10 kawżi ewlenin ta 'pimples u kif tikkura

Kontenut

• 1. Adolexxenza
• 2. Tindif tal-ġilda mhux korrett
• 3. Tneħħix il-għamla
• 4. Uża prodotti grassi ħafna
• 5. Konsum ta 'xi ikel
• 6. Li jkollok marda ormonali
• 7. Reazzjoni għall-mediċini
• 8. Xemx eċċessiv
• 9. Predispożizzjoni ġenetika
• 10. Tqala
• Kif tevita l-pimples
• Kif isir it-trattament

L-akne hija marda li tikkawża l-imblukkar tal-glandoli tax-xaħam tal-ġilda, li tifforma infjammazzjonijiet u raxx, li huma l-pimples. Huwa kkawżat mill-kombinazzjoni ta 'diversi fatturi, li jinvolvu produzzjoni żejda ta' żejt mill-ġilda, akkumulazzjoni ta 'batterja, tendenza għal infjammazzjoni, nuqqas ta' regolazzjoni ormonali u tendenza li jakkumulaw ċelloli u tessuti mejta.

Biex tevita d-dehra ta ’pimples huwa importanti li żżomm il-ġilda nadifa, uża prodotti li jneħħu ż-żejt żejjed u ċ-ċelloli mejta, minbarra li jkollok dieta sana li tnaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda, ibbażata fuq ħbub sħaħ u ikel rikk fl-omega-3, bħal salamun u sardin.

Il-bidliet fil-ġilda li jiffaċilitaw id-dehra tal-pimples huma kkawżati minn fatturi bħal:

1. Adolexxenza

Matul l-adolexxenza, speċjalment bejn it-12 u t-18-il sena, huwa iktar komuni li jkollok il-formazzjoni ta 'pimples, għax f'dan il-perjodu hemm żieda fil-produzzjoni ta' ormoni androġeniċi mill-ġisem, bħal testosterone, li jistimulaw il-produzzjoni ta ' żejtnija.

Madankollu, il-pimples jistgħu jidhru fi kwalunkwe età, u mhux komuni li jidhru f'nisa wara l-età ta '30, imsejħa akne tardiva, li tista' tkun ikkawżata minn bidliet fl-ammont ta 'sebum jew keratin prodotti fil-ġilda jew minn akkumulazzjoni akbar ta 'batterja, per eżempju eżempju.

Kif tittratta: huwa meħtieġ li tikkonsulta mad-dermatologu biex tevalwa t-tip ta 'ġilda u biex tordna mediċini bħal lozjonijiet jew kremi li jistgħu jtejbu s-saħħa tal-ġilda u jnaqqsu l-produzzjoni ta' pimples.

2. Tindif tal-ġilda mhux korrett

Ġilda li mhix imnaddfa sew jista 'jkollha akkumulazzjoni ta' żejt, li jinstadd il-pori u jiffaċilita l-formazzjoni ta 'kapijiet suwed u l-iżvilupp ta' pimples.

Kif tittratta: il-wiċċ għandu jinħasel mill-inqas 2 darbiet kuljum, meta tqum u speċjalment meta torqod, biex tneħħi l-ħmieġ żejjed fuq il-ġilda matul il-ġurnata. Ġilda żejtnija ħafna tista 'tinħasel sa 3 sa 4 darbiet kuljum. Preferibbilment, prodotti speċifiċi għat-tip ta 'ġilda għandhom jintużaw, orjentati wara evalwazzjoni mid-dermatologu.

3. Tneħħix il-għamla

Il-għamla għandha titneħħa kemm jista 'jkun malajr, billi l-akkumulazzjoni fuq il-ġilda tikkawża wkoll imblukkar tal-pori u tiffaċilita l-formazzjoni ta' suwed u pimples, speċjalment prodotti ta 'kwalità baxxa li huma prodotti bbażati fuq iż-żjut.

Kif tittratta: għal dawk li huma suxxettibbli għall-akne huwa rrakkomandat li tuża make-up speċifiku għal ġilda żejtnija, ibbażata fuq l-ilma, madankollu l-ideal huwa li tipprova tħalli l-ġilda kemm jista 'jkun naturali, minbarra li dejjem tneħħi l-għamla kollha bil-make-up remover meta tasal id-dar.

