Problemi taċ-Ċiklu Mestrwali

Kontenut

• Tgħallem dwar problemi komuni taċ-ċiklu mestrwali, bħas-sindrome premenstruwali, u x'tista 'tagħmel biex ittaffi s-sintomi tiegħek.
• Is-sindromu premestrwali (PMS) huwa grupp ta 'sintomi marbuta maċ-ċiklu mestrwali.
• Sintomi tas-Sindrome Premenstruwali
• Skopri l-aħjar trattamenti għas-sintomi tas-sindromu premenstruwali tiegħek u sib x'għandek tagħmel meta jkollok ċiklu mestrwali mitluf.
• Trattament tas-Sindrome Premenstruwali (PMS)
• Amenorrea - in-nuqqas ta 'jew ċiklu mestrwali mitluf
• Ittaffi l-Bugħawwieġ Menstruwali u Fsada Menstruwali Tqil
• Tbati minn bugħawwieġ sever u fsada mestrwali tqila? Sir af aktar dwar il-problemi tiegħek u taċ-ċiklu mestrwali u sib serħan.
• Dismenorrea -- perjodi bl-uġigħ, inklużi bugħawwieġ mestrwali severi
• Fsada anormali fl-utru hija fsada mestrwali tqila jew fsada vaġinali li hija differenti minn perjodi mestrwali normali.
• Għandek ukoll iżżur lit-tabib tiegħek jekk:
• Forma jipprovdi l-informazzjoni dwar il-problemi taċ-ċiklu mestrwali li għandek bżonn! Kun żgur li tikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk teħtieġ aktar informazzjoni.
• Reviżjoni għal

Tgħallem dwar problemi komuni taċ-ċiklu mestrwali, bħas-sindrome premenstruwali, u x'tista 'tagħmel biex ittaffi s-sintomi tiegħek.

Ċiklu regolari jfisser affarijiet differenti għal nisa differenti. Iċ-ċiklu medju huwa ta '28 jum, iżda jista' jvarja kullimkien minn 21 sa 45 jum. Il-perjodi jistgħu jkunu ħfief, moderati jew tqal, u t-tul tal-perjodi jvarja wkoll. Filwaqt li ħafna mill-perjodi jdumu minn tlieta sa ħamest ijiem, kullimkien minn jumejn sa sebat ijiem huwa normali. Huwa importanti li tkun taf x'inhu normali u liema sintomi m'għandhomx jiġu injorati.

Is-sindromu premestrwali (PMS) huwa grupp ta 'sintomi marbuta maċ-ċiklu mestrwali.

"Sa 85 fil-mija tan-nisa jesperjenzaw mill-inqas sintomu wieħed tal-PMS," jgħid Joseph T. Martorano, M.D., psikjatra ta 'New York u awtur ta' Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Is-sintomi tal-PMS iseħħu fil-ġimgħa jew ġimagħtejn qabel il-perjodu tiegħek u ġeneralment imorru wara li jibda l-perjodu tiegħek. Il-PMS jistgħu jaffettwaw nisa mestrwazzjoni ta 'kull età. Huwa wkoll differenti għal kull mara. Il-PMS jista 'jkun biss ta' dwejjaq fix-xahar jew jista 'jkun tant sever li jagħmilha diffiċli biex tgħaddi l-ġurnata.

Sintomi tas-Sindrome Premenstruwali

PMS ħafna drabi jinkludi kemm sintomi fiżiċi kif ukoll emozzjonali. Sintomi komuni jinkludu:

• akne
• nefħa u tenerezza tas-sider
• tħossok għajjien
• ikollok problemi biex torqod
• stonku mqalleb, nefħa, stitikezza, jew dijarea
• uġigħ ta’ ras jew uġigħ fid-dahar
• bidliet fl-aptit jew cravings għall-ikel
• uġigħ fil-ġogi jew fil-muskoli
• problemi biex tikkonċentra jew tiftakar
• tensjoni, irritabilità, tibdil fil-burdata, jew perjodi ta’ biki
• ansjetà jew dipressjoni

