4 rimedji tad-dar biex iżidu l-lubrikazzjoni femminili

Kontenut

• 1. Smoothie tal-banana
• Ingredjenti
• Mod ta 'preparazzjoni
• 2. Tè tal-weraq taċ-ċawsli
• Ingredjenti
• Mod ta 'preparazzjoni
• 3. São Cristóvão Herb Tea
• Ingredjenti
• Mod ta 'preparazzjoni
• 4. Te tal-ġinseng
• Ingredjenti
• Mod ta 'preparazzjoni

In-nixfa vaġinali tista 'tiġi djanjostikata f'nisa ta' kull età u tista 'tkun ikkawżata minn konsum eċċessiv ta' alkoħol, konsum baxx ta 'ilma, perjodu taċ-ċiklu mestrwali jew stress, madankollu, dan huwa sintomu komuni ħafna fil-menopawsa li jista' jfixkel is-sesswalità tal-koppja.

Meta ma jkunx possibbli li żżid il-lubrikazzjoni b'metodi naturali, huwa possibbli li tixtri lubrikant intimu fl-ispiżeriji jew fil-ħwienet tad-drogi, imma li tagħżel dawn ir-rimedji tad-dar tista 'tkun l-ewwel alternattiva tajba.

Iċċekkja l-għażliet disponibbli biex tiġġieled in-nixfa vaġinali.

1. Smoothie tal-banana

Rimedju tajjeb għad-dar għan-nixfa vaġinali huwa li tieħu l-vitamina tal-banana kuljum għax il-banana hija rikka fil-manjesju li tippromwovi l-vażodilatazzjoni li żżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Għalhekk, ittejjeb ukoll il-funzjonament tas-sistema nervuża ċentrali, tbiddel il-libido, tipproduċi aktar ormoni sesswali u tistimula sentimenti ta 'pjaċir, li jispiċċa jiffavorixxi l-lubrikazzjoni.

Ingredjenti

• 1 banana;
• 1 tazza ħalib tas-sojja;
• 2 imgħaref lewż.

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat l-ingredjenti fi blender u mbagħad ixrob. Din il-vitamina tista 'tittieħed 1 sa 2 darbiet kuljum.

2. Tè tal-weraq taċ-ċawsli

Il-weraq tas-siġra li tipproduċi tut huma soluzzjoni naturali tajba għall-ġlieda kontra n-nixfa tal-vaġina fil-menopawsa minħabba li hija rikka f'fitoestrogeni li jnaqqsu l-oxxillazzjoni ormonali, u jnaqqsu bosta mis-sintomi tal-menopawża, bħal nixfa vaġinali u tnaqqis fil-libido.

Ingredjenti

• 500 ml ilma jagħli;
• 5 weraq taċ-ċawsli.

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-weraq taċ-ċawsli ma 'l-ilma jagħli, għatti u saffi wara 5 minuti ta' mistrieħ. Ħu sħun diversi drabi kuljum.

3. São Cristóvão Herb Tea

Dan it-te fih fitoestrogeni li jissostitwixxu l-estroġeni naturali tal-mara u, għalhekk, jistgħu jkunu għażla kbira waqt il-menopawża, billi jgħinu lin-nisa jiġġieldu s-sintomi klimateriċi bħal fwawar u nixfa vaġinali, u jtejbu l-kuntatt intimu.

Ingredjenti

• 180 ml ilma jagħli
• 1 tablespoon ta 'weraq imnixxef ta' San Ġwann

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-weraq imnixxef ma 'l-ilma jagħli u ħallih joqgħod għal 5 sa 10 minuti. Imbagħad saffi u ħu sħun. Dan it-te jista 'jiġi ppreparat 2 sa 3 darbiet kuljum, sakemm is-sintomi jitjiebu.

4. Te tal-ġinseng

Il-ġinseng huwa pjanta mediċinali li żżid id-disponibbiltà ta 'nitric oxide fil-ġisem. L-ossidu nitriku huwa gass li jiffaċilita l-vażodilatazzjoni u, għalhekk, meta jkun qed jiżdied, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, speċjalment fir-reġjun intimu. Biż-żieda tad-demm fil-pelvi, hemm produzzjoni superjuri ta 'lubrikazzjoni naturali, li tista' tikkoreġi n-nixfa vaġinali.

Ingredjenti

• 2 grammi ta 'għerq tal-ġinseng;
• 200 ml ilma;

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ilma flimkien ma 'l-għeruq tal-ġinseng f'taġen u għalli għal 15 sa 20 minuta. Imbagħad ħalliha tisħon u saffi. Dan it-te jista 'jinxtorob matul il-ġurnata, kuljum, sakemm titjieb in-nixfa.