X'tista 'Tagħmel Dwar Attakki ta' Emigranja Matul Tqala

Kontenut

• X'jikkawża uġigħ ta 'ras ta' emigranja waqt it-tqala?
• X'inhuma s-sintomi ta 'attakki ta' emigranja waqt it-tqala?
• X'inhuma t-trattamenti sikuri għat-tqala għall-emigranja?
• Rimedji fid-dar
• Mediċini
• Sikur biex tieħu
• Possibilment sikur biex jittieħed taħt ċerti ċirkostanzi
• Meta għandi ninkwieta?
• It-takeaway

Aħna ser nagħtuklek dritt: It-tqala tista 'tfixkel b'rasek. U mhux qed nitkellmu biss dwar iċ-ċpar tal-moħħ u n-nisi. Aħna qed nitkellmu wkoll dwar uġigħ ta 'ras - attakki ta' emigranja, b'mod partikolari.

L-emigranja hija tip ta 'uġigħ ta' ras li jista 'jikkawża tħoss qawwi, ġeneralment fuq naħa waħda tar-ras. Immaġina li għandek tifel ta ’3 snin jgħix wara sokit ta’ għajnejk u tħabbat bla waqfien ċilindru. Kull taħbit jibgħat mewġiet ta 'agunija mill-kranju tiegħek. L-uġigħ jista 'jagħmel it-twelid naturali jidher bħala mixja fil-park.

Ukoll, kważi. Forsi m'għandniex immorru daqshekk 'il bogħod - iżda l-attakki tal-emigranja jistgħu jkunu ta' uġigħ kbir.

L-emigranja taffettwa madwar, 75 fil-mija minnhom huma nisa. Filwaqt li ħafna nisa (sa 80 fil-mija) isibu li l-attakki tal-emigranja tagħhom ittejjeb mat-tqala, oħrajn jitħabtu.

Fil-fatt, madwar 15 sa 20 fil-mija tan-nisa tqal jesperjenzaw emigranja.Nisa li għandhom attakki ta 'emigranja b' "aura" - avveniment newroloġiku li jakkumpanja jew iġib emigranja u jista 'jidher bħala dwal iteptep, linji immewġin, telf tal-vista, u tnemnim jew tnemnim - ġeneralment ma jarawx li l-uġigħ ta' ras tagħhom jitjieb waqt it-tqala, skond l-esperti .

Allura x'għandha tagħmel omm meta tattakka attakk ta 'emigranja? X’inhu sikur biex tieħu u x’mhux? L-emigranja hija qatt perikoluża biżżejjed li għandek tfittex kura medika ta 'emerġenza?

Ħafna uġigħ ta 'ras waqt it-tqala - inkluża l-emigranja - m'hemmx għalfejn tinkwieta. Iżda dan ma jfissirx li l-attakki tal-emigranja mhumiex tedjanti oerhört, u, f'xi każijiet, perikolużi għal nisa tqal u t-trabi tagħhom.

Hawn dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar l-emigranja waqt it-tqala sabiex tkun tista 'tindirizza l-uġigħ - rasu' l quddiem.

X'jikkawża uġigħ ta 'ras ta' emigranja waqt it-tqala?

Uġigħ ta 'ras ta' emigranja jidher li għandu komponent ġenetiku, li jfisser li għandhom it-tendenza li jmorru fil-familji. Cela dit, ġeneralment ikun hemm avveniment li jqanqalhom li joħroġhom. Wieħed mill-aktar kawżi komuni - għall-inqas għan-nisa - huwa livelli ta 'ormoni li jvarjaw, partikolarment iż-żieda u l-waqgħa tal-estroġenu.

L-ommijiet li jridu jieħdu attakki ta ’emigranja għandhom it-tendenza li jesperjenzawhom l-iktar spiss fl-ewwel trimestru tat-tqala, meta l-livelli ta’ ormoni, inkluż l-estroġenu, għadhom ma stabbilizzawx. (Fil-fatt, uġigħ ta 'ras b'mod ġenerali huwa sinjal bikri tat-tqala għal ħafna nisa.)

Żieda fil-volum tad-demm, li hija wkoll komuni fl-ewwel trimestru, tista 'tkun fattur addizzjonali. Hekk kif il-vini tad-demm fil-moħħ jespandu biex jakkomodaw fluss tad-demm żejjed, jistgħu jagħfsu kontra t-truf tan-nervituri sensittivi, u jikkawżaw uġigħ.

Jqajjem emigranja komuni oħra, kemm jekk int tqila u kemm jekk le, jinkludu:

• Ma torqodx biżżejjed. L-Akkademja Amerikana tat-Tobba tal-Familja tirrakkomanda 8-10 sigħat kull lejl meta tkun tqila. Jiddispjacini, Jimmy Fallon - naqbduk min-naħa l-oħra.
• Stress.
• Ma tibqax idratat. Skond il-Fondazzjoni Amerikana għall-Emigranja, terz ta 'dawk li jbatu minn uġigħ ta' ras ta 'emigranja jgħidu li d-deidrazzjoni hija grillu. Nisa tqal għandhom jimmiraw għal 10 tazzi (jew 2.4 litri) ta 'fluwidu kuljum. Ipprova tixrobhom aktar kmieni matul il-ġurnata sabiex l-irqad ma jiġix interrott minn żjarat bil-lejl fil-kamra tal-banju.
• Ċertu ikel. Dawn jinkludu ċikkulata, ġobnijiet imdawra, inbejjed (mhux li inti għandek tkun qed tixrob xi wieħed minn dawn), u ikel li fih monosodium glutamate (MSG).
• Espożizzjoni għal dawl qawwi u intens. Triggers relatati mad-dawl jinkludu dawl tax-xemx u dawl florixxenti.
• Espożizzjoni għal irwejjaħ qawwija. Eżempji jinkludu żebgħa, fwejjaħ, u l-ħrieqi splussiv tat-tifel / tifla tiegħek.
• Tibdil fit-temp.

