Il-Mod tal-Biża 'li l-Presidenza ta' Trump Qed Teffettwa l-Ansjetà Fl-Amerika

Kontenut

• Reviżjoni għal

Is-soltu tħares lejn "L-Ewwel 100 Jiem" ta 'president fil-kariga bħala indikatur ta' dak li ser jiġi matul il-presidenza. Hekk kif il-President Trump joqrob lejn il-marka ta ’100 jum tiegħu fid-29 ta’ April, hemm bidla kbira fil-popolazzjoni Amerikana li qed tidher mill-elezzjoni tiegħu: Kulħadd jinsab anzjuż.

Kważi tliet kwarti (71 fil-mija) tal-Amerikani li għandhom bejn it-18 u l-44 sena jirrapportaw li jħossuhom ansjużi minħabba r-riżultati tal-elezzjoni, u kważi żewġ terzi tal-Amerikani jaqblu li l-president attwali tagħna qed jikkawża aktar nies li għandhom ansjetà, skont studju ġdid ta’ 2,000 adult ikkummissjonat mis-sit tal-kura tas-saħħa CareDash.

ICYMI, ansjetà mhix eżattament komuni; 28 fil-mija tal-adulti Amerikani sofrew minn disturb ta ’ansjetà f’xi punt f’ħajjithom, skont l-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali. Huwa importanti li wieħed jinnota, madankollu, li n-nies li jirrappurtaw ansjetà mhumiex neċessarjament ibatu minn disturb ta 'ansjetà, imma li tesperjenza s-sentiment ta 'ansjetà, li huwa definit bħala, "emozzjoni kkaratterizzata minn sentimenti ta' tensjoni, ħsibijiet inkwetati, u bidliet fiżiċi bħal pressjoni tad-demm miżjuda," skond l-Assoċjazzjoni Psikoloġika Amerikana (APA). (Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar id-differenza bejn it-tnejn.) F'dan l-istħarriġ partikolari, 45 fil-mija tal-Amerikani rrappurtaw li jesperjenzaw uħud mis-sintomi l-aktar komuni ta 'ansjetà, inkluż depressjoni, żieda fil-piż, problemi biex torqod, dwejjaq fir-relazzjoni, riżentiment, rabja , u sentimenti ta 'nervożiżmu-kollox speċifikament minħabba r-riżultati elettorali.

Qabel ma tassumi xi ħaġa (għax taf x’jgħidu dwar li tassumi), isma’: Anke nies li vvutaw għal Trump qed jesperjenza sentimenti ansjużi. Madwar 40 fil-mija tal-votanti ta ’Trump mistħarrġa 1) jirrapportaw li jħossuhom ansjużi minħabba r-riżultati tal-elezzjoni, 2) jaqblu li qed jikkawża iktar nies ikollhom ansjetà, u 3) qed ifittxu modi kif ilaħħqu mal-ambjent politiku negattiv. (Detox tal-midja soċjali, xi ħadd?) Stat sorprendenti oħra: Minkejja l-bidliet kollha tal-biża’ tad-drittijiet tas-saħħa tan-nisa li qed iduru taħt l-amministrazzjoni l-ġdida, l-irġiel huma saħansitra aktar probabbli min-nisa li jirrappurtaw li jħossuhom ansjużi. Erbgħa u ħamsin fil-mija tal-irġiel jirrappurtaw li jħossuhom ansjużi bi tweġiba għall-inawgurazzjoni kontra 48 fil-mija tan-nisa.

In-nies kif normalment ilaħħqu mal-ansjetà? Apparentement, billi jneħħu d-drawwiet sani tagħhom. Fost in-nies li qed jesperjenzaw sintomi ta 'ansjetà komuni, kważi nofs jirrappurtaw li huma involuti f'imġibiet ħżiena għas-saħħa bħax-xorb tal-alkoħol, it-tipjip, tiekol ikel mhux tajjeb għas-saħħa, jew li jargumentaw minħabba r-riżultati elettorali ta' Novembru. (Eżempju A: l-elezzjoni kważi wasslet mara waħda għal divorzju.) Kważi nofs l-Amerikani ta’ bejn 18 u 44 sena li jesperjenzaw sintomi ta’ ansjetà jirrappurtaw ukoll li raqdu inqas jew li jkollhom inqas sess minħabba l-elezzjoni. Barbra Streisand saħansitra ammettiet li l-presidenza ta ’Trump qed iġġegħelha l-istress tiekol, u Lena Dunham tgħid li l-istress qed jagħmilha titlef piż.

"Ir-riżultati elettorali ta 'Novembru ħolqu l-'maltempata perfetta' ta 'ansjetà dejjem tikber u qed taffettwa s-saħħa nazzjonali tagħna," jgħid il-Konsulent Mediku ta' CareDash Steven Stosny, Ph.D., terapista bbażat f'Washington, DC. "L-ansjetà u n-nervożiżmu joħorġu mill-biża' li tista' tiġri xi ħaġa ħażina. Dawn is-sentimenti huma intensifikati fi żminijiet ta' inċertezza u huma wkoll kontaġjużi. Dak li naraw issa huwa Amerikani li qed jippruvaw jiffaċċjaw l-inċertezza ta' president magħruf għal imġieba kuraġġuża u mhux mistennija, kif kif ukoll ċiklu ta 'aħbarijiet ta' 24 siegħa mmexxi parzjalment minn pjattaformi tal-midja soċjali li kabbru l-inkwiet politiku. "

Jekk l-affarijiet ikomplu f’din id-direzzjoni matul l-erba’ snin li ġejjin, tista’ tieħu dawn il-passi biex tibqa’ f’sensiha fuq il-midja soċjali, ipprova dawn il-pariri biex tittratta l-ansjetà ta’ kuljum, u segwi l-passi ta’ dawn in-nisa li sabu post tajjeb għas-saħħa tagħhom. stress elettorali: yoga. (Hawnhekk: xi anti-ansjetà toħloq biex tipprova ASAP.)

Reviżjoni għal