Is-sintomi jvarjaw minn mara għal oħra. Bejn 3 u 7 fil-mija ta 'dawk li jbatu minn PMS għandhom sintomi li huma tant inkapaċitanti li jinterferixxu mal-ħajja ta' kuljum. Il-PMS normalment idum minn jumejn sa ħamest ijiem, iżda jista' jolqot lil xi nisa sa 21 jum minn kull ċiklu ta' 28 jum. Jekk taħseb li għandek PMS, żomm rekord ta 'liema sintomi għandek meta u kemm huma severi biex taqsam mat-tabib tiegħek.

Kompli aqra biex issir taf x'tista 'tagħmel biex ittaffi s-sintomi tal-PMS. Tgħallem ukoll dwar problemi oħra taċ-ċiklu mestrwali, bħal amenorrea (ċiklu mestrwali mitluf) u l-kawżi tiegħu.

Skopri l-aħjar trattamenti għas-sintomi tas-sindromu premenstruwali tiegħek u sib x'għandek tagħmel meta jkollok ċiklu mestrwali mitluf.

Trattament tas-Sindrome Premenstruwali (PMS)

Ħafna affarijiet ġew ippruvati biex itaffu s-sintomi tal-PMS. L-ebda trattament ma jaħdem għal kull mara, għalhekk jista 'jkollok bżonn tipprova oħrajn differenti biex tara x'jaħdem. Xi drabi bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jkunu biżżejjed biex jgħinu jtaffu s-sintomi tiegħek. Fosthom:

• Kul ikel bnin, inkluż frott, ħxejjex, u ħbub sħaħ.
• Evita melħ, ikel biz-zokkor, kaffeina u alkoħol, speċjalment meta jkollok sintomi PMS.
• Eżerċita regolarment.
• Irqad biżżejjed.Ipprova torqod 8 sigħat kull lejl.
• Sib modi b'saħħithom biex tlaħħaq ma 'l-istress. Kellem lil sħabek, eżerċita ruħek, jew ikteb f'ġurnal.
• Ħu multivitamini kuljum li jinkludi 400 mikrogramma ta 'folic acid. Suppliment tal-kalċju bil-vitamina D jista 'jgħin biex iżomm l-għadam b'saħħtu u jista' jgħin biex itaffi xi sintomi tal-PMS.
• Tpejjipx.
• Dawk li jtaffu l-uġigħ mingħajr riċetta bħal ibuprofen, aspirina, jew naproxen jistgħu jgħinu biex itaffu bugħawwieġ, uġigħ ta 'ras, uġigħ fid-dahar, u sensittività tas-sider.

F'każijiet aktar severi ta 'PMS, mediċini bir-riċetta jistgħu jintużaw biex ittaffi s-sintomi. Approċċ wieħed kien li tuża mediċini bħal pilloli għall-kontroll tat-twelid biex twaqqaf l-ovulazzjoni milli sseħħ. Nisa fuq il-pillola jirrappurtaw inqas sintomi PMS, bħal bugħawwieġ u uġigħ ta 'ras, kif ukoll perjodi eħfef.

Amenorrea - in-nuqqas ta 'jew ċiklu mestrwali mitluf

Dan it-terminu jintuża biex jiddeskrivi n-nuqqas ta 'perjodu fi:

• nisa żgħażagħ li ma bdewx il-mestrwazzjoni sal-età ta ’15-il sena
• nisa li kienu jkollhom perjodi regolari, iżda ma kellhomx waħda għal 90 jum
• nisa żgħażagħ li ma kellhomx mestrwazzjoni għal 90 jum, anke jekk ma ilhomx mestrwazzjoni għal żmien twil

Kawżi ta 'ċiklu mestrwali mitluf jistgħu jinkludu tqala, treddigħ, u telf ta' piż estrem ikkawżat minn mard serju, disturbi fl-ikel, eżerċizzju eċċessiv, jew stress. Jistgħu jkunu involuti problemi ormonali, bħal dawk ikkawżati mis-sindromu poliċistiku ta 'l-ovarji (PCOS) jew problemi bl-organi riproduttivi. Huwa importanti li tkellem ma 'tabib kull meta jkollok ċiklu mestrwali mitluf.

Skopri x'għandek tkun taf dwar il-kawżi ta' u kif ittaffi l-bugħawwieġ mestrwali, kif ukoll problemi bi fsada mestrwali eċċessiva.[header = bugħawwieġ menstruwali u fsada mestrwali qawwija: hawn informazzjoni li għandek bżonn.]

Ittaffi l-Bugħawwieġ Menstruwali u Fsada Menstruwali Tqil

Tbati minn bugħawwieġ sever u fsada mestrwali tqila? Sir af aktar dwar il-problemi tiegħek u taċ-ċiklu mestrwali u sib serħan.

Dismenorrea -- perjodi bl-uġigħ, inklużi bugħawwieġ mestrwali severi

Meta bugħawwieġ mestrwali jseħħu fl-adolexxenti, il-kawża hija wisq ta 'kimika msejħa prostaglandin. Ħafna żagħżagħ b'dismenorrea m'għandhomx marda serja minkejja li l-bugħawwieġ jista 'jkun sever.

F'nisa anzjani, marda jew kundizzjoni, bħal fibrojdi fl-utru jew endometriosis, xi kultant tikkawża l-uġigħ. Għal xi nisa, l-użu ta 'kuxxinett tat-tisħin jew banju sħun jgħin biex itaffi l-bugħawwieġ mestrwali. Xi mediċini għall-uġigħ disponibbli fuq il-bank, bħal ibuprofen, ketoprofen, jew naproxen, jistgħu jgħinu b'dawn is-sintomi. Jekk l-uġigħ jippersisti jew jinterferixxi max-xogħol jew l-iskola, għandek tara tabib. It-trattament jiddependi fuq dak li qed jikkawża l-problema u kemm hi severa.

Fsada anormali fl-utru hija fsada mestrwali tqila jew fsada vaġinali li hija differenti minn perjodi mestrwali normali.

Dan jinkludi fsada mestrwali tqila ħafna jew perjodi twal mhux tas-soltu, perjodi qrib wisq, u fsada bejn il-perjodi. Kemm fl-adolexxenti kif ukoll fin-nisa qrib il-menopawsa, bidliet ormonali jistgħu jikkawżaw perjodi twal flimkien ma 'ċikli irregolari. Anki jekk il-kawża hija bidliet ormonali, it-trattament huwa disponibbli. Dawn il-bidliet jistgħu jmorru flimkien ma 'problemi mediċi serji oħra bħal fibrojdi fl-utru, polipi, jew saħansitra kanċer. Għandek tara tabib jekk iseħħu dawn il-bidliet. Trattament għal fsada mestrwali anormali jew qawwija jiddependi fuq il-kawża.

Għandek ukoll iżżur lit-tabib tiegħek jekk:

• il-perjodu tiegħek f'daqqa jieqaf għal aktar minn 90 jum
• il-perjodi tiegħek isiru irregolari ħafna wara li tkun kellek ċikli regolari ta' kull xahar
• il-perjodu tiegħek iseħħ aktar spiss minn kull 21 jum jew inqas ta 'spiss minn kull 45 jum
• qiegħed fsad għal aktar minn sebat ijiem
• qed toħroġ demm aktar mis-soltu jew qed tuża aktar minn kuxxinett wieħed jew tampon kull siegħa jew sagħtejn
• inti fsada bejn il-perijodi
• għandek uġigħ qawwi matul il-perjodu tiegħek
• f'daqqa waħda jkollok deni u tħossok ma tiflaħx wara li tuża tampuni

Forma jipprovdi l-informazzjoni dwar il-problemi taċ-ċiklu mestrwali li għandek bżonn! Kun żgur li tikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk teħtieġ aktar informazzjoni.

Reviżjoni għal