X'inhuma s-sintomi ta 'attakki ta' emigranja waqt it-tqala?

Attakk tal-emigranja waqt li tkun tqila tidher qisha attakk tal-emigranja meta ma tkunx tqila. Int kapaċi tesperjenza:

• uġigħ ta ’ras qawwi; ġeneralment ikun fuq naħa waħda - wara għajn waħda, pereżempju - imma jista 'jseħħ mad-dinja kollha
• dardir
• sensittività għad-dawl, irwejjaħ, ħsejjes u moviment
• rimettar

X'inhuma t-trattamenti sikuri għat-tqala għall-emigranja?

Meta tkun tqila, għandek taħseb darbtejn dwar dak kollu li tpoġġi f'ġismek. Huwa OK li jkollok dik it-tieni kikkra kafè? Xi ngħidu għal nibble ta 'Brie? Meta tintlaqat ma 'omm l-uġigħ ta' ras kollha - emigranja - trid eżenzjoni vera malajr. Imma x'inhuma l-għażliet tiegħek?

Rimedji fid-dar

Dawn għandhom ikunu l-ewwel linja ta 'difiża tiegħek biex tevita u tikkura l-emigranja:

• Kun af il-kawżi tiegħek. Ibqa 'idratat, torqod, tiekol f'intervalli regolari, u tbiegħed minn kwalunkwe ikel li taf iġġib attakk ta' emigranja.
• Kompressi sħan / kesħin. Kun af dak li jtaffi l-uġigħ tal-emigranja għalik. Pakkett kiesaħ (imgeżwer f'xugaman) imqiegħed fuq rasek jista 'jrażżan l-uġigħ; kuxxinett tat-tisħin madwar għonqek jista 'jtaffi t-tensjoni fil-muskoli stretti.
• Ibqa ’fid-dlam. Jekk għandek il-lussu, erġa 'lura għal kamra mudlama u kwieta meta jolqot attakk tal-emigranja. Id-dawl u l-istorbju jistgħu jagħmlu l-uġigħ ta 'ras agħar.

Mediċini

Jekk int bħal ħafna nisa tqal, tista 'tiddejjaq l-idea li tieħu mediċini. Madankollu, l-attakki tal-emigranja jistgħu jkunu intensi, u xi kultant l-unika ħaġa li tneħħi l-uġigħ hija l-medikazzjoni.

Sikur biex tieħu

Skond l-Akkademja Amerikana tat-Tobba tal-Familja (AAFP), drogi sikuri biex jintużaw għall-emigranja waqt it-tqala huma:

• Acetaminophen. Dan huwa l-isem ġeneriku tal-mediċina f'Tylenol. Jinbiegħ ukoll taħt bosta ismijiet ta ’ditti oħra.
• Metoclopramide. Din il-mediċina ħafna drabi tintuża biex iżżid il-veloċità tat-tbattil tal-istonku imma xi kultant ukoll preskritta għall-emigranja, speċjalment meta d-dardir huwa effett sekondarju.

Possibilment sikur biex jittieħed taħt ċerti ċirkostanzi

• Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDS). Dawn jinkludu l-ibuprofen (Advil) u n-naproxen (Aleve) u huma OK biss fit-tieni trimestru tat-tqala. Qabel dan hemm ċans akbar ta 'korriment; aktar tard minn dak jista 'jkun hemm kumplikazzjonijiet bħal fsada.

• Meta għandi ninkwieta?

  Skont studju tal-2019, nisa tqal b'attakki ta 'emigranja għandhom riskju akbar ta' ċerti kumplikazzjonijiet, inklużi:

  • li jkollok pressjoni tad-demm għolja waqt it-tqala, li tista 'tgħaddi għal preeklampsia
  • twelid ta 'tarbija b'piż baxx fit-twelid
  • li jkollok twelid ta 'cesarean

  Anzjani juru li n-nisa tqal bl-emigranja għandhom riskju ogħla ta 'puplesija. Imma - ħu nifs profond - l-esperti jgħidu li r-riskju għadu baxx ħafna.

  Dik hija l-aħbar ħażina - u huwa importanti li żżommha fil-perspettiva. Il-fatt tal-kwistjoni hu li ħafna nisa b'uġigħ ta 'ras ta' emigranja jbaħħru fit-tqala tagħhom sewwa. Tista 'tħabbat wiċċha ma' (pun maħsuba) problemi serji ħafna meta tkun taf x'għandek toqgħod attent għaliha. Ikseb attenzjoni medika immedjata jekk:

  • għandek uġigħ ta ’ras għall-ewwel darba waqt it-tqala
  • għandek uġigħ ta 'ras qawwi
  • għandek pressjoni għolja u uġigħ ta 'ras
  • għandek uġigħ ta ’ras li ma jmurx
  • għandek uġigħ ta 'ras akkumpanjat minn bidliet fil-vista tiegħek, bħal vista mċajpra jew sensittività għad-dawl

  It-takeaway

  Grazzi għal provvista aktar kostanti ta 'ormoni, ħafna nisa jieqfu minn attakki ta' emigranja waqt it-tqala. Għal ftit sfortunati, għalkemm, il-ġlidiet tal-emigranja tagħhom ikomplu. Jekk int wieħed minnhom, int tkun aktar limitat f’dak li tista ’tieħu u meta tista’ teħodha, iżda l-għażliet ta ’trattament huma disponibbli.

  Agħmel pjan ta 'ġestjoni tal-emigranja mat-tabib tiegħek kmieni fit-tqala tiegħek (u idealment, qabel), sabiex ikollok għodda lesta.