Obeżità

Kontenut

• X'inhi l-obeżità?
• Kif hija kklassifikata l-obeżità?
• X'inhi l-obeżità fit-tfulija?
• X'jikkawża l-obeżità?
• Min hu f'riskju għall-obeżità?
• Ġenetika
• Ambjent u komunità
• Fatturi psikoloġiċi u fatturi oħra
• Kif tiġi dijanjostikata l-obeżità?
• X'inhuma l-kumplikazzjonijiet tal-obeżità?
• Kif tiġi trattata l-obeżità?
• Liema bidliet fl-istil ta 'ħajja u fl-imġieba jistgħu jgħinu fit-telf tal-piż?
• Liema mediċini huma preskritti għal telf ta 'piż?
• X'inhuma t-tipi ta 'operazzjoni ta' telf ta 'piż?
• Kandidati għall-operazzjoni
• Kif tista 'tipprevjeni l-obeżità?

X'inhi l-obeżità?

L-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) huwa kalkolu li jqis il-piż u l-għoli ta ’persuna biex ikejjel id-daqs tal-ġisem.

Fl-adulti, l-obeżità hija definita bħala li għandha BMI ta ', skond iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC).

L-obeżità hija assoċjata ma 'riskju ogħla għal mard serju, bħad-dijabete tat-tip 2, mard tal-qalb, u kanċer.

L-obeżità hija komuni. Is-CDC jistma li l-Amerikani ta ’20 sena jew aktar kellhom l-obeżità fl-2017 sal-2018.

Imma l-BMI mhux kollox. Għandu xi limitazzjonijiet bħala metrika.

Skond: “Fatturi bħall-età, is-sess, l-etniċità u l-massa tal-muskoli jistgħu jinfluwenzaw ir-relazzjoni bejn il-BMI u x-xaħam tal-ġisem. Ukoll, il-BMI ma jiddistingwix bejn xaħam żejjed, muskolu, jew massa tal-għadam, u lanqas ma jipprovdi xi indikazzjoni tad-distribuzzjoni tax-xaħam fost l-individwi. "

Minkejja dawn il-limitazzjonijiet, il-BMI jibqa 'jintuża b'mod wiesa' bħala mod kif jitkejjel id-daqs tal-ġisem.

Kif hija kklassifikata l-obeżità?

Dawn li ġejjin jintużaw għal adulti li għandhom mill-inqas 20 sena:

X'inhi l-obeżità fit-tfulija?

Għal tabib biex jiddijanjostika tifel 'il fuq minn sentejn jew adolexxent bl-obeżità, il-BMI tagħhom irid ikun għal nies tal-istess età tagħhom u sess bijoloġiku:

Mill-2015 sal-2016, (jew madwar 13.7 miljun) żgħażagħ Amerikani ta 'bejn 2 u 19-il sena kienu kkunsidrati li għandhom obeżità klinika.

X'jikkawża l-obeżità?

Tiekol aktar kaloriji milli taħraq f'attività ta 'kuljum u eżerċizzju - fuq bażi fit-tul - jista' jwassal għall-obeżità. Maż-żmien, dawn il-kaloriji żejda jammontaw u jikkawżaw żieda fil-piż.

Imma mhux dejjem huwa biss dwar kaloriji ġewwa u kaloriji barra, jew li jkollok stil ta ’ħajja sedentarja. Filwaqt li dawk huma tassew kawżi tal-obeżità, xi kawżi li ma tistax tikkontrolla.

Kawżi speċifiċi komuni ta 'l-obeżità jinkludu:

• ġenetika, li tista 'taffettwa kif ġismek jipproċessa l-ikel f'enerġija u kif jinħażen ix-xaħam
• tikber fl-età, li tista 'twassal għal inqas massa tal-muskoli u rata metabolika aktar bil-mod, li tagħmilha aktar faċli biex tiżdied il-piż
• ma torqodx biżżejjed, li jista 'jwassal għal tibdil ormonali li jġiegħlek tħossok aktar bil-ġuħ u tistenna ċertu ikel b'ħafna kaloriji
• tqala, billi l-piż miksub waqt it-tqala jista 'jkun diffiċli li titlef u jista' eventwalment iwassal għall-obeżità

Ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa jistgħu jwasslu wkoll għal żieda fil-piż, li jista 'jwassal għall-obeżità. Dawn jinkludu:

