Din il-Mara Spjegat Perfettament id-Differenza Bejn l-Imħabba Innfisha u l-Pożittività tal-Ġisem

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kulħadd għandu dritt iħobb il-ġilda li jkun fiha. Dak hu messaġġ pożittiv li kulħadd jista’ jaqbel fuqu, hux? Iżda ICYDK, li tħobb lilek innifsek u tipprattika l-pożittività tal-ġisem mhumiex l-istess.

Għalkemm ħafna drabi paralleli, hemm differenza bejn l-imħabba għal rashom u l-pożittività tal-ġisem — dettall li reċentement inġieb għall-attenzjoni tal-influwenzatur tal-fitness Nicole, ta ’Nix Fitness. Hija ħadet fuq Instagram biex taqsam li qalilha li l-pożittività tal-ġisem "mhix għaliha" għax hija mara "rqiqa".

"Inizjalment, kont imweġġa' u konfuż pjuttost meta nisma' dan," kitbet fil-kariga tagħha. "" Mhux kulħadd għandu d-dritt li jħobb il-ġisem li fih? Ma jidhirx inklussiv ħafna "ħsibt." (Relatat: Għaliex l-Istorbju tal-Ġisem Huwa Tant Problema Kbira - u X'tista 'Tagħmel biex Twaqqafha)

Nicole imbagħad ħadet fuqha li tagħmel aktar riċerka dwar il-pożittività tal-ġisem sabiex tkun tista 'tifhem x'inhu verament il-moviment. (Relatat: M'inix Korp Pożittiv jew Korp Negattiv - Jien Jien Jien biss)

"Indunajt li kont ħażin kollox," kitbet. "Iva, kulħadd għandu d-dritt li jħobb ġismu imma dik mhix pożittività tal-ġisem, hija l-imħabba tagħha nnifisha. U hemm differenza."

L-iskop veru tal-moviment tal-pożittività tal-ġisem huwa li jħeġġeġ lin-nies b’korpi emarġinati (mgħawġa, kju, trans, korpi tal-kulur, eċċ.) Biex mhux biss jipprattikaw l-imħabba tagħhom infushom imma jħossuhom denja tal-imħabba personali, Sarah Sapora, parrinu tal-imħabba personali u avukata tal-benessri, qaltilna qabel. Madankollu, hekk kif il-moviment isir "aktar mifrux u aktar ikkummerċjalizzat," l-intenzjoni oriġinali tiegħu ġiet "imtaqqba" u ħadet tifsiriet multipli, tispjega Sapora.

Il-"pożittività tal-ġisem" u "l-imħabba personali" flimkien essenzjalment jinjoraw il-ġlidiet li nies b'korpi emarġinati ffaċċjaw għal snin sħaħ. "Il-pożittività tal-ġisem ma tistax tkun biss dwar nisa rqaq, dritti, ċisġenerati u bojod li saru komdi b'10 liri addizzjonali fuq il-frejms tagħhom," qalilna Stacey Rosenfeld, Ph.D., psikologa liċenzjata u professjonista tal-fitness. intervista.

Nicole tidher li waslet għal konklużjoni simili: "Bħala xi ħadd li ma kienx f'ġisem li ġie diskriminat, ma nistax insejjaħ iċ-ċelebrazzjoni taż-żaqq artab tiegħi" pożittività tal-ġisem ", hija sempliċement imħabba għaliha nnifisha," hi kiteb. "⁣Minkejja li n-nuqqas ta 'sigurtà tagħna għadhom validi, naħseb li huwa importanti għalina li nirrikonoxxu d-differenza għaliex nuqqas li nagħmlu dan, ineħħi l-vuċijiet tan-nies li nħoloq għalihom il-moviment." (Relatat: Tista 'Tħobb Ġismek u Xorta Trid Tibdilha?)

Bottom line: Tista 'tħobb lilek innifsek u ipprattika l-pożittività tal-ġisem — taf biss li ż-żewġ termini huma differenti minn xulxin. Filwaqt li l-imħabba nnifisha hija xi ħaġa li tista’ taħdem fuqha internament u tħeġġeġ lill-oħrajn biex jipprattikaw, il-pożittività tal-ġisem tfisser li tkun alleat għal dawk b’korpi emarġinati, ssejjaħ il-privileġġ tal-ġisem meta taraha, u tisfida kunċetti prekonċepiti dwar il- validità tal-korpi tan-nies.

Fil-prattika, dan ifisser li tivverifika l-preġudizzji relatati mal-ġisem tiegħek stess u li tagħti lill-oħrajn l-ispazju biex isemmgħu leħinhom, qaltilna Sapora. “Jekk inti persuna Slender, jew waħda li taqbel man-‘norma’ tas-soċjetà, kun żgur li leħnek u l-istorja ta’ ġismek ma jegħrqux il-vuċijiet u l-istejjer ta’ dawk li huma sottorappreżentati,” spjegat.

Katie Willcox, mudell, awtur, u fundatur ta 'Healthy Is The New Skinny, tissuġġerixxi li tmexxi bl-eżempju: "Tista' tagħmel il-parti tiegħek mhux billi tipprietka, tiġġudika, jew tpinġi ħajja perfetta fuq Instagram, imma billi tkun eżempju ħaj ta 'xi ħadd li jħobb lilhom infushom u jgħix b'mod li jirrifletti dak barra. "

Reviżjoni għal