Puerperium: x'inhu, kura u x'inbidel fil-ġisem tal-mara

Kontenut

• X'inbidel fil-ġisem tal-mara
• 1. Sider aktar strett
• 2. Żaqq minfuħ
• 3. Dehra ta 'fsada vaġinali
• 4. Kolika
• 5. Skumdità fir-reġjun intimu
• 6. Inkontinenza urinarja
• 7. Ritorn tal-mestrwazzjoni
• Kura meħtieġa waqt il-puerperium

Il-puerperium huwa l-perjodu ta ’wara t-twelid li jkopri mill-jum tat-twelid sa r-ritorn tal-mestrwazzjoni tal-mara, wara t-tqala, li tista’ tieħu sa 45 jum, skont kif isir it-treddigħ.

Il-puerperium huwa maqsum fi tliet stadji:

• Perjodu immedjat ta 'wara t-twelid: mill-1 sal-10 jum ta 'wara t-twelid;
• Puerperju tard: dil-11 sal-42 jum ta 'wara t-twelid;
• Puerperium mill-bogħod: mit-43 jum ta ’wara t-twelid.

Matul il-puerperium il-mara tgħaddi minn bosta bidliet ormonali, fiżiċi u emozzjonali. Matul dan il-perjodu huwa normali li jidher tip ta '"mestrwazzjoni", li fil-fatt hija fsada normali kkawżata minn twelid, imsejħa lochia, li tibda b'mod abbundanti iżda tonqos gradwalment. Agħraf aħjar x'inhuma l-lochia u x'inhuma l-prekawzjonijiet importanti.

X'inbidel fil-ġisem tal-mara

Matul il-perjodu tal-puerperium, il-ġisem jgħaddi minn bosta bidliet oħra, mhux biss minħabba li l-mara m'għadhiex tqila, iżda wkoll għax teħtieġ li tredda 'lit-tarbija. Uħud mill-aktar bidliet importanti jinkludu:

1. Sider aktar strett

Is-sider, li waqt it-tqala kienu aktar malleabbli u mingħajr ebda skumdità, ġeneralment isiru iktar iebsa minħabba li huma mimlijin ħalib. Jekk il-mara ma tistax tredda ', it-tabib jista' jindika mediċina biex tnixxef il-ħalib, u t-tarbija jkollha bżonn tieħu l-formula tat-trabi, bl-indikazzjoni tat-tabib pedjatriku.

X'tagħmel: biex ittaffi l-iskumdità ta 'sider sħiħ, tista' tpoġġi kompressjoni sħuna fuq is-sider u tredda 'kull 3 sigħat jew kull meta t-tarbija trid. Iċċekkja gwida kompleta dwar it-treddigħ għall-prinċipjanti.

2. Żaqq minfuħ

L-addome għadu minfuħ minħabba li l-utru għadu mhux fid-daqs normali tiegħu, li jonqos kuljum, u huwa pjuttost flaccid. Xi nisa jistgħu wkoll jesperjenzaw irtirar tal-muskoli tal-ħajt addominali, kundizzjoni msejħa dijastasi addominali, li għandha tiġi kkoreġuta b'xi eżerċizzju. Tifhem aħjar x'inhi d-dijastasi addominali u kif tittrattaha.

X'tagħmel: it-treddigħ u l-użu taċ-ċinturin addominali jgħinu lill-utru jirritorna għad-daqs normali tiegħu, u tagħmel l-eżerċizzji addominali korretti jgħin biex tissaħħaħ l-addome, billi tiġġieled kontra l-flaccidità taż-żaqq. Ara xi eżerċizzji li għandek tagħmel wara t-twelid u ssaħħaħ l-addome f'dan il-video:

3. Dehra ta 'fsada vaġinali

Is-sekrezzjonijiet tal-utru joħorġu gradwalment, u għal din ir-raġuni hemm fsada simili għall-mestrwazzjoni, li tissejjaħ lochia, li hija iktar intensa fl-ewwel jiem iżda li tonqos kuljum, sakemm tisparixxi kompletament.

