Dan il-Latte Matcha magħmul id-Dar Huwa Tajjeb Daqs Il-Verżjoni tal-Kafè Ħanut

Kontenut

• Matcha Latte magħmul id-dar bil-Kannella u l-Vanilla
• Reviżjoni għal

Iċ-ċansijiet huma pjuttost tajbin li dan l-aħħar rajt jew iddejt xorb jew deżerta matcha. It-trab tat-tè aħdar qed igawdi mill-qawmien mill-ġdid ta 'tipi, iżda ma tħallix li t-trab iqarraq int-matcha ilu sekli sħaħ. Mgħobbi b'antiossidanti b'saħħithom għall-qalb, il-matcha huwa magħmul minn weraq tat-te aħdar b'ħafna klorofilla li jintaħnu fi trab fin. Fiha ftit kaffeina, iżda għandha ftit inqas mill-kikkra tal-kafè tas-soltu tiegħek, li tagħmilha għażla sabiħa għal dawk li diġà ħadu tazza tal-kafè waħda jew tnejn (ammettiha!) jew kull min jipprova jnaqqas il-konsum tal-kaffeina. ġenerali. (Relatat: 11 Fatti Dwar Il-Kafè Aħna Aħna Imħatri li Qatt Ma Taf.)

Mela jekk qatt staqsejt kif tagħmel latte matcha, tinkwetax aktar: Din ir-riċetta sempliċi matcha latte homemade tuża ħalib tal-lewż (għalkemm kwalunkwe ħalib tal-ħalib jew mhux tal-ħalib jaħdem tajjeb) u jitħallat f'ingredjent ieħor b'ħafna antiossidanti - kannella . Jekk il-ħaxix mhuwiex eżattament l-għażla tiegħek tat-togħma tax-xorb, tħossok liberu li tagħmel ħlewwa l-affarijiet bi ftit għasel jew billi żżid qatra jew tnejn estratt tal-vanilla.

Biex tagħmel il-latte matcha, sempliċement saħħan il-ħalib ġo kazzola u ħawwad bis-saħħa l-ingredjenti msejħa biex toħloq l-effett latte ragħwa. Imbagħad, ferra 'fil-mug tiegħek u tgawdi! Jekk tippreferi matcha latte bis-silġ, ħalli t-taħlita tiksaħ, imbagħad ħawwadha fi flixkun tal-blender biex toħloq ragħwa qabel tferragħha ġo tazza mimlija silġ. (Bonus: Tista 'tittrasporta l-flixkun tal-blender fuq il-go!) Jekk kull ħaġa oħra tfalli, u għandek waħda madwar il-kċina, tista' dejjem tuża frother tal-ħalib biex tikseb l-istess effett. (Li jmiss: Ipprova Dan il-Latte tal-Lavanda Iced Matcha.)

Matcha Latte magħmul id-dar bil-Kannella u l-Vanilla

Jagħmel latte 1

Ingredjenti

• 1 kuċċarina trab matcha
• 1 tazza ħalib tal-lewż tal-vanilla mhux ħelu (jew ħalib tal-għażla)
• 1 tablespoon ilma sħun
• 1/2 tablespoon għasel jew nektar agave
• 1/4 kuċċarina estratt tal-vanilla
• 1/4 kuċċarina kannella

Direzzjonijiet

1. Poġġi l-ilma sħun ġo mug. Żid it-trab tal-matcha, u ħawwad sew sakemm il-matcha tinħall kompletament.
2. Żid il-vanilla, il-kannella, u l-għasel, u erġa 'ħallat sakemm jinħall.
3. Saħħan il-ħalib tal-lewż ġo kazzola sakemm tibda ttektek. Ħawwad b'mod vigoruż il-ħalib għal madwar 30 sekonda sakemm isir ħafna ragħwa, u ferrah fil-mug matcha.
4. Mhux obbligatorju: Roxx ftit iktar kannella u trab matcha fuq nett.
5. Igawdu immedjatament waqt li tkun sabiħa u sħuna, jew ħalli t-taħlita tiksaħ qabel tferra fuq is-silġ għal matcha latte bis-silġ.

Fatti dwar in-nutrizzjoni għal kull porzjon: 68 kaloriji, 2.5g xaħam, 10g karboidrati, 8g zokkor, 1g proteina

Reviżjoni għal