• sindromu tal-ovarji poliċistiċi (PCOS), kundizzjoni li tikkawża żbilanċ ta 'ormoni riproduttivi femminili
• Is-sindromu Prader-Willi, kundizzjoni rari preżenti mat-twelid li tikkawża ġuħ eċċessiv
• Sindromu ta 'Cushing, kundizzjoni kkawżata billi jkollok livelli għoljin ta' kortisol (l-ormon tal-istress) fis-sistema tiegħek
• ipotirojdiżmu (tirojde mhux attiva), kundizzjoni li fiha l-glandola tat-tirojde ma tipproduċix biżżejjed ċerti ormoni importanti
• osteoartrite (OA) u kundizzjonijiet oħra li jikkawżaw uġigħ li jista 'jwassal għal attività mnaqqsa

Min hu f'riskju għall-obeżità?

Taħlita kumplessa ta 'fatturi tista' żżid ir-riskju ta 'persuna għall-obeżità.

Ġenetika

Xi nies għandhom ġeni li jagħmluha diffiċli għalihom li jitilfu l-piż.

Ambjent u komunità

L-ambjent tiegħek fid-dar, fl-iskola, u fil-komunità tiegħek jista 'kollha jinfluwenza kif u dak li tiekol, u kemm int attiv.

Tista 'tkun f'riskju ogħla għall-obeżità jekk:

• tgħix f'xi lokal b'għażliet limitati ta 'ikel bnin jew b'għażliet ta' ikel b'ħafna kaloriji, bħal ristoranti ta 'fast-food
• għadhom ma tgħallimtx issajjar ikliet tajbin għas-saħħa
• taħsibx li tista 'taffordja ikel aktar b'saħħtu
• post tajjeb biex tilgħab, timxi, jew teżerċita fil-lokal tiegħek

Fatturi psikoloġiċi u fatturi oħra

Id-depressjoni xi drabi tista 'twassal għal żieda fil-piż, billi xi nies jistgħu jirrikorru għall-ikel għal kumdità emozzjonali. Ċerti antidipressanti jistgħu wkoll iżidu r-riskju ta 'żieda fil-piż.

Li tieqaf tpejjep hija dejjem ħaġa tajba, imma li tieqaf jista 'jwassal għal żieda fil-piż ukoll. F'xi nies, jista 'jwassal għal żieda fil-piż. Għal dik ir-raġuni, huwa importanti li tiffoka fuq id-dieta u l-eżerċizzju waqt li tkun qed tieqaf, tal-anqas wara l-perjodu inizjali tal-irtirar.

Mediċini, bħal sterojdi jew pilloli għall-kontroll tat-twelid, jistgħu wkoll jgħollu r-riskju tiegħek għal żieda fil-piż.

Kif tiġi dijanjostikata l-obeżità?

Il-BMI huwa kalkolu approssimattiv tal-piż ta ’persuna f’relazzjoni mal-għoli tagħha.

Miżuri oħra aktar preċiżi tax-xaħam tal-ġisem u d-distribuzzjoni tax-xaħam tal-ġisem jinkludu:

• testijiet tal-ħxuna mitwija
• paraguni tal-qadd mal-ġenbejn
• testijiet ta 'screening, bħal ultrasounds, CT scans, u MRI scans

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jordna ċerti testijiet biex jgħinu fid-dijanjosi tar-riskji għas-saħħa relatati ma' l-obeżità. Dawn jistgħu jinkludu:

• testijiet tad-demm biex jeżaminaw il-livelli tal-kolesterol u l-glukożju
• testijiet tal-funzjoni tal-fwied
• screening tad-dijabete
• testijiet tat-tirojde
• testijiet tal-qalb, bħal elettrokardjogramma (ECG jew EKG)

Kejl tax-xaħam madwar qaddek huwa wkoll tbassir tajjeb tar-riskju tiegħek għal mard relatat mal-obeżità.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet tal-obeżità?

L-obeżità tista 'twassal għal aktar minn sempliċi żieda fil-piż.

Li jkollok proporzjon għoli ta 'xaħam tal-ġisem għall-muskolu tpoġġi pressjoni fuq l-għadam tiegħek kif ukoll fuq l-organi interni tiegħek. Iżżid ukoll l-infjammazzjoni fil-ġisem, li huwa maħsub li huwa fattur ta 'riskju għall-kanċer. L-obeżità hija wkoll fattur ewlieni ta 'riskju għad-dijabete tat-tip 2.