X'tagħmel: huwa rrakkomandat li tuża assorbent intimu ta 'daqs akbar u kapaċità ta' assorbiment akbar, u li dejjem tosserva r-riħa u l-kulur tad-demm, biex tidentifika malajr is-sinjali ta 'infezzjoni bħal: riħa ħażina u kulur aħmar jgħajjat ​​għal aktar minn 4 jiem. Jekk dawn is-sintomi huma preżenti, għandek tmur għand it-tabib kemm jista 'jkun malajr.

4. Kolika

Meta jkunu qed ireddgħu huwa normali li n-nisa jesperjenzaw bugħawwieġ jew xi skumdità addominali minħabba kontrazzjonijiet li jirritornaw l-utru għad-daqs normali tiegħu u li ħafna drabi huma stimulati mill-proċess tat-treddigħ. L-utru jiċkien b'madwar 1 ċm kuljum, għalhekk dan l-iskumdità m'għandhiex iddum aktar minn 20 jum.

X'tagħmel: it-tqegħid ta 'kompressjoni sħuna fuq l-addome jista' jġib iktar kumdità waqt li l-mara tkun qed tredda '. Jekk huwa skomdu ħafna l-mara tista 'toħroġ lit-tarbija minn fuq is-sider għal ftit minuti u mbagħad terġa' tibda tredda 'meta l-iskumdità teħles ftit.

5. Skumdità fir-reġjun intimu

Dan it-tip ta 'skumdità huwa aktar komuni f'nisa li kellhom ħlas normali b'episiotomija, li kienet magħluqa bil-ponti. Iżda kull mara li kellha twelid normali jista ’jkollha bidliet fil-vaġina, li wkoll issir iktar dilatata u minfuħa fl-ewwel ftit jiem wara t-twelid.

X'tagħmel: aħsel iż-żona bis-sapun u l-ilma sa 3 darbiet kuljum, imma m'għandekx tgħum qabel xahar. Normalment iż-żona tfejjaq malajr u fi ġimagħtejn l-iskumdità għandha tisparixxi kompletament.

6. Inkontinenza urinarja

L-inkontinenza hija kumplikazzjoni relattivament normali fil-perjodu ta 'wara t-twelid, speċjalment jekk il-mara kellha twelid normali, iżda tista' sseħħ ukoll f'każijiet ta 'cesarean section. L-inkontinenza tista 'tinħass bħala tħeġġeġ f'daqqa biex tgħaddi l-awrina, li huwa diffiċli biex tiġi kkontrollata, bi tnixxija ta' awrina fil-qliezet ta 'taħt.

X'tagħmel: li tagħmel eżerċizzji ta 'Kegel huwa mod eċċellenti biex l-awrina tiegħek tkun taħt kontroll b'mod normali. Ara kif isiru dawn l-eżerċizzji kontra l-inkontinenza urinarja.

7. Ritorn tal-mestrwazzjoni

Ir-ritorn tal-mestrwazzjoni jiddependi fuq jekk il-mara treddax jew le. Meta tredda 'esklussivament, il-mestrwazzjoni għandha t-tendenza li terġa' lura f'madwar 6 xhur, iżda huwa dejjem rakkomandat li tuża metodi ta 'kontraċezzjoni żejda biex tevita li toħroġ tqila matul dan il-perjodu. Jekk il-mara ma treddax, il-mestrwazzjoni terġa 'lura f'madwar xahar jew xahrejn.

X'tagħmel: iċċekkja jekk il-fsada wara t-twelid hijiex normali u ibda tuża l-kontraċezzjoni meta t-tabib jew l-infermier jgħidlek biex tagħmel hekk. Il-jum li fih tirritorna l-mestrwazzjoni għandu jkun innutat biex jindika lit-tabib fl-appuntament li jmiss. Kun af meta tinkwieta dwar il-Fsada ta 'wara t-twelid.

Kura meħtieġa waqt il-puerperium

Fil-perjodu immedjat ta 'wara t-twelid huwa importanti li tqum u timxi fl-ewwel sigħat wara t-twelid biex:

• Naqqas ir-riskju ta 'trombożi;
• Ittejjeb it-transitu intestinali;
• Ikkontribwixxi għall-benesseri tan-nisa.

Barra minn hekk, il-mara għandu jkollha appuntament mal-ostetriku jew il-ġinekologu fi 6 jew 8 ġimgħat wara l-ħlas, biex tivverifika li l-utru qiegħed ifejjaq sewwa u li m'hemm l-ebda infezzjoni.