X'inhu Eżattament 'Mikro-Qerq'?

Kontenut

• X'inhu?
• Din hija ħaġa ġdida?
• Il-mikroqerq huwa l-istess bħal qerq emozzjonali?
• Dak li jgħodd bħala mikro-qerq?
• Kif normalment jidher fil-prattika?
• X'jiġri jekk int dak li qed tagħmel dan, u lanqas biss indunajt?
• X'jiġri jekk mhux int, imma sieħbek?
• Kif tissettja konfini madwaru?
• Kif tgħaddi minnha?
• L-aħħar linja

X'inhu?

Żgur, huwa faċli li tidentifika l-qerq meta jkun hemm involut lagħaq / stroking / mess ġenitali.

Imma xi ngħidu dwar affarijiet li huma xi ftit aktar sottili - bħall-winking, app taħt il-mejda app swiping, jew jmissu irkoppa?

Hemm kelma għal dawk l-affarijiet li flirt il-linja (rqiqa ħafna) bejn il-fedeltà u l-infedeltà: mikro-qerq.

“Mikroqerq jirreferi għal atti żgħar li huma kważi qerq, ”tgħid Tammy Shaklee, esperta fir-relazzjoni LGBTQ u fundatur tal-H4M Matchmaking.

Dak li jgħodd bħala "qerq" huwa differenti f'kull relazzjoni, allura dak li jikkwalifika bħala mikroqerq jista 'jvarja wkoll.

Bħala regola ġenerali, il-mikroqerq huwa kull ħaġa li hija iktar emozzjonalment, fiżikament jew sesswalment ikkargata minn dak li hu meqjus kosher fir-relazzjoni tiegħek.

"Hija inklinazzjoni tiżloq," tgħid hi. "Huwa xi ħaġa li setgħet twassal għal qerq sħiħ fil-futur. "

Din hija ħaġa ġdida?

Le! Grazzi għall-ossessjoni l-ġdida tagħna li nsemmu x-xejriet u t-traġedji tad-dating, aħna biss issa għandna l-lingwa biex insejħu din l-imġieba.

Shaklee jinnota li l-aktar forom komuni ta 'mikro-qerq jinvolvu messaġġi ta' test u midja soċjali ( * sogħla * DM slides * sogħla *), allura jekk mikro-qerq jidher iktar komuni minn qatt qabel, huwa għaliex sirna dejjem aktar Online.

Il-mikroqerq huwa l-istess bħal qerq emozzjonali?

Le, iżda t-tnejn għandhom xi duplikazzjoni.

Kif jgħid Gigi Engle, ambaxxatur tal-marka Lifestyle Condoms, kowċ tas-sess ċertifikat, u awtur ta '"L-Iżbalji kollha ta' F * cking: Gwida għas-Sess, Imħabba u Ħajja" jgħid, "Qerq emozzjonali huwa ku ta 'mikroqerq."

B’qerq emozzjonali hemm zero hanky panky, imma hemm investiment emozzjonali mhux xieraq.

Mikroqerq, min-naħa l-oħra, ma jirreferix esklussivament għall-qsim emozzjonali tal-konfini.

Dak li jgħodd bħala mikro-qerq?

Għal darb'oħra, kollox jiddependi fuq liema affarijiet jgħoddu bħala qerq fir-relazzjoni tiegħek.

Dan ifisser li kull ħaġa mit-tniżżil tal-app il-ġdida tad-dating Lex "biss biex tiċċekkjaha!" biex tilgħab b'xagħar ta 'ħabib, ttektek darbtejn ir-ritratt ta' l-Instagram ta 'l-ex, jew ikollok regolari, ahem, estiż ikliet ma 'ko-ħaddiem jistgħu jgħoddu.

Eżempji oħra jinkludu:

• dejjem twieġeb għall-istorja ta ’Instagram ta’ persuna speċifika
• tagħti aktar attenzjoni lil xi ħadd li mhix is-sieħeb tiegħek mis-sieħeb attwali tiegħek f'festa
• siekta lil xi ħadd jew tħassar skambju ta 'test sabiex is-sieħeb tiegħek ma jsibx li qed titkellem
• qsim ta 'dettalji personali dwar gosti sesswali, brim, u fantasiji ma' xi ħadd li mhix is-sieħeb tiegħek

Engle jsejjaħ li l-mikroqerq mhux esklussiv għal relazzjonijiet monogami.

"Jekk għandek relazzjoni miftuħa fejn titħalla tagħmel sess barra r-relazzjoni, imma l-ebda sentimenti, li jkollok relazzjoni emozzjonali sigrieta ma 'xi ħadd tkun forma ta' qerq mirko."

