L-Inbid Aħmar Jista' Tassew Isaħħaħ il-Fertilità Tiegħek?

Kontenut

• Reviżjoni għal

L-inbid aħmar kiseb rep talli huwa elixir maġiku u kuranti minħabba r-resveratrol li jinsab fil-qxur tal-għeneb. Ftit mill-benefiċċji kbar? L-inbid aħmar jista 'jagħti spinta lill-kolesterol "tajjeb", inaqqas l-infjammazzjoni, u jnaqqas ir-riskju tiegħek ta' mard tal-qalb. Kollha huma vantaġġi tal-għaġeb għas-saħħa li jneħħu l-ħtija meta tferra 'dik it-tieni tazza wara ġurnata stressanti. Issa, studju ġdid mill-Università ta 'Washington f'St Louis qed iżid benefiċċju ieħor possibbli mal-lista: L-inbid aħmar jista' jsaħħaħ il-fertilità tiegħek.

It-tim kellu 135 mara ta’ bejn it-18 u l-44 sena biex iżommu kont ta’ kemm xorbu inbid aħmar, inbid abjad, birra, u alkoħol ieħor. Bl-użu ta 'ultrasound, il-follikuli antrali ta' kull mara (miżura tal-provvista tal-bajd li jifdal, magħrufa wkoll bħala riserva tal-ovarji) ġew magħduda. Jirriżulta, dawk li xorbu inbid aħmar kellhom għadd ogħla-speċjalment dawk in-nisa li xorbu ħames porzjonijiet jew aktar fix-xahar.

Iżda skond Aimee Eyvazzadeh, M.D., espert fil-fertilità f'San Francisco, il-ħġieġ huwa biss nofs mimli f'dan l-istudju. L-ewwelnett, jekk m'intix xorb kbir u ma tixrobx inbid (jew xi tip ta 'xorb alkoħoliku), is-sejbiet f'dan l-istudju għandhom le issir skuża biex tibda. Anki jekk studji wrew li r-resveratrol huwa ta 'benefiċċju biex iżid iċ-ċansijiet ta' fertilizzazzjoni fil-bajd, mhux sempliċi daqs li tixrob tazza nbid mal-pranzu. "Porzjon wieħed ta 'nbid aħmar huwa madwar erba' uqija, li fih ammont minimu ta 'resveratrol fih," jgħid Dr Eyvazzadeh. "Ikollok bżonn tixrob l-ekwivalenti ta 'aktar minn 40 tazza inbid aħmar kuljum biex tikseb id-doża ta' resveratrol meħtieġa biex ittejjeb is-saħħa tal-bajd." Iva, le irrakkomandat.

Barra minn hekk, l-istudju fil-fatt ma ħaresx lejn ir-rati tat-tqala - sempliċement ħares lejn ir-riżerva tal-ovarji, li jista 'jkun li fil-fatt ma jkollha x'taqsam xejn maċ-ċansijiet tiegħek li tkun tqila. (Xi esperti jgħidu li huwa aktar dwar il-kwalità tal-bajd tiegħek, mhux il-kwantità.) "Il-fertilità hija ħafna iktar minn ultrasound użat biex jgħodd il-follikuli," jgħid Dr Eyvazzadeh. "Hija l-età, il-fatturi ġenetiċi, il-fattur tal-utru, il-livelli tal-ormoni u l-ambjent. Qabel ma tibda tixrob aktar għax taħseb li se ttejjeb il-fertilità, aħseb biex tieħu suppliment ta 'resveratrol minflok."

Int taf x'int jista tgħolli l-ħġieġ tiegħek għal? Moderazzjoni! U ħej, forsi dak il-tazza nbid aħmar xorta tista 'tgħinek tagħmel tarbija bil-mod antik.

Reviżjoni għal