Kif tagħlaq il-pori miftuħa tal-wiċċ

Kontenut

• 1. Naddaf il-ġilda tiegħek kuljum
• 2. Esfolja l-ġilda tiegħek darba fil-ġimgħa
• 3. Uża kkompressat kiesaħ u sħun
• 4. Idrat il-ġilda
• 5. Agħmel tindif fil-fond tal-ġilda
• 6. Evita ikel xaħmi
• 7. Ipprattika eżerċizzju aerobiku

L-aħjar mod biex tagħlaq il-portijiet dilatati huwa li tnaddaf il-ġilda sewwa, peress li huwa possibbli li tneħħi ċ-ċelloli mejta u l- "ħmieġ" kollu li jista 'jkun qed jakkumula fil-pori. Barra minn hekk, huwa importanti li l-ġilda tkun moisturizzata kuljum bi prodotti adattati għat-tip ta ’ġilda, għax minbarra li tagħlaq il-pori mkabbra, tħalli l-ġilda iktar ratba u tnaqqas iż-żejtnija.

Il-pori mkabbra, magħrufa popolarment bħala toqob fil-ġilda, jidhru l-aktar fiż-żona T tal-wiċċ, li tikkorrispondi għall-forehead, l-imnieħer u l-geddum, u jistgħu jsiru saħansitra aktar evidenti meta l-persuna tilbes għamla tat-trab.

Xi suġġerimenti biex tagħlaq il-pori miftuħa huma:

1. Naddaf il-ġilda tiegħek kuljum

Huwa meħtieġ li l-ġilda tinżamm nadifa sew kuljum, u għal dan huwa meħtieġ li tinħasel il-wiċċ bl-ilma u sapun likwidu billi tuża tajjar u tagħmel movimenti ċirkolari. Huwa rrakkomandat li dan it-tindif isir massimu ta '2 darbiet kuljum biex ma jkollux effett ta' rebound, li fih minħabba l-eċċess ta 'ħasliet il-ġilda ssir iżjed żejtnija.

Ponta kbira biex tagħlaq il-pori mkabbra tiegħek hija li taħsel wiċċek b'ilma kiesaħ qabel ma tapplika l-għamla, jew togħrok ċagħaq tas-silġ fuq wiċċek biex tagħmel vasokostrizzjoni u mbagħad applika primer u mbagħad applika l-fondazzjoni u t-trab.

2. Esfolja l-ġilda tiegħek darba fil-ġimgħa

Li tagħmel tqaxxir ġentili huwa indikat ukoll biex tneħħi s-saff ta 'barra tal-ġilda. Għal dan, tista 'togħrok taħlita ta' 1 tablespoon cornmeal ma '2 tablespoons ta' sapun likwidu fuq il-wiċċ jew applika saff irqiq ta 'tafal aħdar dilwit fis-salina, li jippermetti li jaġixxi għal 20 minuta, u mbagħad neħħi b'kuttunar tal-qoton u ċirkolari movimenti.It-tafal se jneħħi ż-żejt żejjed mill-ġilda u jirritorna l-minerali meħtieġa. Iċċekkja xi għażliet għal Scrubs magħmulin mid-dar.

3. Uża kkompressat kiesaħ u sħun

Teknika li hija effettiva ħafna biex tagħlaq il-pori tal-wiċċ hija li tuża borża termali sħuna għal 3 minuti fuq il-wiċċ, u mbagħad tqiegħed borża termali kiesħa għal 2 minuti, din id-differenza fit-temperatura tgħin biex ittejjeb l-ossiġenazzjoni tat-tessuti u l-elastiċità tat-tessuti.pori, li jgħinu fis-saħħa u s-sbuħija tal-ġilda. Din it-teknika tista 'ssir fi ġranet alternattivi, għal ġimgħa sa ġimagħtejn, biex tinnota r-riżultati.

4. Idrat il-ġilda

Kura oħra importanti ta 'kuljum hija li żżomm il-ġilda ta' wiċċek idratata sewwa billi tuża l-kremi indikati għat-tip ta 'ġilda tiegħek. Il-verżjonijiet mingħajr żejt u mhux komedoġeniċi huma għażliet eċċellenti għal dawk b'ġilda żejtnija jew lipida, kif ukoll kremi li fihom l-aċidu retinojku.

5. Agħmel tindif fil-fond tal-ġilda

Li tagħmel tindif fil-fond tal-ġilda fi klinika jew ċentru tas-sbuħija mill-inqas darba fix-xahar jista 'jkun interessanti wkoll biex iżżomm il-ġilda nadifa ħafna, peress li f'dan it-tip ta' tindif tal-ġilda, jitneħħew l-impuritajiet kollha li ma jistgħux jitneħħew waqt tqaxxir.

Fl-ewwel ħinijiet li jsir dan it-trattament, jista 'jkun li l-ġilda ssir aktar irritata u apparentement, tmur għall-agħar, iżda dan huwa naturali u mistenni, u hekk kif isiru aktar sessjonijiet, il-ġilda ssir aħjar u isbaħ. Ara kif għandu jsir tindif fil-fond tal-ġilda hawn.

6. Evita ikel xaħmi

Il-kawżi ta 'pori miftuħa huma relatati mal-ġenetika, u l-konsum ta' xaħam fid-dieta, li jippromwovi l-formazzjoni ta 'sebum żejjed mill-glandoli sebaceous tal-ġilda, li jinstaddu l-kanali, u jiffavorixxu l-punti suwed u l-pimples, u anke ċikatriċi. , li hija 'toqba' akbar u mhux pjuttost tonda, bħall-poru mkabbar.

Għalhekk, huwa rrakkomandat li jiġi evitat ikel ipproċessat u industrijalizzat bħal gallettini, gallettini mimlijin, croissants, torti u snacks oħra magħmula minn xaħam veġetali jew lardu, u ikel moqli. Huwa importanti wkoll li tixrob ħafna ilma jew tè biex iżżomm il-ġilda tiegħek aktar nadifa u idrata b'mod naturali minn ġewwa 'l barra.

7. Ipprattika eżerċizzju aerobiku

Meta teżerċita, għandek twarrab mill-inqas 20 minuta biex tipprattika l-aerobika, bħal mixi mgħaġġel, ġiri jew ċikliżmu biex tippromwovi l-għaraq, li huwa wkoll ta 'benefiċċju għall-ġilda, u telimina t-tossini akkumulati.

Billi ssegwi dawn il-passi kollha huwa possibbli li tagħlaq il-pori tiegħek u żżomm il-ġilda tiegħek sabiħa u uniformi, anke meta jkollok il-għamla fuqha u l-ġilda tiegħek tkun aktar matura, u li hija naturalment aktar flabby.