8 Terapiji Naturali u Kumplimentari għall-Amiloidosi

Kontenut

• 1. Moviment
• 2. Terapija bl-irqad
• 3. Dieta bil-melħ imnaqqas
• 4. Sostituzzjonijiet ta 'ikliet
• 5. Bidliet oħra fid-dieta
• 6. Aġġustamenti tal-fluwidu
• 7. Dijuretiċi
• 8. Massaġġi tas-saqajn
• It-takeaway

Biex tevita l-progressjoni tal-amiloidosi u l-ħsara li tista 'tikkawża, it-tabib tiegħek għandu jirrakkomanda pjan ta' trattament li jinkludi ċerti mediċini jew proċeduri. Xorta waħda, it-trattament għall-amiloidosi m'għandux għalfejn jieqaf bil-mediċina konvenzjonali.

Hemm modi biex ittaffi s-sintomi tiegħek u ttejjeb il-benesseri tiegħek bi terapiji naturali u komplementari. Hawn huma tmienja biex tibda.

1. Moviment

L-amiloidosi tista 'tikkawża għeja u dgħjufija, allura l-aħħar ħaġa li tista' tkun trid tagħmel hu li tagħmel eżerċizzju. Barra minn hekk, kwistjonijiet kardijaċi jistgħu jagħmlu workouts intensi barra mill-kwistjoni. Il-ġiri u eżerċizzji oħra ta 'intensità għolja jistgħu jkunu ta' sfida bl-amiloidosi, iżda dan ma jfissirx li għandek tieqaf tiċċaqlaq kompletament.

L-aħjar li twaħħal b'eżerċizzji ta 'intensità ħafifa jew moderata - kull ħaġa li tgħinek iżżommok miexi mingħajr ma tkun strapazz wisq.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar:

• Tai chi
• yoga
• taħriġ tal-piż
• programmi tal-mixi

Billi teżerċita regolarment, tista 'tgħin fil-ġlieda kontra l-uġigħ u l-għeja relatati mal-amiloidosi. Iċ-ċavetta, madankollu, hija li teżerċita b'mod sigur. Is-sejba ta 'ħbieb tat-taħriġ tista' tgħin.

2. Terapija bl-irqad

Għeja bi nhar tista 'tagħmilha diffiċli biex torqod bil-lejl, speċjalment jekk tieħu ħafna naps. Imbagħad, l-insomnja tista 'tagħmel l-għeja matul il-ġurnata agħar. Dan huwa ċiklu vizzjuż li jista 'jsir agħar minn uġigħ u skumdità f'nofs il-lejl.

Jekk qed ikollok problemi bl-insomnja u l-għeja bi nhar, kellem lit-tabib tiegħek dwar it-terapija ta ’l-irqad. Meditazzjoni u eżerċizzji ta 'nifs fil-fond qabel l-irqad jistgħu wkoll jgħinuk torqod aktar faċli.

3. Dieta bil-melħ imnaqqas

It-tnaqqis tal-ammont ta 'melħ fid-dieta tiegħek jista' jgħin fin-nefħa mill-akkumulazzjoni ta 'fluwidu fil-ġisem.

B'amiloidosi, il-kliewi tiegħek jistgħu ma jżommux il-proteina b'mod effiċjenti. L-abilità tal-qalb tiegħek biex tippompja d-demm tista ’wkoll tkun imdgħajfa. Flimkien, dan jista 'jikkawża nefħa, speċjalment fl-estremitajiet t'isfel bħas-saqajn u s-saqajn.

Wisq melħ jista 'jiggrava kwistjonijiet bħal dawn. It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li ssegwi dieta b'livell baxx ta' melħ biex tgħin fin-nefħa. Dan jista 'wkoll jipproteġi lil qalbek u l-kliewi minn aktar ħsara.

4. Sostituzzjonijiet ta 'ikliet

Nies li jgħixu bl-amiloidosi ħafna drabi ma jirċevux nutrijenti adegwati mill-ikel. Dan jista 'jkun minħabba nefħa fl-ilsien, diffikultà biex tibla', nuqqas ta 'aptit, jew disfunzjoni intestinali.

