X'għandek tagħmel biex ittaffi l-kriżi tal-ażżma

Kontenut

• X'għandek tagħmel meta l-murtal ma jkunx madwar
• Kif tipprevjeni attakk tal-ażżma
• X'għandek tiekol

Biex ittaffi l-attakki tal-ażżma, huwa importanti li l-persuna tibqa 'kalma u f'pożizzjoni komda u tuża l-inalatur. Madankollu, meta l-inalatur ma jkunx madwar, huwa rrakkomandat li tiġi skattata għajnuna medika u l-persuna tibqa 'kalma u fl-istess pożizzjoni sakemm tkun ikkontrollata n-nifs u tasal l-għajnuna medika.

Biex tagħmel l-ewwel għajnuna xierqa huwa rrakkomandat li:

1. Kalma lill-persunau tgħinha toqgħod f'pożizzjoni komda;
2. Staqsi lill-persuna biex tegħleb ftit 'il quddiem, tpoġġi l-minkbejn tiegħek jistrieħu fuq id-dahar ta 'siġġu, jekk possibbli, biex tiffaċilita n-nifs;
3. Iċċekkja jekk il-persuna għandhiex xi medikazzjoni għall-ażżma, jew inalatur, u agħti l-mediċina. Ara kif tapplika inalatur tal-ażżma;
4. Ċempel ambulanza malajr, iċempel 192, f'każ li l-persuna tieqaf tieħu n-nifs jew ma jkollhiex pompa fil-viċin.

Jekk il-persuna tgħaddi u ma tkunx qed tieħu n-nifs, għandu jinbeda massaġġi kardijaċi biex il-qalb tibqa 'taħdem u tgħin biex issalva l-ħajja. Ara kif twettaq sewwa massaġġi kardijaċi.

Attakki tal-ażma jistgħu jiġu identifikati permezz ta 'xi sintomi, bħal diffikultà intensa fin-nifs u xufftejn vjola, li jistgħu jiġu evitati billi tiekol, pereżempju.

X'għandek tagħmel meta l-murtal ma jkunx madwar

F'każijiet fejn m'hemm l-ebda inalatur tal-ażma fil-viċin, huwa rakkomandabbli li tibqa 'fl-istess pożizzjoni sakemm tasal l-għajnuna medika, sabiex il-ġisem ma jużax malajr il-ftit ossiġenu li jkun dieħel fil-pulmuni.

Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li tħoll ilbies li jista 'jikkawża ostruzzjoni tan-nifs, tibqa' kalm u tipprova tieħu n-nifs bil-mod, tieħu man-nifs minn imnieħrek u tirrilaxxa minn ħalqek sakemm tasal l-għajnuna medika.

Kif tipprevjeni attakk tal-ażżma

Biex tevita attakki tal-ażżma huwa importanti li tidentifika liema fatturi jaggravaw is-sintomi u mbagħad tipprova tevitahom matul il-jum għal jum. Uħud mill-aktar fatturi komuni jinkludu tniġġis, allerġiji, arja kiesħa, trab, irwejjaħ qawwija jew duħħan. Ara tricks fundamentali oħra biex tevita kriżijiet.

Barra minn hekk, sitwazzjonijiet ta 'kesħa, influwenza jew sinusite, per eżempju, jistgħu wkoll jikkawżaw id-dehra ta' sintomi aktar intensi ta 'ażżma, li jiffaċilitaw kriżijiet.

Għalhekk, huwa essenzjali li tinżamm it-trattament indikat mit-tabib anke meta s-sintomi ma jkunux dehru għal żmien twil, għax jgħinu biex jipprevjenu d-dehra ta 'kriżijiet ġodda. Ħjiel tajjeb hu li dejjem iżżomm "bombinha" żejda fil-viċin, anke jekk m'għadhiex meħtieġa, sabiex tkun tista 'tintuża fi żminijiet ta' kriżi jew emerġenza.

X'għandek tiekol

L-attakki tal-ażżma jistgħu wkoll jiġu evitati billi tiekol, billi tikkonsma ikel anti-infjammatorju li jgħin jikkontrolla l-infjammazzjoni tal-pulmun u jtaffi s-sintomi tal-ażżma. Iċċekkja l-filmat hawn taħt għal kif għandu jkun l-ikel għall-ażżma: