Lena Dunham Instagrams a Sports Bra Selfie Qawwija

Kontenut

• Reviżjoni għal

Dejjem inkunu ispirati minn ċelebritajiet li jpoġġi selfies waqt li jkunu għaraq, imma Lena Dunham ħadet #fitspiration tagħha għal-livell li jmiss, billi użat il-poter tagħha biex twassal messaġġ qawwi dwar għaliex tagħżel li tagħmel l-eżerċizzju prijorità (minkejja li hija ftit impenjata tiġri spettaklu msejjaħ Bniet). Iż-żagħżugħ ta’ 28 sena poġġa Instagram għaraq fi tmiem il-ġimgħa, u qasmet li x-xogħol ftit għandu x’jaqsam ma’ fiżika attenwata u fil-fatt kollox għall-vantaġġi tas-saħħa mentali.

Dunham qasmet l-istampa ta ’wara l-eżerċizzju mill-istudju tal-Metodu Tracy Anderson, u saret personali fil-caption, billi taqsam magħha 1.6 miljun segwaċi ta’ Instagram kif l-eżerċizzju għinha tittratta l-ansjetà, l-OCD, u d-depressjoni tagħha b’modi li qatt ma ħolmet possibbli. Hija saħansitra tirringrazzja lil Tracy talli "uriet [lilha] id-dawl." (Ipprova 3 Toning Moves Tracy Anderson Taħlef.)

L-aħjar parti? Dunham saħaq li, filwaqt li ġisem kbir jista 'jkun prodott sekondarju tal-biża' tal-ħidma, "mhux dwar il-ħmar, huwa dwar il-moħħ." (Nistgħu nġibu dak stampat fuq t-shirt?!) Ovvjament, ma nistennew xejn aktar minn Dunham, li reċentement iddefendiet l-istil tal-ħajja attiva tagħha, u stabbilixxiet ir-rekord li "m'hemm xejn anti-feminista dwar li tkun b'saħħtu."

Barra minn hekk, aħna verament tħaffir tagħha deskritta lilhom infushom "dehra ta 'workout ispirata mom Florida" (dawk il-leggings huma kollox). Nistgħu biss nittamaw li naraw ħafna iktar minn dan it-tip ta 'celeb fitspo!

Reviżjoni għal