4. Uża prodotti grassi ħafna

L-użu ta 'ħarsien mix-xemx jew kremi moisturizzanti żejtnija ħafna jew żejtnija, mhux ideali għal kull tip ta' ġilda, iżid il-formazzjoni ta 'kapijiet suwed u pimples.

Kif tittratta: wieħed għandu dejjem jipprova jagħżel prodotti speċifiċi għat-tip ta 'ġilda, li jissejħu "mhux komedoġeniċi", peress li huma dawk li jikkawżaw l-inqas tendenza li jinstaddu l-pori tal-ġilda.

5. Konsum ta 'xi ikel

Il-konsum ta 'ikel infjammatorju għall-ġilda, bħal ħalib, ħelu, karboidrati u ikel moqli, jista' jżid iċ-ċansijiet ta 'l-akne, billi jbiddlu l-produzzjoni ormonali u jistimulaw l-infjammazzjoni tal-ġilda u d-dehra ta' kapijiet suwed u pimples.

Kif tittratta: evita dieta rikka fil-karboidrati, xaħmijiet u tippreferi tiffoka fuq dieta rikka fil-frott, ħaxix, omega-3s u ilma, minħabba li għandhom effetti anti-ossidanti u anti-infjammatorji.

6. Li jkollok marda ormonali

Is-sindromu tal-ovarji poliċistiċi huwa marda li żżid il-produzzjoni tal-androġeni, li huma ormoni maskili li jaħdmu billi jżidu l-produzzjoni taż-żejt mill-ġilda u jagħmluha aktar suxxettibbli għall-produzzjoni tal-akne.

Kif tittratta: it-trattament għal dan is-sindromu jista 'jsir bl-użu ta' kontraċettivi jew oħrajn li kapaċi jirregolaw l-ormoni. Tgħallem aktar dwar kif tidentifika u tikkura s-sindromu tal-ovarji poliċistiċi.

7. Reazzjoni għall-mediċini

Ċerti mediċini jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet ta 'infjammazzjoni tal-ġilda bil-formazzjoni ta' akne bħala effett sekondarju, u eżempju komuni huwa l-użu ta 'kortikosterojdi u anti-infjammatorji.

Kif tittratta: meta jkun possibbli, kellem lit-tabib dwar il-possibbiltà li tbiddel il-medikazzjoni, madankollu, huwa possibbli li tadotta miżuri biex tnaqqas l-akne waqt li tuża l-medikazzjoni, bħall-użu ta 'lozjonijiet għat-tindif jew kremi li jnaqqsu l-formazzjoni ta' akne, bħall-aċidu retinojku , per eżempju.

8. Xemx eċċessiv

L-espożizzjoni lilek innifsek għal xemx eċċessiv tista 'tifforma pimples, minħabba li r-radjazzjoni UV tista' taċċellera l-infjammazzjoni u l-produzzjoni taż-żejt tal-ġilda, li tiffaċilita l-produzzjoni tal-akne.

Kif tittratta: evita li tesponi żżejjed lilek innifsek għax-xemx, u tippreferi żminijiet b'inqas radjazzjoni UV, bħal qabel l-10am jew wara l-4pm. Minbarra li dejjem tipproteġi lilek innifsek bi ħarsien mix-xemx adegwat.

9. Predispożizzjoni ġenetika

Li jkollok ġenetika favorevoli huwa wieħed mill-fatturi ewlenin għall-formazzjoni tal-akne, speċjalment f'dawk li għandhom pimples eċċessivi jew kbar ħafna, billi dawn in-nies għandhom tendenza akbar li jkollhom reazzjonijiet immuni u jiffurmaw leżjonijiet infjammatorji fuq il-ġilda.

Kif tittratta: it-trattament isir bi prodotti topiċi, preskritti mid-dermatologu, u fl-iktar każijiet severi, bħal fil-grad ta 'l-akne II jew IV, per eżempju, jista' jkun meħtieġ li tuża medikazzjoni f'pilloli, bħal antibijotiċi jew isotretinoin, per eżempju .

10. Tqala

Li tkun tqila tista 'tikkawża l-produzzjoni ta' pimples, li jiġri biss f'xi nisa, minħabba ż-żieda fil-proġesteron, li żżid iż-żejt.

