Huwa Komuni Li Tkollok Dardir Matul il-Perjodu Tiegħek?

Kontenut

• X'inhuma l-iktar kawżi komuni ta 'nawżea matul perjodu?
• Dysmenorrhea
• Sindromu premestrwali (PMS)
• Disturb dysforor pre-menstruwali (PMDD)
• Endometriosis
• Marda infjammatorja pelvika (PID)
• Meta għandek tara tabib?
• X'tip ta 'trattament tista' tistenna?
• Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi
• Inibituri selettivi ta 'teħid ta' serotonin
• Kontraċettivi orali
• Antibijotiċi
• Rimedji tad-dar
• L-aħħar linja
• 4 Yoga Joħloq biex Ittaffi l-Bugħawwieġ

Huwa pjuttost komuni li tesperjenza dardir matul il-perjodu tiegħek. Tipikament, huwa kkawżat minn bidliet ormonali u kimiċi li jseħħu matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Dawn il-bidliet huma normali u mhumiex kawża ta 'tħassib.

Xi drabi, madankollu, in-nawżea tista 'tindika kundizzjoni aktar serja. F'dan il-każ, in-nawżea tiegħek x'aktarx tkun akkumpanjata minn sintomi oħra bħal uġigħ qawwi jew deni.

Kompli aqra biex titgħallem dwar x'jikkawża dardir matul il-perjodu tiegħek, meta għandek tara tabib, u trattamenti possibbli.

X'inhuma l-iktar kawżi komuni ta 'nawżea matul perjodu?

Hemm diversi kawżi ta 'nawżea waqt il-mestrwazzjoni. Dawn il-kundizzjonijiet ivarjaw fis-severità, allura huwa importanti li tagħti attenzjoni lis-sintomi l-oħra tiegħek.

Dysmenorrhea

Dysmenorrhea, jew bugħawwieġ mestrwali bl-uġigħ, hija l-iktar kawża komuni ta 'nawżea matul il-perjodi.

Fid-dismenorrea primarja, l-uġigħ huwa kkawżat minn kontrazzjonijiet fl-utru miżjuda. Dan jiġri meta l-inforra tal-utru tiegħek tagħmel ammonti akbar ta 'prostaglandini, ormon li jikkontrolla l-kontrazzjonijiet tal-utru.

F'dismenorrea sekondarja, uġigħ mestrwali huwa relatat ma 'kundizzjoni medika oħra, bħall-endometriosis.

Bugħawwieġ mestrwali ġeneralment jinvolvu:

• iż-żaqq t'isfel
• ġenbejn
• koxox
• lura

Kultant, bugħawwieġ jista 'jħossu skomdu biżżejjed biex iġġiegħlek tqalligħ. Il-livelli għoljin ta 'prostaglandini jistgħu jidħlu fid-demm tiegħek u jikkawżaw dardir.

Sintomi oħra jinkludu:

• sturdament
• dijarea
• għeja
• uġigħ ta 'ras
• rimettar

Sindromu premestrwali (PMS)

PMS jinvolvi sintomi fiżiċi u emozzjonali li jseħħu ġimagħtejn sa ġimagħtejn qabel perjodu. Is-sintomi jkomplu meta jibda l-perjodu tiegħek imma ġeneralment imorru wara ftit jiem.

Esperti mediċi jemmnu li l-PMS hija kkawżata mill-bidliet ormonali li jseħħu matul iċ-ċiklu mestrwali. PMS tinvolvi wkoll dismenorrea, li tista 'tikkawża dardir minħabba uġigħ u żieda fil-prostaglandini.

Il-PMS jistgħu jikkawżaw ukoll:

• uġigħ fis-sider
• stitikezza
• dijarea
• nefħa
• uġigħ ta 'ras
• uġigħ fid-dahar

Is-sintomi emozzjonali jistgħu jinkludu:

• tibdil fil-burdata
• perjodi tal-biki
• ansjetà
• irritabilità
• kwistjonijiet ta 'rqad

Is-sintomi tal-PMS jaffettwaw aktar minn 90 fil-mija tan-nisa mestrwazzjoni, u għalhekk huwa estremament komuni. Is-severità tas-sintomi, għalkemm, tista 'tvarja xi ftit minn persuna għal oħra.

Disturb dysforor pre-menstruwali (PMDD)

PMDD hija forma severa ta ’PMS. Is-sintomi huma simili iżda serji biżżejjed biex ifixklu l-ħajja ta 'kuljum tiegħek.

