Kate Upton Ħadet il-Fitness Bootcamp sa l-Estrem ma 'Workout tal-Baħar Tħawwad

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kate Upton qatt mhu wieħed li jibża 'minn eżerċizzju iebes. Hija kisbet reputazzjoni li timbotta madwar sleds mgħobbija b'500 libbra u li tagħmel deadlifts ta '200 lira jidhru faċli. (Il-mudell qaltilna kollha dwar kif ħadmet sa rfigħ tqal fl-istorja tal-qoxra tagħha dan ix-xahar.) Għall-aħħar sfida tagħha, hija ħarġet mis-sessjonijiet tal-ġinnasju tas-soltu tagħha, u pparteċipat f'workout grueling immexxi minn ħadd ħlief il-Marines.

Iċ-ċirkwit tal-kardjo bla nonsense - li Upton ipparteċipat fih biex tappoġġja Marine Detroit Week u l-għarus tagħha Justin Verlander's Win for Warriors Foundation - inkluda intervalli ta 'burpees, push-ups li jivvjaġġaw, ġiri, jump squats, u irkopptejn għoljin.

Upton jista 'jkun badass totali (b'xi ħiliet impressjonanti serjament), iżda xorta sabet li l-workout super-intens bla waqfien huwa uh, biss ftit daqsxejn delikata. "Normalment, inħobb nieħu ftit mistrieħ bejn is-settijiet, imma li nibqa 'għaddej kienet ħaġa diffiċli ħafna," qalet lil Aħbarijiet ta' Detroit. (Tkellem dwar workout tal-boot camp!) "Il-Marines poġġew ruck ta '100 lira, u sejrin għal 20 mil. Huma qatt ma jieqfu, u għalhekk urieni li għandi triq twila qabel ma qatt inpoġġi ruck fuq dahri. "

Filwaqt li hija ċara li kienet sport kbir biex titqiegħed għall-prova ("Għandi ftit taħriġ ieħor x'nagħmel qabel ma nkun lesta," kitbet fuq Instagram b'wiċċ ta' tidħaq), trid tagħti lit-tifla props talli tisfida lilha nfisha. għal workout crazy-intens. Wara kollox, anke għal xi ħadd notevolment tajjeb, li tibdel ir-rutina tal-fitness tiegħek u tipprova xi ħaġa barra miż-żona ta 'kumdità tiegħek jista' jkun tal-biża 'iżda ta' sodisfazzjon serju.

Reviżjoni għal