Ħajja bis-Sindromu ta 'Għeja Kronika: 11-il Lezzjoni minn "L-Omm-fil-Liġi" Tiegħi

Kontenut

• 1. Li tgħix mas-CFS mhux kollox ħażin.
• 2. Li tgħix ma '"ommok il-liġi" tiġi flimkien ma' xi vantaġġi.
• 3. Ma tistax tħabbat lill-kunjata tiegħek.
• 4. Ftit qalb tajba tmur ħafna.
• 5. FL-ebda ċirkostanza, ma tinvolvi lil ommok fil-liġi fi sport estrem.
• 6. Tkun xi tkun tagħmel: Agħżel il-battalji tiegħek.
• 7. Mhux se tirbaħ kull battalja.
• 8. Tarmilha għadma issa u mbagħad.
• 9. L-aqwa ħbieb ma jimpurtahomx jekk MIL jittikkettjax flimkien.
• 10. Aċċetta l-affarijiet li ma tistax tbiddel.
• 11. Ibdel l-affarijiet li tista '.

Immaġina dan. Int sejjer bil-ferħ. Taqsam ħajtek mar-raġel tal-ħolm tiegħek. Għandek ftit tfal, xogħol li tgawdi ħafna mill-ħin, u passatempi u ħbieb biex iżommuk okkupat. Imbagħad, ġurnata waħda, il-kunjata tiegħek tiċċaqlaq.

M'intix ċert għaliex. Int ma stedniehx, u int ċert li r-raġel tiegħek lanqas, lanqas. Int tibqa 'taħseb li se titlaq, imma tinnota li l-basktijiet tagħha ġew imballati sewwa, u kull darba li tqajjem it-tluq imminenti tagħha, hi tbiddel is-suġġett.

Ukoll, dan mhux differenti minn kif bdejt ikolli sindromu ta 'għeja kronika. Tara għalija, kif inhu l-każ għal ħafna nies bis-CFS, is-sindromu ta 'għeja kronika wasal fil-forma ta' dak li ħsibt li kien sempliċi influwenza fl-istonku. Kif tagħmel għal żjara ta 'żjara qasira ma' ommok fil-liġi, jien ippreparajt mentalment għal ftit jiem ta 'miżerja u interruzzjonijiet spjaċevoli u assumejt li l-ħajja terġa' lura għan-normal fi ftit jiem. Dan ma kienx il-każ. Is-sintomi, partikolarment għeja mgħaffġa, ħadu r-residenza f'ġismi, u, ħames snin wara, jidher li l-kunjata tiegħi metaforika marret għal dejjem.

Mhix is-sitwazzjoni ideali, u hija waħda li tkompli tħawwadni, imma mhux kollha aħbarijiet ħżiena. Is-snin li ngħix ma '"tagħha" għallmuni ftit affarijiet. Wara dan il-ġid ta 'informazzjoni issa, naħseb li kulħadd għandu jkun jaf li ...

1. Li tgħix mas-CFS mhux kollox ħażin.

Bħal kull relazzjoni MIL-DIL rispettabbli, il-ħajja b’għeja kronika għandha t-tlugħ u l-inżul tagħha. Kultant, ma tistax tneħħi rasek mill-imħaded minħabba l-biża 'tar-rabja tagħha. Imma drabi oħra, jekk titlaq ħafif, tista 'tmur ġimgħat, anke xhur, mingħajr konfront sinifikanti.

2. Li tgħix ma '"ommok il-liġi" tiġi flimkien ma' xi vantaġġi.

Il-ġurnata l-oħra ħabib staqsieni jekk ridtx tingħaqad magħha biex tindaqq il-viċinat ibigħ lewż taċ-ċikkulata. It-tweġiba kienet faċli, “Le. Jien se niddeverti l-kunjata tiegħi illejla. " Li tgħix ma 'dan il-mistieden tad-dar inqas mixtieq ma jiġix b'ħafna naħat, allura naħseb li l-użu tiegħu bħala skuża (valida) issa u mbagħad huwa ġust.

3. Ma tistax tħabbat lill-kunjata tiegħek.

Għalkemm tixtieq, ma tistax tħabbat lis-CFS fiżikament jew metaforikament għax xi wħud jistgħu "jegħlbu", jew ifejqu, marda oħra. Kwalunkwe tentattiv biex tiġġieled, tisfida, jew inkella tegħlebha tagħmel biss li tgħix magħha agħar. Wara li qalet li ...

4. Ftit qalb tajba tmur ħafna.

Meta kont qed nittratta ma 'dan ir-resident mhux mixtieq f'ħajti, sibt l-aħjar li sempliċement neżerċita l-qalb tajba b'kull mod. Approċċ li jrawwem, paċifiku u paċenzjuż ħafna drabi jagħti perjodi ta 'dak li hu magħruf fil-lingo CFS bħala "remissjoni" - perjodu ta' żmien li fih is-sintomi jittaffew u wieħed jista 'jżid il-livelli ta' attività tagħhom.

