Rimedji tad-dar għall-istitikezza fit-tarbija

Kontenut

• 1. Te tal-bużbież
• 2. Papaya papaya bil-ħafur
• 3. Ikel tat-trabi Avokado bil-Banana Nanica
• 4. Qargħa u Brokkoli Ikel tat-Trabi

Il-kostipazzjoni hija problema komuni kemm fit-trabi li qed ireddgħu kif ukoll f'dawk li jieħdu l-formula tat-trabi, bis-sintomi ewlenin ikunu l-nefħa taż-żaqq tat-tarbija, id-dehra ta 'ippurgar iebsin u niexfa u l-iskumdità li t-tarbija tħoss sakemm tkun kapaċi tagħmel dan. .

Minbarra l-għalf bir-reqqa, huwa wkoll importanti ħafna li t-tarbija tingħata ħafna ilma, sabiex l-imsaren tiegħu jkunu idratati tajjeb u jippermettu fluss aħjar ta ’ħmieġ. Ara kemm ilma għandu bżonn it-tarbija tiegħek skont l-età.

1. Te tal-bużbież

It-te tal-bużbież għandu jsir bl-użu ta ’100 ml ta’ ilma biss għal tablespoon 1 baxxa ta ’bużbież. L-ilma għandu jissaħħan sakemm jibdew jidhru l-ewwel bżieżaq tal-arja, imbagħad itfi n-nar u żid il-bużbież. Ħalli t-taħlita tistrieħ għal 5 sa 10 minuti, saffi u offri lit-tarbija wara li tkessaħ, mingħajr ma żżid zokkor.

Għal trabi taħt l-età ta '6 xhur, għandek tkellem lit-tabib tat-tabib tiegħek qabel ma tuża dan it-te.

2. Papaya papaya bil-ħafur

Għal trabi li għandhom iktar minn 6 xhur, għażla tajba hija li toffri 2 sa 3 tablespoons ta 'papaya mgħaffġa mħallta ma' 1 tablespoon ta 'ħafur irrumblat. Din it-taħlita hija rikka f'fibri li jgħinu l-imsaren tat-tarbija tiffunzjona, u tista 'tiġi offruta 3 sa 5 darbiet fil-ġimgħa, skond it-titjib fil-frekwenza u l-konsistenza tal-ħmieġ tat-tarbija.

3. Ikel tat-trabi Avokado bil-Banana Nanica

Ix-xaħam tajjeb mill-avokado jiffaċilita l-passaġġ tal-ħmieġ mill-musrana tat-tarbija, u l-fibri tal-banana jaċċelleraw it-transitu intestinali. Dan l-ikel tat-trabi għandu jsir b'żewġ imgħaref ta 'avokado u 1/2 banana nana misjura ħafna, li tħallat iż-żewġ frott mgħaffġa biex toffri lit-tarbija.

4. Qargħa u Brokkoli Ikel tat-Trabi

Dan l-ikel mitluf għat-trabi jista 'jintuża għall-ikel tat-tarbija. Għandek issajjar il-qargħa aħmar u għaffiha fil-pjanċa tat-tarbija bil-furketta, u żżid 1 fjura tal-brokkoli mqabbad sewwa bil-fwar. Tingħata għajnuna addizzjonali billi tpoġġi kuċċarina ta 'żejt żejjed għat-tidwir fuq l-ikel kollu tat-tarbija.

Biex tgħin tvarja l-ikliet, ara l-lista sħiħa ta 'ikel li jżomm u jirrilaxxa l-imsaren tat-tarbija tiegħek.