Hemm Relazzjoni Bejn l-Użu tal-Porn u d-Depressjoni?

Kontenut

• X'inhi t-tweġiba qasira?
• Il-konsum tal-porn jista 'jwassal għal depressjoni?
• Xi ngħidu dwar l-oppost - in-nies bid-depressjoni jaraw aktar porn?
• Minn fejn oriġinat din l-idea li l-porn u d-depressjoni huma marbuta?
• Fejn tidħol il-'vizzju tal-porn '?
• Kif tkun taf jekk l-użu tiegħek huwiex problematiku?
• Fejn tista 'tmur għall-appoġġ?
• X'inhi l-linja tal-qiegħ?

X'inhi t-tweġiba qasira?

Huwa maħsub komunement li l-wiri tal-porn jikkawża depressjoni, iżda hemm ftit evidenza li turi li dan huwa l-każ. Ir-riċerka ma turix li l-porn jista 'jwassal għal depressjoni.

Madankollu, tista 'tkun affettwat b'modi oħra - kollox jiddependi fuq l-isfond individwali tiegħek u kif tuża l-porn.

Filwaqt li xi wħud jistgħu jsibuha faċli li jgawdu l-porn bil-moderazzjoni, oħrajn jistgħu jużawha b'mod kompulsiv. Xi wħud jistgħu jħossuhom ukoll ħatja jew mistħija wara, li jistgħu jħallsu effetti fuq is-saħħa emozzjonali tagħhom.

Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar ir-rabta bejn il-porn u d-depressjoni.

Il-konsum tal-porn jista 'jwassal għal depressjoni?

M'hemm l-ebda evidenza li l-użu tal-porn jista 'jikkawża jew iqajjem depressjoni.

Mir-riċerka disponibbli, studju 2007 wieħed ikkonkluda li n-nies li jaraw il-porn aktar spiss huma aktar probabbli li jħossuhom solitarji.

Madankollu, l-istudju kien ibbażat fuq stħarriġ ta ’400 persuna, u kien irrapportat minnu nnifsu - li jfisser li hemm ħafna lok għal żball.

Studju ieħor, ippubblikat fl-2018, uża kampjun ta '1,639 individwu biex jesplora rabta bejn id-depressjoni, l-użu tal-porn, u d-definizzjonijiet individwali tal-folks tal-porn.

Ir-riċerkaturi sabu li xi nies iħossuhom ħatja, imdejqin, jew inkella mdejqin meta jaraw kontenut sesswali. Dawn is-sentimenti jistgħu jaffettwaw is-saħħa emozzjonali ġenerali tiegħek.

Iżda m'hemm l-ebda riċerka li turi li l-konsum ta 'kontenut sesswali - porn jew le - jista' jikkawża jew jikkawża depressjoni direttament.

Xi ngħidu dwar l-oppost - in-nies bid-depressjoni jaraw aktar porn?

Hekk kif huwa diffiċli li jiġi ddeterminat jekk l-użu tal-porn jistax jikkawża depressjoni, huwa diffiċli li jiġi ddeterminat jekk li jkollok depressjoni jistax jaffettwa l-użu tal-porn individwali tiegħek.

Studju wieħed 2017 sab li l-konsumaturi tal-porn huma aktar probabbli li jkollhom sintomi depressivi jekk jemmnu li l-porn hija moralment ħażina.

Għal dawk li ma jemmnux li l-porn hija moralment ħażina, madankollu, l-istudju sab li livelli għoljin ta 'sintomi depressivi kienu preżenti biss f'dawk li raw il-porn bl-ogħla frekwenza.

Ikkonkludiet ukoll li "l-irġiel depressi x'aktarx iqisu livelli ogħla ta 'pornografija bħala għajnuna biex ilaħħqu, speċjalment meta ma jqisuhx bħala immorali."

Fi kliem ieħor, ikkonkluda li l-irġiel depressi jista ' ikun aktar probabbli li tara l-porn.

Ta 'min jinnota li studji simili ma sarux ma' nisa, persuni mhux binarji, u nies li ma jikkonformawx mas-sessi.

Minn fejn oriġinat din l-idea li l-porn u d-depressjoni huma marbuta?

Hemm ħafna ħrejjef dwar il-porn, is-sess, u l-masturbazzjoni. Dan huwa, parzjalment, minħabba l-istigma assoċjata ma 'ċerti tipi ta' mġieba sesswali.

Bħall-ħrafa li l-masturbating iġiegħlek tkabbar ix-xagħar fuq il-pali ta 'idejk, xi miti jinfirxu biex jiskoraġġixxu lin-nies milli jipparteċipaw f'imġieba sesswali li hija meqjusa bħala immorali.

Xi nies jemmnu li l-porn hija ħażina, allura mhux sorprendenti li xi wħud rabtuha ma 'saħħa mentali ħażina.

L-idea tista 'tiġi wkoll minn sterjotipi dwar il-porn - li hija kkunsmata biss minn nies li huma solitarji u mhux sodisfatti b'ħajjithom, u li koppji kuntenti qatt ma jaraw il-porn.

Hemm ukoll twemmin fost xi nies li l-konsum tal-porn huwa dejjem ħżiena għas-saħħa jew "vizzju."

Nuqqas ta 'edukazzjoni sesswali ta' kwalità jista 'jfisser ukoll li ħafna nies mhumiex infurmati dwar x'inhi l-porn u kif tużaha b'mod b'saħħtu.

Fejn tidħol il-'vizzju tal-porn '?

Studju 2015 ħares lejn ir-rabta bejn il-vizzju perċepit tal-porn, ir-reliġjożità, u d-diżapprovazzjoni morali tal-porn.

Hija sabet li nies li huma reliġjużi jew moralment opposti għall-pornografija huma aktar probabbli li aħseb huma dipendenti fuq il-porn, irrispettivament minn kemm fil-fatt jikkunsmaw porn.

Studju ieħor tal-2015, li kellu l-istess riċerkatur ewlieni bħal dak imsemmi hawn fuq, sab li jemmen li għandek vizzju tal-porn jista 'jikkawża sintomi depressivi.

Fi kliem ieħor, jekk int aħseb int dipendenti fuq il-porn, jista ’jkun li aktarx tħossok depress.

Il-vizzju tal-porn, madankollu, huwa kunċett kontroversjali.

Mhuwiex aċċettat b'mod wiesa 'li l-vizzju tal-porn huwa vizzju reali. L-Assoċjazzjoni Amerikana ta ’Edukaturi, Konsulenti u Terapisti tas-Sesswalità (AASECT) ma tikkunsidrahiex bħala vizzju jew disturb tas-saħħa mentali.

Minflok, huwa kklassifikat bħala kompulsjoni, flimkien ma 'kompulsjonijiet oħra tas-sess bħal masturbation kompulsiva.

Kif tkun taf jekk l-użu tiegħek huwiex problematiku?

Id-drawwiet tal-vista tiegħek jistgħu jkunu kawża ta 'tħassib jekk int:

• tqatta 'ħafna ħin tara l-porn li taffettwa x-xogħol tiegħek, id-dar, l-iskola, jew il-ħajja soċjali
• ara l-porn mhux għall-pjaċir, imma biex tissodisfa "ħtieġa" li tara, bħallikieku qed tirċievi "soluzzjoni"
• ara l-porn biex isserraħ lilek innifsek emozzjonalment
• tħossok ħati jew imdejjaq dwar li tara l-porn
• ibatu biex tirreżisti t-tħeġġa li tara l-porn

Fejn tista 'tmur għall-appoġġ?

It-terapija tista 'tkun post tajjeb fejn tibda jekk taħseb li qed ikollok problema bil-porn.

It-terapista tiegħek probabbilment jistaqsi dwar is-sentimenti tiegħek dwar il-porn, il-funzjoni li sservi, kemm-il darba tużaha, u kif dan l-użu affettwa ħajtek.

Tista 'wkoll tikkunsidra li ssib grupp ta' appoġġ lokali.

Staqsi lit-terapista jew lit-tabib tiegħek jekk jafux b'xi gruppi ta 'appoġġ għas-saħħa sesswali li jiffokaw fuq kompulsjonijiet sesswali jew imġieba sesswali barra mill-kontroll fiż-żona tiegħek.

Tista 'tfittex ukoll gruppi ta' appoġġ onlajn jekk ma tistax issib xi laqgħat lokali in-person.

X'inhi l-linja tal-qiegħ?

L-idea li l-użu tal-porn jista 'jqanqal id-depressjoni hija mifruxa - iżda mhix ibbażata f'xi riċerka xjentifika. M'hemm l-ebda studju li juri li l-użu tal-porn jista 'jikkawża depressjoni.

Xi riċerka wriet li int aktar probabbli li tkun batut jekk temmen li int "dipendenti" fuq il-porn.

Jekk l-użu tiegħek qed jikkawżalek dwejjaq, tista 'ssibha ta' għajnuna li tkellem ma 'terapista jew tingħaqad ma' grupp ta 'appoġġ lokali.

Sian Ferguson huwa kittieb u editur freelance ibbażat f'Cape Town, l-Afrika t'Isfel. Il-kitba tagħha tkopri kwistjonijiet relatati mal-ġustizzja soċjali, il-kannabis u s-saħħa. Tista 'tilħaqha fuqha Twitter.