4 Rimedji tad-dar għal xprun tal-għarqub

Kontenut

• 1. 9 tintura tal-ħxejjex
• 2. Ssaqqu bl-imluħa Epsom
• 3. Tintura tal-qalba tal-avokado
• 4. Ikkompressa ta 'l-ispinaċi
• Ħjiel biex tiġġieled kontra l-ispruni fid-dar

Tintura tal-ħxejjex ippreparata b'9 pjanti mediċinali u alkoħol, kif ukoll saqajn li jisparaw bil-melħ Epsom jew kompressa ta 'l-ispinaċi huma modi eċċellenti magħmulin mid-dar biex jitnaqqsu r-reġjun milqut u jtaffu l-uġigħ ta' xprun.

Madankollu, l-aħjar mod biex tikkura x-xprun tal-għarqub, minbarra li ssir operazzjoni, huwa li tnaqqas il-piż tal-ġisem fuqu. Għal dan, int trid tilbes żraben malleabbli u komdi, kif ukoll tuża suletta speċifika għal xprun ta 'l-għarqub, li tista' tinxtara fl-ispiżerija u li għandha fetħa li trid titqiegħed fiż-żona fejn tinsab l-ixprun, u tagħmilha tagħmel tmissx iż-żarbun.

1. 9 tintura tal-ħxejjex

Din it-tintura tal-ħxejjex tista 'ssir id-dar u hija faċli ħafna biex tużaha, li fiha 9 pjanti b'qawwa anti-infjammatorja qawwija li jgħinu biex inaqqsu n-nefħa madwar ix-xprun u jtaffu l-iskumdità.

Ingredjenti

• 2 litri ta 'alkoħol
• 1 kuċċarina manaka
• 1 kuċċarina ta 'myrrh
• Kuċċarina 1 ta 'rimedju
• 1 kuċċarina senna
• 1 kuċċarina ta 'anġelika
• 1 kuċċarina żagħfran
• Kuċċarina 1 tar-rabarbru
• 1 kuċċarina aloe vera
• 1 kwadru ta 'ganfra

Mod ta 'preparazzjoni

Ħallat l-ingredjenti kollha u poġġihom f'kontenitur tal-ħġieġ ta 'kulur skur, bħal birra magħluqa sew jew flixkun tal-inbid u aħżen f'armarju nadif, protett mid-dawl. Ħalli immarinat għal 20 jum, u ħawwad 1 darba kuljum. Wara dak il-perjodu razza u ż-żebgħa hija lesta biex tintuża.

Għall-użu, imxarrab biss garża jew drapp nadif f'din it-tintura ta 'ħxejjex aromatiċi u poġġi fuq is-sieq. Faxxa s-sieq sabiex il-qiegħ tas-sieq ikun f'kuntatt mal-prodott matul il-lejl kollu.

2. Ssaqqu bl-imluħa Epsom

Il-melħ Epsom jinstab faċilment fl-ispiżeriji u l-imħażen u huwa rimedju tajjeb għad-dar biex jiġġieled l-uġigħ tas-saqajn minħabba li fih sulfat tal-manjeżju, sustanza li għandha azzjoni analġeżika u anti-infjammatorja.

Ingredjenti

• 2 imgħaref ta 'melħ Epsom
• 1 barmil b'ilma sħun

Mod ta 'preparazzjoni

Ħallat l-imluħa fl-ilma sħun u ixxarrab saqajk għal 20 minuta jew sakemm l-ilma jiksaħ.

3. Tintura tal-qalba tal-avokado

Din it-tintura hija faċli u ekonomika u hija effettiva ħafna biex ittaffi l-uġigħ.

Ingredjenti

• Qalba ta 'avokado 1
• 500 ml alkoħol
• 4 ġebel tal-ganfra

Mod ta 'preparazzjoni

Ħakk il-qalba tal-avokado u żid mal-alkoħol flimkien mal-ganfra u ħallih fi flixkun mudlam għal 20 jum. Ħawwad kuljum u mbagħad ixxarrab drapp jew garża f'din iż-żebgħa u applika għaż-żona fil-griżmejn, u ħalliha taħdem il-lejl kollu.

4. Ikkompressa ta 'l-ispinaċi

L-ispinaċi huwa rimedju tad-dar kbir biex inaqqas l-uġigħ ikkawżat mill-ispur tal-għarqub, peress li għandu Zeaxanthin u Violaxanthin li għandhom azzjoni anti-infjammatorja qawwija, u jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ.

Ingredjenti

• 10 weraq ta 'spinaċi

Kif tuża

Aqta 'l-ispinaċi u għaffiha sewwa, poġġiha fuq l-ixprun u żommha bil-garża. Ħalli jaġixxi għal 20 minuta u mbagħad aħsel b'ilma sħun.

Ħjiel biex tiġġieled kontra l-ispruni fid-dar

Ara fil-video hawn taħt xi strateġiji li jistgħu jintużaw biex jiġġieldu l-uġigħ u biex tħossok aħjar: