Awtur: Christy White
Data Tal-Ħolqien: 11 Ma ’Mejju 2021
Data Tal-Aġġornament: 8 April 2025
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video.: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Kontenut

Is-sulluzzu huwa spażmu tad-dijaframma u l-muskoli tas-sider, imma meta jsir kostanti jista 'jindika xi tip ta' irritazzjoni tan-nervituri freniċi u vagi, li jinnervaw id-dijaframma, minħabba sitwazzjonijiet bħal rifluss, konsum ta 'xorb alkoħoliku jew karbonizzat, kif ukoll nifs mgħaġġel pereżempju.

Ħafna drabi, sulluzzu ma jagħmilx ħsara u jgħaddi fi ftit minuti jew bi stimoli bħal li żżomm in-nifs tiegħek, nfiħ, tixrob ilma kiesaħ jew tagħmel gargara, per eżempju, madankollu, l-sulluzzu kostanti huwa kkaratterizzat minn diversi episodji ta 'sulluzzu matul jum, għal diversi jiem konsekuttivi. Ara 5 modi magħmulin id-dar biex twaqqaf sulluzzu.

Meta s-sulluzzu jsir kostanti, huwa importanti li tinvestiga l-kawża, peress li jista 'jkun hemm xi bidla newroloġika importanti, indeboliment tal-passaġġ gastrointestinali jew respiratorju, li teħtieġ evalwazzjoni medika biex tiddetermina aħjar il-kawża u tindika t-trattament xieraq.

X'jista 'jkun

Il-kawżi ewlenin ta 'sulluzzu kostanti jinkludu:


  1. Konsum eċċessiv ta 'xorb karbonizzat, bħal xorb mhux alkoħoliku, u xorb alkoħoliku;
  2. Konsum eċċessiv ta 'ikel li jista' jżid il-produzzjoni tal-gass, ittaffi l-istonku, bħal kaboċċi, brokkoli, piżelli u ross ismar, per eżempju - Ara liema ikel jikkawża l-gass;
  3. Mard gastrointestinali, bħal esofaġite, gastroenterite u rifluss, prinċipalment, li jikkorrispondi mar-ritorn tal-kontenut tal-istonku għall-istonku u lejn il-ħalq, li jikkawża uġigħ, infjammazzjoni u jikkawża sulluzzu. Tgħallem kif tidentifika u tikkura r-rifluss gastroesofagu;
  4. Bidliet fis-sistema respiratorja kemm jekk minħabba mard bħall-pnewmonja, pereżempju, jew żieda fir-rata tan-nifs wara eżerċizzju fiżiku qawwi, pereżempju, billi tnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'CO2 fid-demm;
  5. Bidliet elettrolitiċi, jiġifieri, bidla fil-konċentrazzjoni ta 'kalċju, potassju u sodju fil-ġisem;
  6. Mard newroloġiku li jistgħu jbiddlu l-kontroll tal-muskoli respiratorji, bħal tumur tal-moħħ u sklerożi multipla, per eżempju.

Barra minn hekk, sulluzzu kostanti jista 'jinħoloq wara proċeduri kirurġiċi fis-sider jew fl-addome, minħabba li jista' jikkawża xi tip ta 'stimulazzjoni jew irritazzjoni fir-reġjun tad-dijaframma. Dawn il-kawżi huma relatati mill-qrib ma 'l-okkorrenza ta' sulluzzu, madankollu għadu mhux magħruf x'inhu dak li fil-fatt iwassal għall-okkorrenza ta 'dawn l-ispażmi. Tgħallem dwar kawżi oħra ta 'sulluzzu.


X'tagħmel

Meta s-sulluzzu huwa kostanti, ma jieqafx b'mod naturali jew b'metodi li jistimulaw in-nerv vagu u jżidu l-livelli ta 'CO2 fid-demm, bħal nfiħ xi ħaġa, tixrob ilma kiesaħ, iżżomm in-nifs tiegħek għal ftit sekondi jew tieħu n-nifs f'borża tal-karti, per eżempju Pereżempju, huwa meħtieġ li tfittex attenzjoni medika sabiex jiġu identifikati kawżi possibbli.

Għalhekk, sulluzzu li jdum aktar minn 48 siegħa għandhom jiġu investigati, permezz ta 'testijiet bħal raġġi-X tas-sider, testijiet tad-demm, tomografija kompjuterizzata, immaġni ta' reżonanza manjetika, bronkoskopija jew endoskopija, per eżempju. Imbagħad, wara li tidentifika l-kawża, it-tabib jindika t-trattament xieraq, li jista 'jinkludi l-użu ta' antibijotiċi, protetturi gastriċi jew bidliet fid-dieta, per eżempju, skond il-kawża.

Sulluzzu kostanti fit-tarbija

Is-sulluzzu fit-trabi huwa sitwazzjoni komuni, għaliex f'dan il-perjodu l-muskoli tas-sider u d-dijaframma tiegħek għadhom qed jiżviluppaw u jadattaw, u huwa komuni li l-istonku tiegħek jimla bl-arja wara li tredda '. Għalhekk, il-preżenza ta 'sulluzzu mhix ġeneralment kawża ta' tħassib, u huwa rrakkomandat li jiġu adottati xi miżuri li jgħinu biex jiċċaqalqu aktar malajr, bħal li jħallu t-tarbija fuq saqajha jew it-tifqigħ tagħha. Ara suġġerimenti oħra dwar x'għandek tagħmel biex twaqqaf is-sulluzzu tat-tarbija tiegħek.


Madankollu, jekk is-sulluzzu jdum aktar minn 24 siegħa jew ifixkel l-ikel, it-treddigħ jew l-irqad, huwa importanti li tfittex l-evalwazzjoni tal-pedjatra, għax tista 'tkun xi ħaġa aktar serja, bħal infezzjonijiet jew infjammazzjonijiet.

Il-Parir Tagħna

Limfangite

Limfangite

X'inhi l-limfangite?Limfangite hija infjammazzjoni ta - i tema limfatika, li hija komponent ewlieni ta - i tema immuni tiegħek.I - i tema limfatika tiegħek hija netwerk ta 'organi, ċelloli, k...
Arcus Senilis

Arcus Senilis

Ħar a ġeneraliArcu enili huwa nof ċirku ta 'depożiti griżi, bojod jew ofor fit-tarf ta' barra tal-kornea tiegħek, i - aff ta 'barra ċar fuq quddiem ta' għajnejk. Huwa magħmul minn dep...