Il-Menopawsa Tikkawża Ħakk fil-Ġilda? Barra minn hekk, Ħjiel għall-Immaniġġjar tal-Ħakk

Kontenut

• Menopawsa u ħakk
• Tfittex għajnuna
• Rimedji tad-dar
• Banjijiet tal-ħafur
• Moisturizer
• Vitamina Ċ
• Supplimenti tal-ħxejjex
• Trattamenti mediċi
• Kremi kontra l-ħakk fuq il-bank (OTC)
• Kortikosterojdi bi preskrizzjoni
• Terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni (HRT)
• Prevenzjoni
• Nutrizzjoni
• Evita doċċi sħan
• Evita li tobrox
• Prattika mġieba b'saħħitha
• Kawżi oħra għall-ġilda bil-ħakk
• Kanċer tal-ġilda
• Infezzjonijiet fungali tal-ġilda Candida
• Herpes
• Psorajiżi
• Outlook

Ħarsa ġenerali

Il-bidliet ormonali li jseħħu waqt il-menopawsa jistgħu jikkawżaw bosta sintomi fiżiċi skomdi u magħrufa bħal fwawar, tibdil fil-burdata, nixfa vaġinali, u għaraq bil-lejl.

Xi nisa jistgħu wkoll jesperjenzaw bidliet fil-ġilda tagħhom, bħal ħakk fil-ġilda. Din il-kundizzjoni hija magħrufa medikament bħala "ħakk." Pruritus jista 'jseħħ matul il-perimenopause u jkompli ftit wara l-menopawsa. Perimenopause huwa l-perjodu ta '8 sa 10 snin qabel il-menopawsa. Il-menopawsa spiċċat meta waqaft il-mestrwazzjoni għal sena, f’liema ħin tidħol fil-postmenopawża.

Menopawsa u ħakk

Matul il-menopawsa, bidliet ormonali jinkludu telf ta 'estroġenu. L-estroġenu huwa relatat mal-produzzjoni tal-kollaġen, element essenzjali tal-ġilda. L-estroġenu huwa wkoll relatat mal-produzzjoni ta 'żjut naturali li jżommu l-ġilda tiegħek imxarrba. In-nuqqas ta 'kollaġen u żjut naturali jista' jikkawża li l-ġilda tiegħek issir rqiqa u ħakk.

Ħakk fil-ġilda jista 'jseħħ fuq kwalunkwe parti ta' ġismek, iżda huwa aktar probabbli li jseħħ fuq tiegħek:

• wiċċ
• riġlejn
• għonq
• sider
• lura

Tista 'wkoll tesperjenza ġilda bil-ħakk fuq minkbejn u ż-żona T ta' wiċċek.

Matul il-menopawsa, jista 'jkollok ukoll bidliet addizzjonali fil-ġilda tiegħek, bħal:

• akne
• raxx
• pigmentazzjoni
• tikmix

Hemm kundizzjonijiet oħra rari tal-ġilda li jista 'jkollok ukoll waqt il-menopawża, bħal parestesija. Il-parestesija hija s-sensazzjoni ta ’tnemnim, tnemnim, jew“ labar u labar ”fuq il-ġilda. Ftit nisa jistgħu wkoll jesperjenzaw formazzjoni. Il-formikazzjoni hija tip ta 'parestesija deskritta bħala s-sensazzjoni ta' insetti li jitkaxkru fuq il-ġilda.

Tfittex għajnuna

Jista 'jkun li tixtieq iżżur lit-tabib tiegħek jekk is-sintomi tal-ħakk tal-ġilda tiegħek jippersistu għal tlett ijiem jew aktar. It-tabib tiegħek jista 'jistaqsik kemm ilha tippersisti l-ħakk tal-ġilda tiegħek, u liema partijiet ta' ġismek huma affettwati.

It-tabib tiegħek jista 'jagħmel testijiet biex jeskludi kwalunkwe kundizzjoni medika serja oħra li tista' tikkawża ħakk. Dawn it-testijiet jistgħu jinkludu:

• testijiet tad-demm
• testijiet tal-funzjoni tat-tirojde, tal-fwied u tal-kliewi
• X-rays tas-sider

Rimedji tad-dar

Hemm ħafna rimedji tad-dar li tista 'tipprova ttaffi l-ħakk tal-ġilda tiegħek.

Banjijiet tal-ħafur

Il-ħafur kollojdali huwa ħafur li huwa magħmul minn ħafur mitħun fin. Jista 'jinstab f'ħafna prodotti tas-sbuħija naturali u tal-banju.

Żid ħafur kollojdali ma 'banju sħun. Evita li tuża ilma sħun wisq, għax dak jista ’jinxef aktar u jirrita l-ġilda tiegħek. Xarrab għal mill-inqas 10 minuti, u ħoss il-ġilda tiegħek xotta wara l-banju tiegħek. Il-ħafur jista 'jgħin biex itaffi u jtaffi l-ħakk tal-ġilda.

Moisturizer

Żomm il-ġilda tiegħek imxarrba sew b'idratant ta 'kwalità għolja. Dan jgħin biex iżomm l-ilma fis-saff ta ’barra tal-ġilda tiegħek, li jista’ jgħin biex itaffi t-tnixxif u l-ħakk.

Ġel Aloe vera jew lotion calamine jistgħu jintużaw ukoll biex jikkuraw skumdità fil-ġilda.

Vitamina Ċ

Il-Vitamina Ċ għandha rwol importanti fil-ħolqien tal-kollaġen fil-ġilda. Il-Vitamina Ċ tista 'tgħin fit-tiswija tal-ħsara lill-ġilda, u tista' tgħin biex tevita ġilda xotta, rqiqa u bil-ħakk. Vitamina Ċ tista 'tittieħed:

• bħala suppliment orali
• jittiekel f'ikel bħal frott taċ-ċitru
• applikat topikament bi trattamenti tas-sbuħija mingħajr riċetta

Supplimenti tal-ħxejjex

Supplimenti tal-ħxejjex jistgħu jipprovdu xi eżenzjoni mis-sintomi tal-menopawsa.

Xi supplimenti tal-ħxejjex, bħal dong quai, jaġixxu bħala fitoestrogeni fil-ġisem, li jistgħu jgħinu biex jimlew l-estroġenu fi żmien qasir. Supplimenti erbali oħra, bħall-għerq tal-maca, jistgħu jinkoraġġixxu l-produzzjoni naturali tal-ġisem tal-ormoni.

Iddiskuti kwalunkwe suppliment tal-ħxejjex li int interessat tieħu mat-tabib tiegħek qabel tibda. Xi supplimenti tal-ħxejjex jistgħu jinterferixxu ma 'mediċini bir-riċetta.

Trattamenti mediċi

F'xi każijiet, ir-rimedji tad-dar jistgħu ma jkunux biżżejjed biex timmaniġġja l-ħakk tal-ġilda tiegħek. Jistgħu jkunu meħtieġa mediċini mingħajr riċetta jew preskrizzjoni, jew proċeduri mediċi.

Kremi kontra l-ħakk fuq il-bank (OTC)

Krema OTC hydrocortisone b’mill-inqas 1 fil-mija hydrocortisone tista ’tinstab fid-drogi, u tista’ taħdem tajjeb biex ittaffi l-ġilda infjammata u bil-ħakk.

Kortikosterojdi bi preskrizzjoni

It-tabib tiegħek jista 'jordnalek kortikosterojdi topiku biex tikkura ġilda infjammata u bil-ħakk. Kortikosterojdi bi preskrizzjoni jistgħu jinkludu hydrocortisone, jew varjetà ta 'kortikosterojdi oħra f'qawwiet differenti. Jistgħu jiġu applikati bħala aerosol, ġel, krema, jew lotion.

Terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni (HRT)

HRT huwa kors popolari ta 'trattament għat-trattament ta' bosta mis-sintomi tal-menopawsa, inkluża ħakk fil-ġilda. L-HRT iġġorr magħha xi riskji għas-saħħa u effetti sekondarji. Ir-riskji u l-effetti sekondarji jistgħu jinkludu:

• nefħa tas-sider
• nefħa
• tibdil fil-kulur tal-ġilda
• riskju akbar ta ’ġebel fil-marrara
• inkontinenza urinarja
• tikek vaġinali jew fsada
• riskju akbar ta 'kanċer tas-sider u ta' l-utru

HRT jista 'wkoll ikollu riskju żgħir miżjud għal mard tal-qalb, għalkemm l-istudji huma konfliġġenti. Kellem lit-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinuk tiddeċiedi jekk l-HRT hix għażla tajba għalik ibbażata fuq is-saħħa tal-qalb tiegħek u l-istorja medika tiegħek.

Prevenzjoni

Jista 'jkun hemm xi passi li tista' tieħu biex tgħin tipprevjeni jew tnaqqas ir-riskju tiegħek għal ġilda bil-ħakk.

Nutrizzjoni

Dieta bilanċjata rikka f'ikel naturali hija essenzjali għal ġilda b'saħħitha. Li tibqa 'idratat billi tixrob ħafna ilma huwa importanti wkoll biex iżżomm il-ġilda flessibbli u niedja.

