Weraq tar-rand (te tar-rand): għalxiex u kif tagħmel it-te

Kontenut

• Kif Tagħmel Te tar-Laurel
• X'inhu l-użu tat-te tar-rand
• Effetti sekondarji u Kontra-indikazzjonijiet

Louro hija pjanta mediċinali magħrufa sew fil-gastronomija għat-togħma u l-aroma karatteristiċi tagħha, madankollu, tista 'tintuża wkoll fit-trattament ta' problemi diġestivi, infezzjonijiet, stress u ansjetà, pereżempju, minħabba l-proprjetajiet tagħha.

L-isem xjentifiku tiegħu huwa Laurus nobilis u jistgħu jinxtraw prattikament f'kull suq u f'xi ħwienet tal-ikel għas-saħħa.

Kif Tagħmel Te tar-Laurel

It-te huwa alternattiva kbira biex tgawdi l-benefiċċji kollha tal-weraq tar-rand, billi titqies bħala għażla tajba għal diġestjoni ħażina, ansjetà u stress, pereżempju.

Ingredjenti

• 3 weraq tar-rand;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara t-te, sempliċement poġġi l-weraq tar-rand fl-ilma jagħli u ħalli għal madwar 10 minuti. Imbagħad ixrob it-te 3 sa 4 darbiet kuljum. Jekk tħoss il-bżonn, tista 'tħlewha qabel ma tixrob.

X'inhu l-użu tat-te tar-rand

Il-weraq tar-rand, u konsegwentement it-te, huwa rikk fil-potassju, il-manjesju u l-vitamini B6, B9 u Ċ u għandu azzjoni dijuretika, antifungali, anti-rewmatika, anti-infjammatorja, diġestiva, stimulanti, antiossidanti u espettoranti, u tista 'tintuża għall-għajnuna fit-trattament ta 'sitwazzjonijiet varji, bħal:

• Infjammazzjoni fil-fwied;
• Bugħawwieġ mestrwali;
• Infezzjonijiet tal-ġilda;
• Uġigħ ta 'ras;
• Gassijiet;
• Rewmatiżmu;
• Stress u ansjetà.

Barra minn hekk, il-weraq tar-rand huma kapaċi jirregolaw il-livelli taz-zokkor fid-demm u jistgħu jintużaw biex jgħinu fit-trattament tad-dijabete. Ir-rand jista 'jintuża wkoll biex jikkura problemi tal-ġilda, bħal dermatite, f'liema każ huwa rakkomandat l-użu topiku, madankollu huwa importanti li l-użu tiegħu jkun iggwidat mit-tabib, peress li jista' jirriżulta f'reazzjonijiet allerġiċi

Effetti sekondarji u Kontra-indikazzjonijiet

Il-konsum tal-weraq tar-rand mhuwiex rakkomandat għal nisa li qed ireddgħu jew li huma tqal, għax jista 'jinkoraġġixxi l-abort. Barra minn hekk, ammonti eċċessivi ta ’rand jistgħu jikkawżaw ngħas, billi dan l-impjant għandu effett paċifikazzjoni u kapaċi jnaqqas is-sistema nervuża, minbarra li jikkawża bidliet gastro-intestinali, bugħawwieġ addominali u uġigħ ta’ ras, per eżempju, meta jiġi kkunsmat fi kwantitajiet kbar.

Minħabba l-abbiltà tiegħu li jikkontrolla l-livelli taz-zokkor, konsum eċċessiv ta 'laurel jista' wkoll ibaxxi ħafna l-livelli taz-zokkor fid-demm, u jikkawża ipogliċemija. Għalhekk, huwa importanti li l-konsum tal-weraq tar-rand isir skond il-gwida tan-nutrizzjonist, tabib jew ħxejjex aromatiċi sabiex l-ammont ideali jiġi indikat li ma jirriżultax f'effetti sekondarji.