Kif tittratta: huwa rakkomandat li tagħżel li taħsel il-ġilda b'sapun ħafif jew ħafif darbtejn kuljum u dejjem applika lotion tonika wara li taħsel u tnixxef il-wiċċ. Trattament b'pilloli, aċidi jew proċeduri estetiċi għandu jiġi evitat matul dan il-perjodu. Tgħallem aktar x'għandek tagħmel f'każ ta 'pimples waqt it-tqala.

Is-sinsla tad-dahar tista 'tkun kemm esterna kif ukoll interna, u dan jiġri minħabba li l-ostruzzjoni tal-glandola sebaceous ma sabitx triq' il barra mill-ġilda, billi tkun maqbuda ġewwa ċisti, li tista 'tkun ta' uġigħ kbir, madankollu, it-trattament huwa l-istess. Jifhmu aħjar it-tipi differenti ta 'akne u x'għandek tagħmel.

Normalment, l-akne ma tikkawżax riskji għas-saħħa, sakemm ma jkollokx infjammazzjoni eċċessiva u tiżviluppa infezzjoni serja.Madankollu, jekk l-eċċess ta 'pimples ma jiġix ittrattat, jista' jikkawża ċikatriċi u tikek fuq il-wiċċ u l-ġisem li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv l-emozzjonali tal-persuna, u huma saħansitra riskju ta 'depressjoni.

Kif tevita l-pimples

Biex tkun evitata d-dehra ta 'pimples, għandha tingħata attenzjoni, bħal:

• Evita l-ħelu u l-ikel moqli, minbarra x-xorb alkoħoliku u karbonat, għax ixekklu d-diġestjoni u jagħmlu ħsara lill-ġilda;
• Ikollok dieta rikka fl-omega 3, żingu u antiossidanti, bħal salamun, żerriegħa tal-ġirasol, frott u ħaxix għax huma sinjuri f'sustanzi importanti biex jgħinu jnaqqsu l-infjammazzjoni tal-ġilda;
• Naddaf il-ġilda bi prodotti kożmetiċi adattati għal ġilda żejtnija darbtejn kuljum, filgħodu u bil-lejl, u sapun bl-aċidu acetyl salicylic huma għażla tajba;
• Ħadid ħarsien mix-xemx mingħajr żejt għall-wiċċ qabel ma tapplika l-għamla, anke jekk diġà għandha xi fattur protettiv, biex tipproteġi l-ġilda mill-effetti ta 'ħsara tax-xemx;
• Agħmel tqaxxir ħafif darba fil-ġimgħa biex tneħħi ċ-ċelloli mejta.

Iċċekkja aktar pariri min-nutrizzjonista għal dieta li tevita din il-problema:

Kif isir it-trattament

Meta l-akne ma tistax tiġi evitata, it-trattament għandu preferibbilment isir bl-użu ta 'prodotti topiċi, bħal lozjonijiet għat-tindif tal-ġilda jew kremi li jipprevjenu l-formazzjoni ta' leżjonijiet, bħal retinoic acid, salicylic acid, adapalene jew benzoyl peroxide., Per eżempju, preskritt mid-Dermatologu, u jistgħu jinxtraw jew jiġu ppreparati fl-ispiżeriji komposti.

Għażliet oħra, aktar użati f'akne reżistenti jew aktar severa, huma l-użu ta 'antibijotiċi, bħal Tetracycline jew Erythromycin, jew, fl-aħħar każ, l-użu ta' Isotretinoin, magħruf bħala Roacutan, minħabba li għandhom effett aktar qawwi fil-kontroll formazzjoni ta 'pimples. Huwa importanti li dawn ir-rimedji jintużaw biss taħt il-gwida tad-Dermatologu, minħabba r-riskju ta 'effetti sekondarji.

Biex jiġi evitat l-użu ta 'mediċini, hemm ukoll tekniki ta' frekwenza tar-radju, fototerapija b'dawl speċjali, lejżer u dawl pulsat li huma utli ħafna biex inaqqsu u jonfħu r-reġjun tal-akne. Sib aktar dettalji dwar l-għażliet ta ’trattament għall-pimples.