Bħall-PMS, il-PMDD hija relatata ma 'bidliet ormonali matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Madankollu, fil-PMDD, il-bidliet ormonali jistgħu jwasslu għal livelli baxxi ta 'serotonin, kimika naturali f'moħħok. Dan l-iżbilanċ jista 'jikkawża bidliet emozzjonali intensi.

Il-PMDD tikkawża l-istess sintomi fiżiċi bħall-PMS, inklużi dardir u bugħawwieġ.

Is-sintomi emozzjonali jinkludu:

• irritabilità
• attakki ta 'paniku
• problemi biex tiffoka
• għeja severa
• paranojja

Il-PMDD huwa ħafna inqas komuni mill-PMS, u jaffettwa biss madwar 5 fil-mija tan-nisa mestrwazzjoni.

Endometriosis

It-tessut li jgħatti l-utru tiegħek jissejjaħ l-endometriju. Tintefaħ, tkisser, u tefgħet matul il-perjodu mestrwali tiegħek.

Meta tessut simili jikber barra l-utru tiegħek, jissejjaħ endometriosis. Tipikament taffettwa l-ovarji, it-tubi fallopjani, u t-tessut madwar l-utru.

Bħall-endometriju, dan it-tessut jeħxien u joħroġ fsada matul il-perjodu tiegħek. Peress li ma jistax iħalli ġismek bħat-tessut fl-utru tiegħek, dan jespandi u jikkawża uġigħ minflok.

L-uġigħ jista 'jkun tant qawwi li jikkawża dardir. Jekk it-tessut jikber ħdejn l-intestini, jista 'jikkawża dardir u rimettar, speċjalment matul perjodu.

Sintomi oħra jinkludu:

• għeja
• dijarea
• stitikezza
• nefħa
• uġigħ waqt is-sess
• awrina bl-uġigħ
• movimenti tal-musrana bl-uġigħ
• fsada mestrwali tqila
• fsada bejn il-perjodi
• infertilità

Marda infjammatorja pelvika (PID)

PID hija infezzjoni tas-sistema riproduttiva ta 'fuq. Ħafna drabi jiġri meta infezzjoni trasmessa sesswalment fil-vaġina tinfirex fl-utru, fl-ovarji, jew fit-tubi fallopjani.

L-iktar kawżi komuni ta 'PID huma l-klamidja u l-gonorrea. Inqas spiss, il-batterja tista 'tidħol fl-organi riproduttivi wara t-twelid jew it-twelid.

Il-PID mhux dejjem jikkawża sintomi. Jekk għandek sintomi, jista 'jkollok:

• uġigħ addominali t'isfel
• uġigħ fil-pelvi
• perjodi irregolari
• uġigħ waqt is-sess
• tnixxija vaġinali anormali
• awrina bl-uġigħ

Dardir jista 'jseħħ jekk l-infezzjoni hija severa. Sintomi oħra ta 'PID severa jinkludu:

• rimettar
• deni
• tkexkix ta ’bard

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-PID ma jikkawżax dardir biss matul perjodu. Jekk għandek PID, x'aktarx ikollok dardir u sintomi oħra bejn il-perjodi tiegħek ukoll.

Meta għandek tara tabib?

Huwa normali li tħoss sintomi skomdi matul il-perjodu tiegħek. Iżda dawn is-sintomi m'għandhomx jinterferixxu mal-ħajja ta 'kuljum tiegħek.

Żur il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk għandek:

• bugħawwieġ mestrwali li jkomplu għal aktar minn 3 ijiem
• uġigħ sever fl-addome jew fil-pelvi
• dardir jew rimettar li jippersisti
• deni
• tnixxija vaġinali anormali

X'tip ta 'trattament tista' tistenna?

It-trattament li jippreskrivi t-tabib tiegħek jiddependi fuq il-kawża sottostanti tan-nawżea tiegħek. Skond il-kawża, it-trattament jista 'jinkludi t-tipi ta' mediċini li ġejjin.

Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi

Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) huma trattament komuni għal uġigħ mestrwali. Huma jaħdmu billi jnaqqsu l-prostaglandini, li, min-naħa tagħhom, jistgħu jtaffu l-bugħawwieġ u d-dardir.

