Jien Normali? L-Ewwel 6 Mistoqsijiet tiegħek dwar is-Sess Imwieġba

Kontenut

• Kelli sess mhux sikur. Issa ninsab imwerwer għandi STD.
• Jien 30, u qatt ma kelli sess.
• M'inix interessat li jkolli sess daqs l-għarus tiegħi.
• Iweġġa 'meta jkolli sess!
• Jien mhux fis-sess orali.
• Qatt ma kelli orga.
• Reviżjoni għal

Chatt dwar orgażmi, libidos li għadhom lura, jew STDs jista 'jkun ta' intimidazzjoni. Allura dħalna u għamilna t-talba. L-għarfien tal-esperti tagħna jista 'jassigurak, jissorprenduk, u saħansitra jispirak biex tgħolli s-sħana fis-sessjonijiet tiegħek fl-ixkora.

Kelli sess mhux sikur. Issa ninsab imwerwer għandi STD.

Għandek raġuni tajba biex tkun imħasseb: Mard trasmess sesswalment qed jiżdied, skond iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard, b'19-il miljun każ ġdid iseħħu kull sena.Sfortunatament, l-infezzjonijiet ma jinstabux f'ġismek immedjatament, allura jkollok tistenna ġimgħa ansjuża jew hekk qabel ma tkun tista 'tara lit-tabib tiegħek biex jiġi eżaminat għall-klamidja u l-gonorrea, tgħid il-ġinekologa ta' New York City Carol Livoti, MD-u mbagħad tlieta sa sebat ijiem oħra għar-riżultati. "Kors ta 'antibijotiċi se jneħħi dawn l-infezzjonijiet batteriċi," jgħid Livoti. "Imma jekk jitħallew mhux trattati, jistgħu jikkawżaw ħsara fit-tul u jagħmlu ħsara lill-fertilità tiegħek." Għandek ukoll iskeda appuntament ta' segwitu fi żmien tliet xhur biex tagħmel test tad-demm għall-epatite, sifilide u HIV. "Dawn jieħdu aktar żmien biex jidhru fis-sistema tiegħek," tispjega. Hemm ħaġa waħda li trid tiġi indirizzata mill-ewwel, madankollu: Sakemm ma tkunx fuq il-Pillola jew tuża IUD, għandek tieħu l-pillola ta 'filgħodu (disponibbli fuq il-bank) ASAP biex tevita tqala mhux mixtieqa. "Tista 'tibda Pjan B sa 72 siegħa wara sess mhux protett," tgħid Livoti, "iżda huwa l-iktar effettiv kmieni." U għall-futur, aħżen kondoms sabiex dejjem ikollok xi ftit fil-portmoni u l-komodina tiegħek. [Ikklikkja biex Tweet din il-ponta!]

Jien 30, u qatt ma kelli sess.

Żgur li qiegħed f’minoranza żgħira: Skond l-Istħarriġ Nazzjonali dwar it-Tkabbir tal-Familja, waħda biss minn kull 53 mara ta ’bejn it-30 u l-34 sena għadha verġni. "Imma m'hemm xejn ħażin fl-istennija, speċjalment jekk tkun qed tastjeni għal raġunijiet reliġjużi jew sakemm issib il-persuna t-tajba," tgħid Tammy Nelson, awtriċi ta 'Getting the Sex You Want. Jekk tixtieq tkun attiv sesswalment u m'intix, madankollu, dik hija storja differenti. “Kif in-nisa jikbru fl-età, ħafna jibdew jippaniku u jħossuhom li ma jaqblux ma’ sħabhom jekk ikunu għadhom ma għamlux l-att,” jgħid Nelson. "Jekk tħossok ansjuż dwar is-sitwazzjoni tiegħek, ikkunsidra li tara terapista biex issir taf x'jista 'jżommok lura. Jista' jkun biża' mill-intimità, stima baxxa tiegħek innifsek, jew kwistjoni mit-tfulija tiegħek." Li taħdem permezz ta 'dawn l-ostakli tista' tgħinek tikseb aktar kunfidenza, flimkien mal-pjaċir u l-konnessjoni emozzjonali li tiġi mis-sess.

M'inix interessat li jkolli sess daqs l-għarus tiegħi.

"Huwa normali li persuna f'relazzjoni trid kultant sess iktar mill-oħra kultant," jgħid Nelson. U x-xewqa tan-nisa hija aktar emozzjonalment immexxija mill-irġiel, hija żżid tgħid, "għalhekk l-istress mix-xogħol jew kwistjonijiet personali jista 'jeħel." Dik hija raġuni waħda għaliex 9 fil-mija tan-nisa li għandhom bejn it-18 u l-44 sena jistqarru li għandhom libido baxxa fi kwalunkwe ħin partikolari, jgħidu r-riċerkaturi fl-Isptar Ġenerali tal-Massachusetts. Imma jekk ix-xewqa sesswali tiegħek marret nieqsa għal xhur sħaħ, il-kawża tista 'tkun fiżika. "Ħafna mediċini, bħal antidipressanti, pilloli għall-kontroll tat-twelid, u anti-istaminiċi, jista 'jkollhom effetti sekondarji sesswali," jgħid Nelson. Inti tista 'tixtieq taqleb għal tip ieħor ta' droga. Jekk m'intix fuq Rx, iċċekkja l-livelli tal-ormoni tiegħek, li jistgħu jinbidlu bid-dijabete, pressjoni għolja, u problemi oħra; l-użu ta 'estroġenu jew krema ta' testosterone jista 'jgħin. Ladarba t-tabib tiegħek ikun identifika jew jeskludi l-kawżi, aħdem biex iżżid is-sewqan tiegħek b'mod naturali. L-eżerċizzju u l-ikel tajjeb jistgħu jgħinu billi jtejbu l-immaġni tal-ġisem u jżidu l-enerġija tiegħek - u għalhekk tista 'sempliċement tmur għaliha. "Is-sess jagħti spinta lill-ormoni li jippromwovu x-xewqa," jgħid Nelson. "Huwa l-aqwa afrodisjaku hemmhekk."

Iweġġa 'meta jkolli sess!

Ingħaqad mal-klabb: Daqs 60 fil-mija tan-nisa esperjenzaw uġigħ waqt l-att sesswali, skond studju fil-ġurnal Obstetrics & Gynecology. “Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, it-tort huwa nuqqas ta’ lubrikazzjoni,” jgħid Livoti. Pilloli għall-kontroll tat-twelid, anti-istaminiċi, u mediċi oħra kollha jistgħu jikkontribwixxu għan-nixfa vaġinali, iżda ħafna drabi ma jkun hemm l-ebda raġuni medika. U jista 'jiġri fi kwalunkwe età. "Barra minn hekk, il-frizzjoni matul is-sess tista 'tuża l-lubrikazzjoni naturali tiegħek," iżżid Debby Herbenick, Ph.D., xjenzat tar-riċerka fl-Università ta' Indiana u awtur ta 'Why It Feels Good. Żomm tubu ta 'lube mill-sodda tiegħek ibbażat fuq l-ilma huwa l-aħjar minħabba li mhuwiex messy, huwa kompatibbli mal-latex u silikon, u huwa faċilment disponibbli. Imma jekk l-iskumdità tippersisti wara ftit romps, jew jekk it-tenerezza tkun akkumpanjata minn deni jew fsada, huwa importanti li tikkonsulta lill-ġinekologu tiegħek. "L-irritazzjoni fil-ftuħ vaġinali tista 'tindika infezzjoni tal-pelvi, tal-bużżieqa tal-awrina jew ta' l-apparat urinarju li teħtieġ medikazzjoni," tgħid Livoti. "U l-uġigħ ikkawżat minn imbuttar profond jista 'jkun ir-riżultat ta' ċisti fl-ovarji."

Jien mhux fis-sess orali.

Hemm żewġ raġunijiet tipiċi għaliex in-nisa ma jħobbux jirċievu l-ħalq, tgħid Amy Levine, il-kowċ tas-sess ta 'New York City: Is-sieħeb tagħhom mhuwiex tas-sengħa, jew huma konxji minnhom infushom li ma jinxtammux u ma jduqux tajjeb. Għall-ewwel ħarġa, ippunta lil raġel tiegħek fid-direzzjoni t-tajba billi tgħid, "Inħobbha meta int..." Għat-tieni, id-doċċa hija soluzzjoni ta 'malajr. F'termini ta 'għoti orali, Nelson jinnota li filwaqt li xi nisa jgħidu li jsibuha umiljanti, "ħafna jħossu l-oppost: Il-pjaċir tas-sieħeb tagħhom jagħtihom sens ta' poter." Madankollu, ftakar li tista 'tikkuntratta STD bħal herpes jew HPV minn sess orali, allura l-ewwel kellem taħdita onesta mas-sieħeb tiegħek.

Qatt ma kelli orga.

Għaxra fil-mija tan-nisa jinsabu fiż-żraben tiegħek, skond Rachel Needle, psikologa klinika fiċ-Ċentru għas-Saħħa Maritali u Sesswali tan-Nofsinhar ta 'Florida. "Li tħalli lilek innifsek tmur jista 'jkun tal-biża'," tgħid Needle. "U aktar ma tisħaq dwarha, iktar ikun diffiċli li tiffoka fuq il-qofol." Imma verament jiswa l-isforz: Mhux biss iħossuhom tajjeb, ir-riċerka tissuġġerixxi li l-orga jistgħu jnaqqsu l-istress, itaffu l-uġigħ u s-sintomi tal-PMS, u jistgħu saħansitra jgħinuk tgħix itwal. M'hemm l-ebda mappa universali biex "tasal hemm" għax kulħadd huwa differenti; it-tagħlim dwar ġismek huwa essenzjali. "Il-masturbazzjoni hija l-aħjar mod biex tagħmel dan," tgħid Levine. "Ladarba tkun orgasmed waħdek, tkun tista 'tiggwida aħjar is-sieħba tiegħek." Ħafna drabi l-att sesswali waħdu mhux stimulazzjoni biżżejjed, iżid Nelson, allura esperimenta billi tuża idejk u tipprova diversi pożizzjonijiet. Tinkwetax dwar kemm iddum - kullimkien minn seba 'sa 30 minuta huwa normali. Imtedd lura u gawdi.

Aktar Minn Shape.com:

Il-Workout Sess Aħjar

Bummers tal-Ġisem Imbarazzanti

Mintix Kif tagħti ħwawar lill-Ħajja sesswali tiegħek?

Reviżjoni għal