Awtur: John Pratt
Data Tal-Ħolqien: 14 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 13 April 2025
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video.: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Kontenut

Il-punti tal-akupuntura, magħrufa wkoll bħala meridjani, huma postijiet speċifiċi fil-ġisem fejn il-fluss tal-enerġija akkumulat jista ’jiġi rilaxxat, u minn dawn il-punti jgħaddu diversi truf tan-nervituri, fibri tal-muskoli, għeruq, ligamenti u ġogi.

B'mod ġenerali, hemm 12-il meridjan ewlieni li huma relatati mal-pulmun, il-milsa, il-qalb, il-kliewi, il-qalb, il-fwied, l-imsaren il-kbir, l-istonku, l-musrana ż-żgħira, il-bużżieqa tal-awrina jew il-marrara, per eżempju.

Għalhekk, biex tgħin fit-trattament ta 'mard bl-akupuntura, huwa meħtieġ li ssib il-punt eżatt biex tifhem liema meridjan huwa affettwat, li jista' jkun il-widna, saqajn, idejn, saqajn u dirgħajn. Wara dan, skond it-teknika użata, labar rqaq, laser jew sferi taċ-ċomb huma applikati f'dawn il-postijiet, billi jibbilanċjaw l-enerġija tal-ġisem u jiġġeneraw benesseri u jtaffu l-uġigħ, per eżempju. Jifhmu aħjar kif taħdem l-akupuntura.

Mappa tal-punti ewlenin tal-akupuntura

L-immaġni tindika wħud mill-punti ewlenin tal-acupuncture fuq il-ġisem, li jistgħu jiġu ppressati jew stimulati bil-labar finali jew bil-lejżer biex jiżblokka l-fluss tal-enerġija u jirrestawra s-saħħa. Hemm teknika oħra ta 'akupuntura msejħa moxibustion li tikkonsisti wkoll fl-istimulazzjoni ta' punti speċifiċi, madankollu, permezz tal-applikazzjoni ta 'sħana lokali.


L-aqwa terapisti biex jaħdmu bl-akupuntura huma l-akupunturista, it-tabib imħarreġ fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża jew il-fiżjoterapista li jispeċjalizza fl-akupuntura, madankollu, il-persuna nnifisha tista 'tikseb eżenzjoni minn uġigħ ta' ras u bugħawwieġ mestrwali billi tagħfas ċerti punti fuq il-ġisem.

1. Fuq saqajn

Il-punti tal-acupuncture jinstabu wkoll fuq is-saqajn, l-istess jintużaw fir-riflessoloġija. Għalhekk, it-terapista jista 'jistimula l-punti li jqis meħtieġa biex jittratta l-problema speċifika li tinqala' f'organu.

L-immassaġġjar taż-żona tas-sieq, li tikkorrispondi għall-organu li jeħtieġ jiġi ttrattat, huwa wkoll mod tajjeb biex tieħu vantaġġ mill-benefiċċji enerġetiċi ta 'dan l-istimulu.

2. Fil-widna

Il-widna hija wkoll post rikk f'punti ta 'akupuntura, li jirrappreżentaw l-organi differenti tal-ġisem.


Dawn il-punti huma normalment użati fl-awrikoterapija, li fiha sferi żgħar taċ-ċomb huma mwaħħlin mal-punt, biex jistimulaw is-sit, u jtaffu l-iskumdità fl-organu relatat ma 'ċertu meridjan.

Tgħallem aktar dwar l-awrikoterapija u meta tuża din it-teknika.

3. Fl-idejn

Il-punti ta 'l-acupuncture ta' l-idejn jistgħu jintużaw faċilment kuljum, għax jaġixxu wkoll bħala punti ta 'pressjoni li jgħinu biex itaffu sintomi komuni bħal uġigħ ta' ras, sturdament jew dardir, per eżempju.

Pubblikazzjonijiet

Ir-Rata tal-Imwiet relatati mat-Tqala fl-Istati Uniti hija Xokkantament Għolja

Ir-Rata tal-Imwiet relatati mat-Tqala fl-Istati Uniti hija Xokkantament Għolja

Il-kura ta - aħħa fl-Amerika ti ta 'tkun avvanzata (u għalja), iżda xorta għandha lok għal titjib - partikolarment fejn tidħol it-tqala u t-twelid. Mhux bi mijiet ta ’ni a Amerikani jmutu minn kum...
Istruttur tal-Fitness Qiegħed Imexxi "Żfin Soċjalment Distanti" Fi Triqha Kuljum

Istruttur tal-Fitness Qiegħed Imexxi "Żfin Soċjalment Distanti" Fi Triqha Kuljum

M'hemm xejn bħal kwarantina obbligatorja biex jgħinek tik eb aktar kreattiv bir-rutina tal-fitne tiegħek. For i fl-aħħar qed tgħadda fid-dinja tal-workout fid-dar, jew tgħaddi live- treaming tal-k...