6 rimedji tad-dar għall-kolite

Kontenut

• 1. Meraq tat-tuffieħ
• 2. Meraq tal-aloe
• 3. Te tal-ġinġer
• 4. Tè turmeriku
• 5. Tè aħdar
• 6. Tuffieħ imsajjar

Rimedji tad-dar għall-kolite, bħal meraq tat-tuffieħ, te tal-ġinġer jew tè aħdar, jistgħu jgħinu biex itaffu sintomi relatati ma ’infjammazzjoni tal-musrana, bħal dijarea, uġigħ addominali jew gass, pereżempju, minbarra li żżomm il-ġisem idratat.

Il-kolite hija infjammazzjoni kronika tal-musrana l-kbira li tikkawża ħafna skumdità bħal uġigħ addominali u ippurgar likwidu li jista 'jkollu demm jew pus. Din l-infjammazzjoni intestinali tista 'tkun ikkawżata minn defiċjenza nutrizzjonali, problemi vaskulari u anke żbilanċ tal-flora batterjali, li jeħtieġu segwitu mediku għal dijanjosi u trattament aktar xieraq. Ara kif il-kolite hija trattata.

Għalkemm mhumiex sostitut għal trattament mediku, ir-rimedji tad-dar huma għażla tajba biex jgħinu jikkontrollaw attakki ta 'kolite u jistgħu jintużaw biex jikkumplimentaw it-trattament indikat mit-tabib.

1. Meraq tat-tuffieħ

Rimedju tad-dar eċċellenti biex tnaqqas l-attakki tal-kolite huwa meraq tat-tuffieħ pur minħabba li din il-frotta għandha effett antiossidant qawwi, diżintossifikanti u purifikanti, minbarra li tiddrata u tikkalma l-mukuża intestinali.

Ingredjenti

• 4 tuffieħ mingħajr qoxra.

Mod ta 'preparazzjoni

Għaddi t-tuffieħ miċ-ċentrifuga u ħu tazza (250 mL) ta 'dan il-meraq 5 darbiet kuljum matul il-jiem tal-kriżi, u għal 3 ijiem oħra wara li s-sintomi jkunu sparixxew.

2. Meraq tal-aloe

Aloe vera, imsejħa xjentifikament Aloe vera, għandu azzjoni anti-infjammatorja li tgħin biex ittejjeb l-infjammazzjoni intestinali tal-kolite. Biex jinkiseb dan il-benefiċċju, għandha tintuża l-polpa milwiema tal-werqa.

Ingredjenti

• 100 g tal-polpa tal-werqa tal-aloe vera;
• 1 litru ilma;
• Għasel biex ħelu, jekk meħtieġ.

Mod ta 'preparazzjoni

Żid l-ingredjenti kollha fil-blender u ħabbat sakemm ikun lixx.Ħu nofs tazza tal-meraq biss 2 sa 3 darbiet kuljum, peress li ammonti ogħla ta ' Aloe vera jista 'jkollu l-effett oppost u jikkawża irritazzjoni tal-mukuża intestinali.

Meta tipprepara l-meraq huwa importanti li ma tużax il-qoxra tal-weraq, li għandha effetti tossiċi, iżda biss il-ġel trasparenti li jkun ġewwa l-weraq.

3. Te tal-ġinġer

Ġinġer, imsejjaħ xjentifikament Zinger officinalis, għandu komposti fenoliċi bħal gingerol, chogaol u zingerone li għandhom proprjetajiet anti-ossidanti, anti-infjammatorji u immunomodulatorji, u huma utli ħafna biex itaffu s-sintomi ta 'infjammazzjoni fl-imsaren.

Ingredjenti

• 1 ċm tal-għerq tal-ġinġer maqtugħ fi flieli jew maħkuk;
• 1 litru ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ilma jagħli u żid il-ġinġer. Għalli għal 5 sa 10 minuti. Neħħi l-ġinġer mit-tazza u ixrob it-te fi 3 sa 4 dożi maqsuma matul il-ġurnata.

Għażla oħra biex tagħmel it-te hija li tissostitwixxi l-għerq b'kuċċarina 1 ta 'ġinġer trab.

It-te tal-ġinġer għandu jiġi evitat għandu jiġi evitat minn nies li jużaw antikoagulanti bħal warfarin jew aspirina billi jista 'jżid ir-riskju ta' fsada jew fsada. Barra minn hekk, nisa tqal, qrib it-twelid jew bi storja ta 'korriment, problemi ta' tagħqid jew li huma f'riskju ta 'fsada għandhom jevitaw li jużaw te tal-ġinġer.

4. Tè turmeriku

It-turmeric għandu azzjoni anti-infjammatorja u anti-spasmodika li tgħin biex ittaffi s-sintomi tal-kolite.

Ingredjenti

• 1 kuċċarina baxxa ta 'trab taż-żagħfran (200 mg);
• 1 tazza ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ilma jagħli u żid it-turmeric. Għalli għal 5 sa 10 minuti. Strain-te u ixrob. Tista 'tixrob 2 sa 3 kikkri tè turmeriku kuljum.

5. Tè aħdar

Tè aħdar, imsejjaħ xjentifikament Camellia sinensis, għandu polifenoli fil-kompożizzjoni tiegħu, speċjalment epigallocatechin li għandu azzjoni anti-infjammatorja qawwija, u jista 'jgħin biex itaffi l-attakki tal-kolite.

Ingredjenti

• 1 kuċċarina tè aħdar;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-kuċċarina tè aħdar ġo tazza ilma jagħli. Għatti, ħalliha saħħan għal 4 minuti, saffi u ixrob sa 4 tazzi kuljum.

6. Tuffieħ imsajjar

It-tuffieħ imsajjar huwa rimedju tad-dar eċċellenti għad-dijarea kkawżata mill-kolite, minħabba li fihom fibri li jinħallu bħall-pektin, minbarra proprjetajiet anti-infjammatorji, jgħinu biex jikkalmaw u jtejbu l-funzjonament tal-musrana u jtaffu l-kriżijiet.

Ingredjenti

• 4 tuffieħ;
• 2 tazzi ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Aħsel it-tuffieħ, neħħi l-qoxra, aqta 'kull tuffieħ f'erba' biċċiet u sajjar għal 5 sa 10 minuti f'żewġ tazzi ilma.

Iċċekkja l-lista ta 'ikel li jnaqqas l-infjammazzjoni tal-imsaren.