Filwaqt li kultant taqbeż ikla mhux neċessarjament tikkawża ħsara, jekk ma tiekolx biżżejjed matul ġimgħat u xhur jista ’jwassal għal malnutrizzjoni. Minħabba dan, l-amiloidosi tista 'twassal ukoll għal telf ta' piż mhux intenzjonat.

Għandek tikkunsidra li tkellem lit-tabib tiegħek dwar shakes jew smoothies li jibdlu l-ikel jekk tiekol ikliet tradizzjonali ma tappellax għalik. B'dan il-mod, tista 'tikseb in-nutrijenti li ġismek għandu bżonn biex iżomm l-enerġija u l-funzjoni tal-moħħ u tal-muskoli.

5. Bidliet oħra fid-dieta

Filwaqt li m'hemm l-ebda dieta ċara ta 'amiloidosi, modifiki fid-dieta għenu lil xi nies iħossuhom aħjar.

M'hemmx ħafna riċerka f'dan il-qasam, imma għandek iżżomm ma 'dieta bilanċjata. Dan jinkludi proteina dgħif, xaħmijiet b'saħħithom, fibra, u frott u ħaxix.

Ukoll, jekk qed tesperjenza sintomi tal-musrana, hija idea tajba li toqgħod lura mill-kafè, l-alkoħol, u l-ħwawar. Dawn kollha jistgħu jaggravaw sistema gastrointestinali delikata.

Hemm ukoll xi studji dwar l-impatti newroloġiċi potenzjali tat-te fuq l-amiloidosi. Skond, il-polifenoli fit-te intwerew li possibilment jipprevjenu l-aggregazzjoni u d-depożizzjoni tal-proteina amiloide meta jiġu kkunsmati fi kwantitajiet għoljin. Xorta waħda, trid issir aktar riċerka biex jiġu ddeterminati l-benefiċċji.

6. Aġġustamenti tal-fluwidu

Filwaqt li huwa importanti li tixrob ħafna ilma, jista ’jkun li trid toqgħod attent li ma tixrobx ukoll ħafna ilma. Dan hu veru speċjalment jekk qed tittratta problemi tal-qalb relatati mal-amiloidosi.

Għal amiloidosi kardijaka, iċ-Ċentru Nazzjonali ta 'Amiloidosi jirrakkomanda mhux aktar minn litru u nofs ta' fluwidi kuljum. Dan jaħdem għal madwar 50 uqija, jew ftit iktar minn sitt tazzi kuljum. Billi żżomm dan il-bilanċ ta 'teħid ta' fluwidu, tista 'tinnota sintomi mnaqqsa ta' nefħa fir-riġlejn. Dan jista 'jgħin ukoll għal qtugħ ta' nifs.

7. Dijuretiċi

Id-dijuretiċi (imsejħa wkoll "pilloli tal-ilma") jistgħu jgħinu biex itaffu ż-żamma tal-fluwidu relatata mal-amiloidosi. Dawn huma disponibbli bi preskrizzjoni.

Iċċekkja mat-tabib tiegħek l-ewwel biex tara jekk id-dijuretiċi humiex tajbin, u kemm għandek tieħu. Tista 'tinnota titjib sinifikanti fin-nefħa ta' l-estremitajiet t'isfel, speċjalment meta kkombinat ma 'dieta b'livell baxx ta' melħ.

8. Massaġġi tas-saqajn

Bejn uġigħ u nefħa, xi drabi jista 'jidher li saqajk ma jistax jaqbad waqfa.

Anke jekk tilbes xedd tas-saqajn komdu, xorta tista 'tesperjenza uġigħ u skumdità. Dan huwa fejn massaġġi tas-saqajn jistgħu jgħinu. Jista 'jżid il-fluss tad-demm biex itaffi s-sintomi tiegħek.

Jekk m'intix ħerqan li nies oħra jmissu saqajk, tista 'wkoll tagħti massaġġi lilek innifsek.

It-takeaway

Anki jekk tieħu mediċini jew tgħaddi minn trattamenti oħra għall-amiloidosi, terapiji komplementari jistgħu jgħinu. Meta jintużaw flimkien mal-mediċina konvenzjonali, dawn it-terapiji jistgħu jagħmluha aktar faċli biex tittratta s-sintomi u l-effetti sekondarji tal-medikazzjoni tiegħek.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar dawn it-terapiji sabiex tkun tista 'tkun fi triqtek għal kwalità ta' ħajja aħjar.