5. FL-ebda ċirkostanza, ma tinvolvi lil ommok fil-liġi fi sport estrem.

Il-kicker reali ta 'CFS hija ħaġa żgħira kerha msejħa. Fi kliem sempliċi, dan huwa t-tipi kollha ta 'terribbli li tħoss 24 sa 48 siegħa wara li pparteċipajt f'attività fiżika rigoruża. Allura filwaqt li l-kunjata tiegħek tista 'tidher li tgawdi l-ħin tagħha fuq il-korsa tal-BMX, tagħmilx żball, hi tagħmlek tħallas aktar tard. Mhux se jkun jaf x'feriti tista 'tieħu u kemm ser ikollok tisma' dwarhom.

6. Tkun xi tkun tagħmel: Agħżel il-battalji tiegħek.

Is-sindromu tal-għeja kronika qatt ma jitlef iċ-ċans li jinstema 'meta, ngħidu aħna, ikollok tard bil-lejl mal-ħbieb jew tipprova tagħmel xi ġardinaġġ strapazz. Jien naf dan, immur għall-battalja ma 'din il-marda biss meta jiswa. Għalija, dan ifisser li ngħid le għal affarijiet bħall-uffiċċju soċjali jew volontarjat għall-PTA. Imma kunċert ta ’Garth Brooks? HELL YEAH!

7. Mhux se tirbaħ kull battalja.

L-omm fil-liġi metaforika tiegħi hija karattru formidabbli. Żgur li se jkun hemm żminijiet ħżiena li fit-taħdit dwar is-CFS insejħu "rikaduta." Meta jiġri dan, ma nistax nenfasizza biżżejjed il-poter li naċċetta t-telfa bħala l-ewwel pass lejn l-irkupru. Għall-fini tiegħi stess, nuża dawn iż-żminijiet biex nixrob ħafna te bil-MIL, nassigurha li kollox se jkun OK, u nikkonvinċiha biex tara Downton Abbey miegħi sakemm tkun lesta biex tidfen il-hatchet.

8. Tarmilha għadma issa u mbagħad.

Jista 'jħoss li l-MIL tiegħek xi drabi jkun fil-bżonn. Hija trid tistrieħ, ma tridx tħaffer il-ħaxix ħażin illum, ix-xogħol huwa stressanti wisq għaliha, trid tkun fis-sodda mhux aktar tard mit-8: 00 p.m. ... Il-lista tkompli u tkompli. Għal raġunijiet ta ’tjubija, armi l-għadam tagħha issa u mbagħad! Le grif dak. Tarmilha l-għadam kollu li trid u mbagħad ftit. Inwiegħdek li l-ħlas f'termini ta 'saħħtek se jkun jiswa.

9. L-aqwa ħbieb ma jimpurtahomx jekk MIL jittikkettjax flimkien.

Dejjem kelli ħbieb tajbin, imma qatt ma apprezzajthom aktar mill-aħħar ħames snin. Huma tajbin u fidili u ma jimpurtahomx jekk ommi fil-liġi tiddeċidix li tnaqqsilna l-veloċità f'xi ħarġa - jew anke jekk hi tinsisti li minna l-lott kollu nibqgħu d-dar!

10. Aċċetta l-affarijiet li ma tistax tbiddel.

Ma qbiltx ma 'dan l-arranġament tal-għajxien kollu. Tlabt u tlabt biex il-MIL tiegħi jieħu r-residenza x'imkien ieħor. Saħansitra ħallejt l-affarijiet tagħha fuq l-għatba tal-bieb, bit-tama li hi jkollha l-ħjiel, imma għalxejn. Jidher li qiegħda hawn biex toqgħod, u aħjar ...

11. Ibdel l-affarijiet li tista '.

Bla ebda dubju, meta marda tidħol f’ħajtek għal għarrieda u tieħu r-residenza, tista ’tħallik tħossok irrabjat, megħlub, u bla saħħa. Għalija, wasal punt, iżda, fejn dawk is-sentimenti kellhom bżonn jieħdu post ta 'wara għal enfasi aktar kostruttiva fuq l-affarijiet li nista' nibdel. Pereżempju, nista 'nkun omm. Nista 'nieħu tai chi, u nista' nsegwi karriera ġdida fil-kitba. Dawn huma affarijiet li nsib pjaċevoli, sodisfaċenti, u, l-aħjar minn hekk, "il-kunjata" tiegħi ssibhom pjuttost aċċettabbli wkoll!

Jekk ħaġa waħda saret ċara matul il-vjaġġ tiegħi b’din il-marda, hija li aħna lkoll imsejħa biex nagħmlu l-aħjar mis-sitwazzjonijiet ta ’għixien tagħna. Min jaf? Ġurnata waħda nista 'nqum u s-sieħeb ta' kamra metaforiku tiegħi jista 'jkun sab ruħu akkomodazzjonijiet oħra. Iżda, tajjeb ngħid, jien mhux qed inżomm nifsi. Għal-lum, ninsab kuntenta li nagħmel l-aħjar minnha u nieħu l-lezzjonijiet kif jiġu. Kif tittratta s-sindromu tal-għeja kronika? Aqsam l-esperjenzi tiegħek miegħi!

Adele Paul hija editur għal FamilyFunCanada.com, kittieb, u omm. L-unika ħaġa li tħobb iktar minn data għall-kolazzjon bl-aqwa tagħha hija t-8: 00 p.m. ikkultivat id-dar tagħha f'Saskatoon, il-Kanada. Sibha fuq http://www.tuesdaysisters.com/.