NSAIDs huma disponibbli mingħajr riċetta, allura m'għandekx bżonn riċetta. NSAIDs użati komunement jinkludu:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• aspirina

Inibituri selettivi ta 'teħid ta' serotonin

PMS u PMDD jistgħu jiġu ttrattati b'inibituri selettivi ta 'teħid ta' serotonin (SSRIs). L-SSRIs huma antidepressivi li jżidu l-livelli ta ’serotonin tal-moħħ.

L-SSRI jittrattaw prinċipalment is-sintomi emozzjonali. Barra minn hekk, SSRIs jistgħu jikkawżaw dardir f'xi nies. It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda SSRI li jikkawża effetti sekondarji minimi.

Kontraċettivi orali

Kontraċettivi orali, jew pilloli għall-kontroll tat-twelid, huma mfassla biex jipprevjenu t-tqala. Huma jaħdmu billi jikkontrollaw il-bidliet ormonali matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Dan jista 'jgħin biex itaffi xi sintomi emozzjonali u fiżiċi, inkluż dardir matul il-perjodi.

Ġeneralment, kontraċettivi orali jintużaw biex jikkuraw:

• perjodi tqal
• perjodi ta 'uġigħ
• fsada irregolari
• endometriosis
• PMS
• PMDD

Antibijotiċi

Jekk għandek PID, ikollok bżonn antibijotiċi. It-tabib tiegħek ser jippreskrivi antibijotiku għall-infezzjoni speċifika tiegħek.

Huwa importanti li tispiċċa l-preskrizzjoni tiegħek, anke jekk in-nawżea u l-uġigħ tiegħek jitilqu. Dan inaqqas ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet.

Rimedji tad-dar

Minbarra trattamenti mediċi, xi rimedji tad-dar jistgħu jgħinu biex itaffu d-dardir. Dawn jinkludu:

• Ġinġer. Rimedju tradizzjonali għal dardir u bugħawwieġ, il-ġinġer jista 'jirregola l-prostaglandini ta' ġismek. Ipprova te tal-ġinġer jew pastilji.
• Pepermint. L-estratt tal-pepermint jgħin ukoll biex inaqqas il-prostaglandini, li jistgħu jtaffu d-dardir. Ħafna nies jużaw aromatherapy tal-pepermint jew jixorbu tè tal-pepermint.
• Bużbież. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji fil-bużbież jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ u d-dardir waqt il-mestrwazzjoni. Tista 'tikkonsma bużbież bħala kapsula, tè, jew tintura.
• Kannella. Il-kannella fiha kompost magħruf bħala eugenol li jista 'jrażżan il-prostaglandini. Dan jista 'jnaqqas il-fsada mestrwali, dardir u uġigħ.
• Ikel tal-blat. Jekk tħossok imqalleb, tiekol ikel ħelu sakemm tħossok aħjar. Segwi d-dieta BRAT, li tinkludi banana, ross, zalza tat-tuffieħ, u toast.
• Nifs ikkontrollat. Eżerċizzji ta 'nifs fil-fond jistgħu jgħinu biex jirrilassaw il-muskoli tiegħek u jtaffu d-dardir.
• Akpressjoni. Nei Guan, jew P6, huwa punt ta 'pressjoni fuq il-polz ta' ġewwa tiegħek. Tpoġġi pressjoni hawnhekk tista 'tgħin biex tnaqqas id-dardir, uġigħ ta' ras, u taqlib fl-istonku.

L-aħħar linja

Ġeneralment, mhux komuni li tħossok imqalleb matul il-perjodu tiegħek. Ġeneralment ikun ikkawżat minn livelli għoljin ta ’prostaglandini, li jiżdiedu qrib il-bidu tal-perjodu tiegħek. Id-dardir għandu jitlaq fi ftit jiem.

Jekk għandek nawżea ħafifa, jew jekk qed tistenna biex tara tabib, ipprova rimedji tad-dar. Trattamenti naturali bħal ġinġer, kannella, u acupressure jistgħu jgħinu biex itaffu d-dardir tiegħek.

Jekk in-nawżea tiegħek tmur għall-agħar, jew jekk tħoss uġigħ qawwi, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek. Jistgħu jiddeterminaw x'qed jikkawża s-sintomi tiegħek, u jgħinu biex insemmu l-aħjar tip ta 'trattament.

4 Yoga Joħloq biex Ittaffi l-Bugħawwieġ