Fis-Sarġ Ma 'Kaley Cuoco

Kontenut

• Ibbilanċja r-rutini tax-xogħol tiegħek
• ISSAVJA L-AFFARIJIET FTIT
• BISS GĦID IVA GĦAL IKEL SAĦĦI - ANKE TAKEOUT
• Reviżjoni għal

Erba 'darbiet fil-ġimgħa, hekk kif tispiċċa fuq is-sett tas-sitcom tas-CBS tagħha, It-Teorija tal-Big Bang, Kaley Cuoco taqbeż fil-karozza tagħha u toħroġ fi stala biex tirkeb iż-żiemel tagħha, Falcon. "Meta nkun rkib, ma naħsibx dwar xogħol, relazzjonijiet, jew xi ħaġa stressanti; jien biss fil-mument," tgħid Kaley, 22. "Hija l-kombinazzjoni perfetta ta 'workout mentali u fiżiku. Wara siegħa , Jien eżawrit. Naħdem il-muskoli li ma nużax mod ieħor: Saqajja, il-warrani, il-qalba kollox huwa fil-griżmejn. " Din it-tfajla ta 'California għandha ftit tricks oħra biex tibqa' f'saħħitha u ffukata, l-ebda jodhpurs neċessarji.

Ibbilanċja r-rutini tax-xogħol tiegħek

"Minbarra l-irkib, jien dejjem eżerċitajt fil-ġinnasju. Imma ftit ilu, kont bdejt niddejjaq bir-rutina tiegħi, għalhekk ippruvajt inwassal u nħobbha istantanjament. Immur il-klassi tliet darbiet fil-ġimgħa Dejjem nasal s'hemm kmieni sabiex inkun nista' noqgħod bilqiegħda fil-faċċata tal-istudjo, u lest li mmur malli jidħol l-għalliem. Li nagħmel xi ħaġa li nieħu gost ħafna għamel differenza kbira fil-livell ta' motivazzjoni tiegħi. " (Hawnhekk 15-il darba Kaley dehret bla difetti fil-ħwejjeġ tal-workout.)

ISSAVJA L-AFFARIJIET FTIT

"Id-dieta cola hija x-xarba assolutament favorita tiegħi fid-dinja; kont nixrob erba' bottijiet kuljum. Imma biex ngħinni nnaqqas, bdejtha f'kura. Issa, flok deżerta, ser nieħu bott. tas-soda tad-dieta. Li npoġġi limitu fuq kemm nista ’nixrob ħafna drabi għenuni napprezzaha iktar."

BISS GĦID IVA GĦAL IKEL SAĦĦI - ANKE TAKEOUT

"Jien niekol tajjeb u nħobb nagħmel l-ikliet tiegħi stess. Nibda l-ġurnata tiegħi bil-granola, frott frisk, u ħalib xkumat u nispiċċa b'xi ħaġa b'saħħitha li ġejja wkoll mill-kċina tiegħi stess. Imma bħalissa ma nistax nieħu biżżejjed mis-sandwich tal-qamħ sħiħ veġetarjan ta '6 pulzieri minn Subway. Jiena nieħu wieħed wara l-klassi Spin tiegħi u ngħaqqad jalapenos u basal fuqu biex inħawwarha. Hija l-ikla default tiegħi; Naf eżattament kemm hemm kaloriji fiha 260 u Qatt m'għandi naħseb dwar x'għandi nordna. Ikla: lest! "

Reviżjoni għal