Intwera wkoll li xi supplimenti għandhom effetti ta 'benefiċċju fuq il-ġilda, inklużi:

• , kemm orali kif ukoll topiku
• , bħaż-żejt tal-primula ta 'filgħaxija

Evita doċċi sħan

Id-doċoċ jew l-għawm fl-ilma sħun jisirqulek il-ġilda minn żjut prezzjużi li huma meħtieġa għal ġilda flessibbli u niedja. Doċċa f'ilma frisk għal fietel. Uża sapun ġentili, u niedi wara li ddoċċa biex tissakkar fl-umdità tal-ġilda tiegħek.

Evita li tobrox

Għalkemm jista 'jkun it-tentazzjoni li tobrox iż-żoni bil-ħakk tiegħek, ipprova tevita li tobrox kemm jista' jkun. Ikkunsidra li żżomm iż-żona koperta b'kompress frisk, li jista 'wkoll jipprovdi eżenzjoni addizzjonali. Żomm is-swaba 'rqiq sewwa, u ilbes ingwanti bil-lejl biex tevita grif ħarxa fl-irqad tiegħek.

Prattika mġieba b'saħħitha

Hawn huma xi pariri addizzjonali biex ittejjeb id-dehra u l-ħoss tal-ġilda tiegħek:

• torqod u tistrieħ ħafna
• tnaqqas l-istress
• ilbes il-ħarsien mix-xemx kuljum
• tevita sodod għall-ikkunzar
• evita t-tipjip u l-użu tal-alkoħol, li t-tnejn jistgħu jkunu qed jinxfu mal-ġilda
• ħu eżerċizzju regolari biex tgħin tirregola l-ormoni

Kawżi oħra għall-ġilda bil-ħakk

Ħakk fil-ġilda jista 'jkun ikkawżat minn fatturi oħra għajr il-menopawsa.

Xi kawżi komuni ta 'ġilda bil-ħakk jinkludu:

• allerġiji
• temp kiesaħ
• gdim ta 'insetti
• tipjip
• doċċi sħan
• sapun iebes
• użu ta 'alkoħol jew droga
• ansjetà

Kundizzjonijiet oħra li jistgħu jwasslu għal ġilda bil-ħakk jinkludu:

Kanċer tal-ġilda

Il-kanċer tal-ġilda spiss jidher bħala freckle, mole, raxx, jew tkabbir mhux tas-soltu. Dawn il-bidliet fil-ġilda tipikament jidhru f'żoni tal-ġisem li jirċievu l-akbar esponiment għax-xemx, iżda jistgħu jikbru wkoll f'postijiet oħra.

Infezzjonijiet fungali tal-ġilda Candida

Infezzjonijiet tal-ġilda Candida jinstabu ħafna drabi fuq partijiet tal-ġisem li jingħorok flimkien, bħall-koxxa jew il-koxox. Iġjene fqira, ħwejjeġ issikkati, jew għaraq jistgħu jikkawżaw li l-fungus jimmultiplika.

Herpes

L-Herpes jista 'jidher fuq diversi partijiet tal-ġisem, u ħafna drabi jidher fuq il-ħalq jew il-partijiet ġenitali. Herpes huwa assoċjat ma 'nfafet u ħakk tar-reġjun affettwat, iżda jista' wkoll jipproduċi sintomi li jixbħu l-influwenza, bħal deni u għeja.

Ekżema

L-ekżema hija kundizzjoni tal-ġilda li tista 'tikkawża ħakk, infjammazzjoni, ġilda bil-qoxra estremament. Jista 'jidher fuq kwalunkwe parti tal-ġisem. L-ekżema kultant tifforma garżi ta 'lewn aħmar fl-aħmar, jew ħotob li joħorġu fluwidu meta jinbarax.

Psorajiżi

Il-psorjasi hija kundizzjoni awtoimmuni kronika li tista 'tikkawża sintomi tal-ġilda li jidhru kullimkien fuq il-ġisem. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• irqajja 'ta' ġilda bil-qoxra
• tikek roża żgħar
• folji mimlija bil-pus
• ġilda infjammata

Outlook

Ħakk fil-ġilda jista 'jkun sintomu tal-menopawsa. Hemm ħafna trattamenti tad-dar u mediċi disponibbli biex jgħinu fl-iskumdità li tikkawża. Bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jgħinu wkoll biex inaqqsu r-riskju tiegħek jew is-severità tal-ħakk tiegħek.

Jekk qed tesperjenza ġilda bil-ħakk waqt il-menopawsa, is-sintomi tiegħek għandhom jonqsu ftit wara li tkun intemmet il-menopawża.