5 l-aħjar tejiet biex tirregola l-mestrwazzjoni

Kontenut

• 1. Tè tal-weraq tar-Rue
• 2. Te tal-Ħwawar ta 'San Kristofru
• 3. Te tal-yam selvaġġ
• 4. Tè tal-kannella
• 5. Infużjoni tat-tursin

Te regolari tal-mestrwazzjoni spiss jgħinu biex jibbilanċjaw il-livelli tal-ormoni ta 'mara, u jippermettu li l-mestrwazzjoni sseħħ fuq bażi aktar regolari. Madankollu, billi ħafna jistimulaw ukoll il-kontrazzjoni tal-utru, m'għandux jintuża minn nisa tqal, għax jista 'jżid ir-riskju ta' korriment.

Barra minn hekk, jekk il-mestrwazzjoni tieħu aktar minn 2 sa 3 ċikli biex issir regolari, huwa importanti li tikkonsulta lill-ġinekologu, għax jista ’jkun hemm problema li teħtieġ tiġi ttrattata. Sir af aktar dwar il-kawżi ewlenin tal-mestrwazzjoni irregolari.

1. Tè tal-weraq tar-Rue

Rimedju tad-dar eċċellenti biex tirregolarizza l-mestrwazzjoni huwa t-te rue, minħabba li l-proprjetajiet mediċinali tiegħu jaġixxu fuq il-vini u jiffavorixxu ċ-ċirkolazzjoni.

Ingredjenti

• Mgħarfa (deżerta) ta 'weraq tar-rue
• 1 kikkra (tè) ilma jagħli

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-weraq tat-triq fit-tazza bl-ilma jagħli, għatti u stenna għal 5 sa 10 minuti sakemm it-te jkun sħun. Il-mara li trid tirregola l-perjodu tagħha, jew tirrestawra l-fluss mestrwali tagħha, għandha tieħu 3 tazzi ta 'dan it-te kuljum, jumejn qabel il-mestrwazzjoni probabbli.

Dan it-te huwa kontra-indikat f'każ ta 'tqala, suspett ta' tqala, treddigħ.

2. Te tal-Ħwawar ta 'San Kristofru

Il-Ħaxix ta 'San Kristofru, magħruf ukoll bħala cimicifuga jew cohosh iswed, huwa pjanta mediċinali li tgħin biex terġa' tistabbilixxi ċiklu mestrwali regolari, tippromwovi l-mestrwazzjoni u tirrilassa l-utru.

Ingredjenti

• Kuċċarina 1 ta 'ħaxix imnixxef;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ħwawar niexfa fit-tazza bl-ilma jagħli u ħalliha toqgħod għal 10 minuti. Imbagħad saffi, ħallih jisħon u ixrob 2 sa 3 darbiet kuljum. Dan it-te jista 'jintuża għal 2 sa 3 xhur, sakemm iċ-ċiklu jsir aktar regolari. Madankollu, m'għandux jintuża minn nisa tqal jew nisa bi storja ta 'kanċer tas-sider.

3. Te tal-yam selvaġġ

Yam selvaġġ, magħruf ukoll bħala yam selvaġġ, hija pjanta mediċinali użata ħafna, tradizzjonalment, biex ittaffi s-sintomi tal-menopawsa. Madankollu, billi fih sustanza li għandha effett simili għall-estroġenu, tista 'tgħin biex tirregola ċ-ċiklu mestrwali, speċjalment meta ċ-ċiklu jkun irregolari minħabba żbilanċ fil-livelli ta' dan l-ormon fil-ġisem.

Ingredjenti

• Kuċċarina 1 ta 'riżomi tal-yam selvaġġ
• 2 tazzi ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-għeruq flimkien ma 'l-ilma biex jagħli ġo taġen għal madwar 20 minuta, imbagħad iffiltra t-te u ixrob 2 sa 3 tazzi kuljum. Dan it-te m'għandux jittieħed waqt it-tqala, għax jistimula l-kontrazzjoni ta 'l-utru.

4. Tè tal-kannella

Il-kannella hija rimedju tad-dar eċċellenti biex tirregola ċ-ċiklu mestrwali, peress li tippromwovi l-kontrazzjoni tal-utru, u tiffavorixxi l-mestrwazzjoni.

Ingredjenti

• 1 stikka tal-kannella;
• 1 tazza ilma jagħli;
• 1 litru inbid aħmar.

Mod ta 'preparazzjoni

Żid l-istikka tal-kannella f’taġen b’ilma jagħli u għalli għal 5 minuti. Imbagħad saffi u żid l-inbid aħmar, ittektek sakemm jibda jagħli u żomm fuq in-nar għal 5 minuti oħra. Żomm dan il-ġulepp fi flixkun tal-ħġieġ skur f'post frisk u niexef.

Ħu 200 ml ta 'dan ir-rimedju tad-dar kuljum u waqqaf ix-xorb fl-ewwel jum tal-mestrwazzjoni. Ibda erġa 'ħudha ħamest ijiem qabel id-data li fiha x-xahar ta' qabel waqaf jeħodha, jiġifieri ħamest ijiem qabel l-ewwel jum tal-mestrwazzjoni tax-xahar ta 'qabel.

5. Infużjoni tat-tursin

It-tursin, minbarra l-użu tiegħu fit-tisjir, jista 'jintuża wkoll bħala rimedju tad-dar minħabba l-proprjetajiet tiegħu, u jista' jintuża biex jirregola ċ-ċiklu mestrwali, peress li huwa kapaċi jistimula l-mestrwazzjoni.

Ingredjenti

• 10 grammi ta 'weraq tat-tursin;
• 1 litru ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tagħmel l-infużjoni, poġġi l-weraq tat-tursin fl-ilma jagħli u ħallih jistrieħ għal madwar 10 minuti. Imbagħad saffi u ixrob 3 tazzi kuljum, preferibbilment qabel l-ikel.