Il-Perks u l-Benefiċċji tas-Saħħa tat-Treddigħ

Kontenut

• Ħoss il-Ħruq
• Ward Off Disease
• Il-Konnessjoni Moħħ-Korp
• Huwa Għoli Naturali
• Huwa Irħis
• Huwa Tajjeb għat-Tarbija
• Huwa Konvenjenti
• Reviżjoni għal

Meta supermodel u omm Gisele Bundchen magħrufa li ddikjarat li t-treddigħ għandu jkun meħtieġ bil-liġi, reġgħet qajmet dibattitu antik. It-treddigħ huwa verament aħjar? Bundchen mhix l-unika waħda li tħabbar l-effetti tat-tmigħ tal-wild tiegħek bil-mod antikwat (u lkoll smajna li jaħraq sa 500 kaloriji kuljum).

Hemm żvantaġġ ukoll. Xi nisa sempliċement ma jagħmlux biżżejjed ħalib, it-trabi tagħhom ma jistgħux 'jagħmlu' sew, kwistjonijiet ta' saħħa jew mard ieħor jipprevjenuh għal kollox, jew għal xi nisa, hija biża' li t-treddigħ jista' jwassal għal sagging u telf ta' volum fi isdra (kwistjoni li ħares lejn fil-fond fi Il-Bra Book). Barra minn hekk, xi kultant huwa sempliċiment uġigħ!

Allura jekk tippreferix il-flixkun jew il-boob, hawn seba 'raġunijiet tajbin biex tagħżel l-aħħar.

Ħoss il-Ħruq

Sempliċi u sempliċi, it-treddigħ jaħraq kaloriji! "Ġisem tagħna jaħarqu kważi 20 kalorija biex tagħmel biss uqija ta 'ħalib tas-sider. Jekk it-tarbija tiegħek tiekol 19-30 uqija kuljum, dak huwa kullimkien bejn 380-600 kaloriji maħruqa, "tgħid Joy Kosak, ko-fundatur ta' Simple Wishes, a hands. bra ippumpjar b'xejn.

Jista 'jgħin ukoll biex jelimina dak il-pooch ta' wara t-tqala. "Meta tredda', ġismek jirrilaxxa ċerti ormoni li jnaqqsu l-utru tiegħek lura għad-daqs preċedenti tiegħu qabel it-tqala," tgħid Elisabeth Dale, l-awtur ta ' Boobs: Gwida għall-Bniet tiegħek.

Xi jfissru dawn iż-żewġ affarijiet? Int tkun lura fil-jeans skinny ta 'qabel it-tqala qabel ma tkun taf!

Ward Off Disease

Studji sabu li aktar ma mara tredda’, iktar tkun protetta kontra ċerti tipi ta’ kanċer bħall-kanċer tal-ovarji u tas-sider. It-treddigħ jista 'wkoll inaqqas ir-riskju tiegħek għal mard tal-qalb, dijabete tat-Tip 2, u osteoporożi.

Il-Konnessjoni Moħħ-Korp

L-istress ta 'tarbija ġdida huwa biżżejjed biex isuq lil kull mara minn fuq it-tarf. "Ġie dokumentat li n-nisa li waqfu jreddgħu kmieni jew ma jreddgħux għal kollox kienu f'riskju ogħla ta 'depressjoni wara t-twelid mill-ommijiet li qed ireddgħu," tgħid Kosak.

Filwaqt li l-ġurija għadha barra dwar din it-talba, hija tipprovdi tama għal nisa li jbatu minn din il-kundizzjoni devastanti.

Huwa Għoli Naturali

Dak l-istess ormon li jgħin biex iċċekken l-utru tiegħek lura għad-daqs jagħmlek ukoll tħossok tajjeb-tassew tajjeb.

"Meta tredda' lit-tarbija tiegħek, il-ġisem tiegħek jirrilaxxa doża kbira ta 'ormoni. Oxytocin, jew l-ormon ta' "bonding" kif komunement magħruf, jibgħat sensazzjoni ta 'rilassament u ewforija lill-moħħ, "jgħid Dale.

Huwa Irħis

Ovvjament, jekk qed titma 'l-ħalib tas-sider tat-tarbija tiegħek, mhux qed tonfoq il-flus prezzjużi tiegħek fuq fliexken jew formula għalja.

"Billi t-trobbija ta 'tifel ma tiġix irħisa, tista' tieħu dawk il-pennies żejda u tibda dak il-fond tal-kulleġġ," iżid Dale.

Huwa Tajjeb għat-Tarbija

Il-ħalib tas-sider fih il-vitamini u n-nutrijenti kollha meħtieġa għall-ewwel sitt xhur tal-ħajja tat-tarbija tiegħek, flimkien ma 'sustanzi li jiġġieldu l-mard iddisinjati biex jipproteġu liż-żgħir tiegħek mill-obeżità, id-dijabete, u l-ażżma, fost mard ieħor.

"Biex ma nsemmux li l-ħalib tas-sider huwa ppruvat li jgħin jipproteġi lit-tarbija tiegħek milli tiżviluppa allerġiji u jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'infezzjoni," jgħid Kosak.

Minħabba l-antikorpi fil-ħalib tal-omm, it-trabi li jkunu qed ireddgħu għandhom 50 sa 95 fil-mija inqas infezzjonijiet minn trabi oħra, skont l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija.

Huwa Konvenjenti

Fl-era tal-mamàs multi-tasking, ħarġu soluzzjonijiet biex illum it-treddigħ ikun aktar konvenjenti. Kemm jekk tmur lura għax-xogħol u jekk teħtieġ soluzzjoni ta' ippumpjar mingħajr idejn jew strixxi għall-ittestjar tal-alkoħol li jippermettulek tgawdi tazza inbid rilassanti fl-aħħar tal-ġurnata mingħajr inkwiet, hemm abbundanza ta' prodotti u servizzi disponibbli għall-infermiera moderna tal-lum. omm!

Reviżjoni għal