L-obeżità ġiet marbuta ma 'numru ta' kumplikazzjonijiet għas-saħħa, li wħud minnhom jistgħu jkunu ta 'periklu għall-ħajja jekk ma jiġux ittrattati:

• dijabete tat-tip 2
• mard tal-qalb
• pressjoni għolja
• ċertu kanċer (sider, kolon, u endometriju)
• puplesija
• marda tal-marrara
• mard tal-fwied xaħmi
• kolesterol għoli
• apnea fl-irqad u problemi oħra tan-nifs
• artrite
• infertilità

Kif tiġi trattata l-obeżità?

Jekk għandek l-obeżità u ma stajtx titlef il-piż waħdek, għajnuna medika hija disponibbli. Ibda mit-tabib tal-kura primarja tiegħek, li jista 'jkun kapaċi jirreferik għand speċjalista tal-piż fiż-żona tiegħek.

It-tabib tiegħek jista 'jkun ukoll irid jaħdem miegħek bħala parti minn tim li jgħinek titlef il-piż. Dak it-tim jista 'jinkludi dietista, terapista, jew persunal ieħor tal-kura tas-saħħa.

It-tabib tiegħek ser jaħdem miegħek biex jagħmel il-bidliet meħtieġa fl-istil tal-ħajja. Kultant, jistgħu jirrakkomandaw mediċini jew kirurġija għal telf ta 'piż ukoll. Tgħallem aktar dwar it-trattament għall-obeżità.

Liema bidliet fl-istil ta 'ħajja u fl-imġieba jistgħu jgħinu fit-telf tal-piż?

It-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jedukak dwar għażliet ta' ikel u jgħin fl-iżvilupp ta 'pjan ta' ikel tajjeb għas-saħħa li jaħdem għalik.

Programm ta 'eżerċizzju strutturat u attività miżjuda ta' kuljum - sa 300 minuta fil-ġimgħa - tgħin biex tibni s-saħħa, ir-reżistenza u l-metaboliżmu tiegħek.

Gruppi ta 'pariri jew appoġġ jistgħu wkoll jidentifikaw skattaturi ħżiena għas-saħħa u jgħinuk tlaħħaq ma' kwalunkwe problema ta 'ansjetà, depressjoni jew ikel emozzjonali.

L-istil tal-ħajja u l-bidliet fl-imġieba huma l-metodi preferuti ta ’telf ta’ piż għat-tfal, sakemm ma jkollhomx piż żejjed ħafna.

Liema mediċini huma preskritti għal telf ta 'piż?

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jippreskrivi ċerti mediċini bir-riċetta għat-telf tal-piż flimkien ma' pjanijiet ta 'ikel u eżerċizzju.

Il-mediċini huma ġeneralment preskritti biss jekk metodi oħra ta 'telf ta' piż ma jkunux ħadmu u jekk ikollok BMI ta '27.0 jew aktar minbarra kwistjonijiet ta' saħħa relatati ma 'l-obeżità.

Mediċini bi preskrizzjoni għat-telf tal-piż jew jipprevjenu l-assorbiment ta 'xaħam jew irażżnu l-aptit. Dawn li ġejjin huma approvati għal użu fit-tul (mill-inqas 12-il ġimgħa) mill-Food and Drug Administration (FDA):

• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (Kontra)
• liraglutide (Saxenda)
• orlistat (Alli, Xenical), l-uniku wieħed li huwa approvat mill-FDA għall-użu fi tfal ta ’12-il sena jew aktar

Dawn il-mediċini jista 'jkollhom effetti sekondarji spjaċevoli. Pereżempju, orlistat jista 'jwassal għal movimenti tal-musrana żejtnija u frekwenti, urġenza tal-musrana, u gass.

It-tabib tiegħek ser jissorveljak mill-qrib waqt li tkun qed tieħu dawn il-mediċini.

Fi Frar 2020, l-FDA talbet li l-mediċina għat-telf tal-piż lorcaserin (Belviq) titneħħa mis-suq tal-Istati Uniti. Dan minħabba numru akbar ta 'każijiet ta' kanċer f'nies li ħadu Belviq meta mqabbel ma 'plaċebo.

Jekk qed tieħu Belviq, waqqafx u tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar strateġiji alternattivi għall-immaniġġjar tal-piż.

Tgħallem aktar dwar l-irtirar u hawn.

X'inhuma t-tipi ta 'operazzjoni ta' telf ta 'piż?

