3 sinjali li jistgħu jindikaw kolesterol għoli

Kontenut

• X'jikkawża kolesterol għoli
• Kemm jiġi ttrattat il-kolesterol għoli

Sintomi ta 'kolesterol għoli, b'mod ġenerali, ma jeżistux, u huwa possibbli biss li tidentifika l-problema permezz ta' test tad-demm. Madankollu, il-kolesterol żejjed jista 'jwassal għal depożitu ta' xaħam fil-fwied, li, f'xi nies, jista 'jiġġenera sinjali bħal:

1. Blalen ta 'xaħam fuq il-ġilda, magħrufa bħala xanthelasma;
2. Nefħa fl-addome mingħajr ebda raġuni apparenti;
3. Sensittività miżjuda fiż-żona taż-żaqq.

Xanthelasma huwa ffurmat fl-għeruq u l-ġilda u huwa kkaratterizzat mid-dehra ta 'ħotob ta' daqsijiet differenti, ġeneralment roża u bi truf definiti sewwa. Jidhru fi gruppi, f'ċertu reġjun, bħal fuq id-driegħ, l-idejn jew madwar l-għajnejn, kif muri fl-immaġni:

X'jikkawża kolesterol għoli

Il-kawża ewlenija tal-kolesterol għoli hija li jkollok dieta ħżiena għas-saħħa, rikka f’ikel xaħmi bħal ġobon isfar, zalzett, ikel moqli jew prodotti pproċessati, li tikkawża li l-kolesterol fid-demm jogħla malajr wisq, u ma jippermettix lill-ġisem jeliminah sewwa.

Madankollu, in-nuqqas ta 'eżerċizzju fiżiku jew drawwiet ta' stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa bħat-tipjip jew ix-xorb tal-alkoħol iżidu wkoll ir-riskju li jkollok aktar kolesterol ħażin.

Barra minn hekk, għad hemm nies li jbatu minn kolesterol għoli ereditarju, li jiġri anke meta jkunu attenti bl-ikel u l-eżerċizzju tagħhom, ikunu relatati ma 'tendenza ġenetika għall-marda u li normalment taffettwa wkoll membri oħra tal-familja.

Kemm jiġi ttrattat il-kolesterol għoli

L-aħjar mod biex tnaqqas il-kolesterol għoli u tevita l-użu ta 'medikazzjoni huwa li teżerċita regolarment u tiekol b'saħħtu, b'kontenut baxx ta' xaħam u b'ħafna frott u ħaxix. Barra minn hekk, hemm ukoll xi rimedji tad-dar li jistgħu jgħinu jneħħu d-tossiċità tal-ġisem u tal-fwied, billi jeliminaw il-kolesterol żejjed, bħat-te mate jew il-qaqoċċ, per eżempju. Ara xi riċetti għal rimedji tad-dar biex tbaxxi l-kolesterol għoli.

Madankollu, hemm każijiet li fihom huwa diffiċli ħafna li tnaqqas il-kolesterol, allura t-tabib jista 'jippreskrivi l-użu ta' xi mediċini tal-kolesterol, bħal simvastatin jew atorvastatin, li jgħinu lill-ġisem biex jelimina l-kolesterol, speċjalment f'każijiet ta 'kolesterol għoli ereditarju. Iċċekkja lista aktar kompleta ta 'rimedji użati fit-trattament.

Huwa importanti li tbaxxi l-kolesterol għoli minħabba li jista 'jkollu konsegwenzi serji fuq is-saħħa li jinkludu aterosklerożi, pressjoni tad-demm għolja, insuffiċjenza tal-qalb u attakk tal-qalb.

Iċċekkja wkoll xi riċetti magħmula mid-dar indikati min-Nutrizzjonista Tatiana Zanin biex tikkontrolla l-kolesterol fil-video li ġej:

Ponta tajba biex tnaqqas il-kolesterol huwa l-meraq tal-karrotta li jgħin fil-proċess tal-purifikazzjoni tad-demm, li jaġixxi direttament fuq il-fwied, u b'hekk inaqqas il-livelli tal-kolesterol.