Hija żżid li l-istess jgħodd jekk int f'relazzjoni poliamoruża u ma tgħidx lis-sieħeb tiegħek dwar xi ħadd ġdid li qed tara minkejja li qablu miegħu.

Kif normalment jidher fil-prattika?

Ġeneralment jinvesti ż-żmien, l-enerġija jew l-ispazju tar-ras f’persuna li mhix is-sieħeb tiegħek, tgħid Shaklee.

Dan jista 'jfisser li jkollok xi ftit marbut wisq ma' ko-ħaddiem - aħseb ikliet twal ta 'xogħol, regolarment tiġborhom il-kafè filgħodu, jew tibgħat messaġġi wara s-sigħat.

Jista 'jfisser li tkun xi ftit "faċli" fuq il-midja soċjali - tħobb ir-ritratti qodma ta' xi ħadd, iżżur il-profil tagħhom aktar u aktar, jew tiżżerżaq fid-DMs tagħhom.

Jista 'jfisser saħansitra l-ilbies differenti meta taf li se tara ċertu xi ħadd (#dresstoimpress), jew li tonqos milli ssemmi l-Main tiegħek lil xi ħadd li ssib attraenti.

"Jekk l-imsaren tiegħek jgħidlek li s-sieħeb tiegħek iħossu skomdu bl-azzjonijiet jew il-ġesti tiegħek - jew tħossok skomdu - hija indikazzjoni pjuttost tajba li int mikro-qerq," tgħid Engle.

X'jiġri jekk int dak li qed tagħmel dan, u lanqas biss indunajt?

Is-sinjal numru wieħed li int mikro-qerq qed tagħti prijorità lil xi ħadd ieħor - u s-sentimenti, l-approvazzjoni jew l-attenzjoni tagħhom - fuq is-sieħeb tiegħek.

"Meta jiġri xi ħaġa tajba, tkun qed tgħid lil xi ħadd qabel tgħid lil sieħbek?" jistaqsi Shaklee. "Meta xi ħadd ieħor qed jitkellem, issib ruħek fiżikament timmanuvra lejhom?"

Jekk it-tweġiba hija Y-E-S għal xi waħda minn dawn, ibda nifhmu GĦALIEX kont qed taġixxi jew tħossok b'dan il-mod.

Qed tesperjenza inqas attenzjoni minn, intimità ma ', jew eċċitament lejn is-sieħeb tiegħek minn qabel? L-imġieba dubjuża tiegħek tista 'tkun indikattiva ta' nuqqas ta 'sodisfazzjon fl-istat attwali tar-relazzjoni tiegħek.

Jekk iva - u taħseb li r-relazzjoni tiegħek ta ’min isalvaha - wasal iż-żmien li taħdem mas-sieħeb tiegħek biex tirranġa dak.

Jekk, madankollu, kien hemm bidla notevoli fir-relazzjoni tiegħek li ma tħossx li tista 'tiġi emendata, is-soluzzjoni tista' tkun li tkisser, tgħid Shaklee.

X'jiġri jekk mhux int, imma sieħbek?

Wasal iż-żmien li nitkellmu fuq iċ-chat. “Ejja għand is-sieħeb tiegħek b'eżempji speċifiċi tal-mikro-qerq. Spjega kif l-imġieba tagħhom qed tweġġgħek, ”tgħid Engle.

L-għan għandu jkun li tħalli l-konversazzjoni bi pjan ta 'logħba biex timxi' l quddiem (jew le ...).

Kif tidħol fil-konversazzjoni:

• “Qed ninnota li int fiżikament affettiva b’X; Inħobb ikolli konversazzjoni dwar jekk dik hijiex xi ħaġa li int taf biha, għaliex jista 'jkun il-każ, u kif iġġegħelni nħossni. "
• "Jien nervuż biex inġib dan, imma rajt li kkummentajt sensiela ta 'emojis tal-qalb fuq ir-ritratt ta' l-ex tiegħek, u jġegħelni nħossni skomdu. Tkun miftuħ għal konversazzjoni dwar il-midja soċjali u l-konfini? "
• "Aħna ilna naraw lil xulxin għal ftit xhur issa, u nieħu gost li jkolli konversazzjoni dwar kif inħassru l-apps tad-dating mit-telefowns tagħna u ma nibqgħux" nixbħu biss għall-kicks "."

Ftakar: Is-sentimenti tiegħek huma validi.

