Problemi tas-sinsla jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras

Kontenut

• Meta tara tabib
• Kif ittaffi l-uġigħ ta 'ras ikkawżat minn problemi tas-sinsla
• Biex titgħallem kif tagħmel kompressjoni sħuna tajba aqra: Kif tikkura uġigħ fid-dahar.

Xi problemi tas-sinsla jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras għax meta jkun hemm bidla fis-sinsla taċ-ċerviċi t-tensjoni akkumulata fil-muskoli tad-dahar u l-għonq ta' fuq tieħu l-istimulu bl-uġigħ fil-moħħ, li jirrispondi billi jiġġenera uġigħ ta 'ras, li f'dan il-każ jissejjaħ tensjoni uġigħ ta 'ras.

Xi eżempji ta 'problemi ta' saħħa li jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras huma:

• Żieda fit-tensjoni tal-muskoli minħabba għeja u stress;
• Devjazzjoni fil-kolonna;
• Qagħda ħażina;
• Kustilja ċervikali;
• Sindromu tal-ħruġ toraċiku.

Dawn il-bidliet iwasslu għal żbilanċ fil-forzi li jsostnu r-ras, u jiġġeneraw kumpensi li jistgħu jikkompromettu l-bijomekkaniċi tar-reġjun tal-għonq, u jikkawżaw uġigħ ta 'ras.

Kultant, l-uġigħ ta 'ras jista' jiġi konfuż ma 'emigranja minħabba li jiġġeneraw sintomi simili. Madankollu, l-uġigħ ta 'ras li joriġina minn problemi tas-sinsla għandu xi karatteristiċi tipiċi. Dawn il-karatteristiċi huma uġigħ li jibda jew jiggrava b'movimenti ta 'l-għonq u sensittività miżjuda fil-koxxa ta' l-għonq, li mhumiex preżenti f'emigranja.

Meta tara tabib

Huwa rrakkomandat li tara tabib ġenerali jew ortopedista meta:

• L-uġigħ ta 'ras huwa intens u persistenti;
• L-uġigħ ta ’ras jibda jew jiggrava meta tmexxi għonqok;
• Meta jsir dejjem aktar frekwenti;
• Meta, minbarra l-uġigħ ta ’ras, ikun hemm sensazzjoni ta’ ħruq jew tnemnim fl-għonq, l-ispallejn, id-dirgħajn jew l-idejn.

Fil-konsultazzjoni, huwa importanti li tgħid eżattament dak li tħoss, kemm indunajt dawn is-sintomi, jekk kont involut f'inċident u jekk teżerċita regolarment.

Dawn il-mistoqsijiet jgħinu lit-tabib jifhem il-kawża, u jgħin fid-dijanjosi. F'xi każijiet, huwa jista 'jordna testijiet bħal raġġi-X jew MRIs, iżda mhux dejjem ikunu meħtieġa, għaliex xi drabi t-tabib jista' jasal għad-dijanjosi biss billi josserva l-individwu u s-sintomi tiegħu.

Kif ittaffi l-uġigħ ta 'ras ikkawżat minn problemi tas-sinsla

Biex ittaffi l-uġigħ ta 'ras ikkawżat minn problemi tas-sinsla, dak li tista' tagħmel hu:

• Ħu analġeżiku, bħal Aspirina jew Paracetamol;
• Ħu rilassant tal-muskoli, bħal Miosan;
• Ħu banju rilassanti, ħalli l-ġett ta 'ilma jaqa' fuq wara ta 'l-għonq;
• Poġġi kompressjoni sħuna fuq l-għonq u l-ispallejn, u tħalliha taġixxi għal mill-inqas 15-il minuta;
• Ipprova tagħmel xi eżerċizzji ta 'tiġbid tal-għonq.

Ara l-vidjow li ġej biex issir taf x'jista 'jtaffi l-uġigħ fid-dahar, li jista' jkun relatat ukoll ma 'uġigħ ta' ras ta 'tensjoni:

Barra minn hekk, huwa essenzjali li tittratta s-sinsla biex telimina l-problema mill-għerq. F’dan il-każ, l-ideal huwa li tfittex l-għajnuna minn fiżjoterapista sabiex jibda t-trattament xieraq. Dan il-professjonist ikun jista 'juża xi tekniki, bħall-mobilizzazzjoni tal-vertebri tas-sinsla, tal-ewwel kustilja, flimkien ma' eżerċizzji u massaġġi li jistgħu jgħinu biex jibbilanċjaw mill-ġdid il-forzi li jżommu l-ippożizzjonar tajjeb tal-għonq u r-ras, u b'hekk tevita l-uġigħ ta 'ras ta' oriġini ċervikogenika.

Biex titgħallem kif tagħmel kompressjoni sħuna tajba aqra: Kif tikkura uġigħ fid-dahar.