Kirurġija għat-telf tal-piż hija komunement imsejħa kirurġija bariatrika.

Dan it-tip ta 'kirurġija jaħdem billi jillimita kemm ikel tista' tiekol b'mod komdu jew billi tipprevjeni lil ġismek milli jassorbi ikel u kaloriji. Kultant tista 'tagħmel it-tnejn.

Il-kirurġija għat-telf tal-piż mhix soluzzjoni ta 'malajr. Hija operazzjoni maġġuri u jista ’jkollha riskji serji. Wara, in-nies li jgħaddu minn operazzjoni jkollhom bżonn jibdlu kif jieklu u kemm jieklu, jew jirriskjaw li jimirdu.

Madankollu, għażliet mhux kirurġiċi mhux dejjem huma effettivi biex jgħinu lin-nies bl-obeżità jitilfu l-piż u jnaqqsu r-riskju tagħhom għal komorbidità.

Tipi ta 'operazzjoni ta' telf ta 'piż jinkludu:

• Kirurġija tal-bypass gastriku. F'din il-proċedura, il-kirurgu tiegħek joħloq borża żgħira fin-naħa ta 'fuq ta' l-istonku tiegħek li tikkonnettja direttament ma 'l-imsaren iż-żgħir tiegħek. L-ikel u l-likwidi jgħaddu mill-borża u fl-imsaren, billi jevitaw ħafna mill-istonku. Huwa magħruf ukoll bħala kirurġija tal-bypass gastriku Roux-en-Y (RYGB).
• Banda gastrika aġġustabbli laparoskopika (LAGB). LAGB jifred l-istonku tiegħek f'żewġ boroż bl-użu ta 'faxxa.
• Kirurġija tal-kmiem gastriċi. Din il-proċedura tneħħi parti mill-istonku tiegħek.
• Devjazzjoni biljopankreatika bi swiċċ duwodenali. Din il-proċedura tneħħi ħafna mill-istonku tiegħek.

Kandidati għall-operazzjoni

Għal għexieren ta 'snin, l-esperti rrakkomandaw li kandidati adulti għal kirurġija ta' telf ta 'piż ikollhom BMI ta' mill-inqas 35.0 (klassijiet 2 u 3).

Madankollu, fil-linji gwida tal-2018, is-Soċjetà Amerikana għall-Kirurġija Metabolika u Bariatric (ASMBS) approvat kirurġija ta 'telf ta' piż għal adulti b'BMI ta '30.0 sa 35.0 (klassi 1) li:

• għandhom komorbidità relatati, speċjalment dijabete tat-tip 2
• ma rajtx riżultati sostnuti minn trattamenti mhux kirurġiċi, bħal ikel u modifiki fl-istil tal-ħajja

Għal individwi b'obesità tal-klassi 1, il-kirurġija hija l-iktar effettiva għal dawk bejn it-18 u l-65 sena.

In-nies spiss ikollhom jitilfu ftit piż qabel ma jgħaddu minn operazzjoni. Barra minn hekk, normalment jgħaddu minn pariri biex jiżguraw li t-tnejn li huma huma ppreparati emozzjonalment għall-operazzjoni u lesti li jagħmlu l-bidliet meħtieġa fl-istil ta ’ħajja li tkun teħtieġ.

Ftit ċentri kirurġiċi fl-Istati Uniti biss iwettqu dawn it-tipi ta 'proċeduri fuq tfal taħt it-18-il sena.

Kif tista 'tipprevjeni l-obeżità?

Kien hemm żieda drammatika fl-obeżità u fil-mard relatat ma 'l-obeżità fl-aħħar ftit għexieren ta' snin. Din hija r-raġuni għaliex il-komunitajiet, l-istati, u l-gvern federali qed jagħmlu enfasi fuq għażliet u attivitajiet ta 'ikel aktar b'saħħithom biex jgħinu jibdlu l-marea fuq l-obeżità.

Fuq livell personali, tista 'tgħin biex tevita żieda fil-piż u obeżità billi tagħmel għażliet ta' stil ta 'ħajja aktar b'saħħithom:

• Jimmiraw għal eżerċizzju moderat bħal mixi, għawm, jew ċikliżmu għal 20 sa 30 minuta kuljum.
• Kul sew billi tagħżel ikel nutrittiv, bħal frott, ħaxix, ħbub sħaħ, u proteina dgħif.
• Kul ikel b'ħafna xaħam u b'kaloriji għoljin bil-moderazzjoni.