"Jekk jonfuk billi jgħidulek 'mhix ħaġa kbira,' jew iġiegħlek tħossok fil-bżonn jew irraġonevoli, dik hija forma ta 'dawl tal-gass," tgħid Engle. U dik hija raġuni tajba biex terġa 'tikkunsidra r-relazzjoni tiegħek.

Iżda, jekk is-sieħeb tiegħek jirrispondi b'attenzjoni, u jkun miftuħ biex ibiddel l-imġieba tagħhom u jistabbilixxi l-konfini, ir-relazzjoni tiegħek tista 'tissaħħaħ.

Kif tissettja konfini madwaru?

Il-bini ta ’konfini fejn qabel ma kienx hemm jista’ jkun diffiċli. Dawn il-passi jistgħu jgħinu.

Ikollok konversazzjoni onesta. Mur lejn territorju newtrali (aħseb: ipparkja, karozza pparkjata, ħanut tal-kafè), imbagħad, ġib verament tajjeb, reali, dwar dak li qed tħoss u minn fejn taħseb li ġej dak is-sentiment. (U kun żgur li s-sieħeb tiegħek għandu spazju biex jaqsam is-sentimenti tagħhom ukoll!).

Ħu passi biex issaħħaħ ir-relazzjoni tiegħek. Minħabba li l-mikroqerq ġeneralment huwa indikattiv ta 'kwistjonijiet fir-relazzjoni, aħdem mas-sieħeb tiegħek biex tirrettifika dak. Dan jista 'jinvolvi prijoritizzazzjoni aħjar tal-ħin ta' kwalità, tibda tiskeda s-sess, jew tidħol f'aktar PDA.

Chat dwar dak li jgħodd bħala qerq u mikro-qerq. U kun speċifiku! DMing xi ħadd u kulħadd fuq Instagram huwa le? Jew sempliċement nies li diġà ħriġt magħhom jew li kellhom interess fihom? L-affezzjoni fiżika hija dejjem mhux xierqa, jew eżattament meta tkun diretta lejn ħbieb waħedhom? Huwa dejjem inġust li titkellem ma 'kollega wara l-ħinijiet, jew eżatt meta jiġri fuq it-test (għall-kuntrarju tal-email)?

Ikollok din il-konversazzjoni għal darb'oħra u għal darb'oħra. Hekk kif kollegi, ħbieb u konoxxenti ġodda jidħlu f'ħajtek u fl-għalf soċjali tiegħek, se joħorġu opportunitajiet ġodda għal mikro-qerq. Allura kompli iċċekkja mas-sieħeb tiegħek dwar dak li jħoss komdu fl-istruttura tar-relazzjoni tiegħek.

Kif tgħaddi minnha?

Il-verità, skont Engle, hija li “mhux kull koppja se tkun kapaċi tgħaddi mill-mikroqerq. "

Iżda, jekk tgħaddi mill-passat huwa l-għan, Shaklee tgħid li r-riċetta hija kura konsistenti, onestà, ġesti kontinwi ta 'mħabba, serħan il-moħħ u prijoritizzazzjoni tar-relazzjoni.

"Tfittex l-għajnuna ta 'professjonist liċenzjat li jista' jgħinek taħdem permezz tagħha tista 'tgħin ukoll," tgħid.

L-aħħar linja

Dak li jgħodd bħala mikro-qerq ivarja minn relazzjoni għal oħra, skont dak li ġie stabbilit bħala qerq. Dan huwa għaliex il-ħolqien ta 'fruntieri emozzjonali, fiżiċi u sesswali (u aktar kmieni milli tard!) Huwa daqshekk importanti.

Jekk il-mikroqerq jiġri fi ħdan ir-relazzjoni, huwa importanti li tindirizzaha u mbagħad toħroġ bi pjan biex iżżommha milli terġa 'sseħħ.

Wara kollox, jista 'jissejjaħ mikro-qerq, imma dan ma jfissirx li mhuwiex makro-kwistjoni.

Gabrielle Kassel hija kittieba tas-sess u l-benessri bbażata fi New York u Trainer tal-Livell 1 tal-CrossFit. Saret persuna filgħodu, ittestjat fuq 200 vibratur, u kielet, tinxtorob, u titfarfar bil-faħam tal-kannol - kollox f’isem il-ġurnaliżmu. Fil-ħin liberu tagħha, tista 'tinstab taqra kotba ta' għajnuna personali u rumanzi ta 'rumanz, tagħfas fuq il-bank, jew pole dancing. Segwiha fuq Instagram.