun qed titbandal ħbula tal-battalja jew tagħmel sit-ups bi strixxi ta 'reżistenza. (Li jmiss: Kif Tqum Kaley Cuoco Qabel ix-Xquq ta 'Dawn)

Reviżjoni għal