Uġigħ fil-griżmejn u Aċidu Reflux

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• X'inhu l-aċidu reflux?
• Kif timmaniġġa uġigħ fil-griżmejn
• Vizzji tal-ikel
• Mediċini
• L-effetti tar-rifluss tal-aċidu fuq il-gerżuma
• Outlook

F'April 2020, intalab li l-forom kollha ta 'preskrizzjoni u over-the-counter (OTC) ranitidine (Zantac) jitneħħew mis-suq ta' l-Istati Uniti. Din ir-rakkomandazzjoni saret minħabba li livelli inaċċettabbli ta 'NDMA, karċinoġenu probabbli (kimika li tikkawża l-kanċer), instabu f'xi prodotti tar-ranitidina. Jekk tingħata riċetta għal ranitidine, tkellem mat-tabib tiegħek dwar għażliet alternattivi siguri qabel ma twaqqaf il-mediċina. Jekk qed tieħu ranitidine OTC, tieqaf tieħu l-mediċina u tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar għażliet alternattivi. Minflok tieħu prodotti ranitidine mhux użati f’sit fejn tieħu d-droga, armihom skont l-istruzzjonijiet tal-prodott jew billi ssegwi l-FDA.

Ħarsa ġenerali

Aċidu reflux, magħruf ukoll bħala ħruq ta 'stonku, huwa s-sintomu distintiv tal-marda ta' rifluss gastroesofagu (GERD). GERD hija kundizzjoni li fiha l-muskolu fit-tarf ta ’l-esofagu huwa maħlul wisq jew ma jagħlaqx sewwa, u jippermetti li l-aċidu (u l-partiċelli ta’ l-ikel) mill-istonku jitilgħu lura fl-esofagu.

Aktar minn 60 miljun Amerikan jesperjenzaw rifluss tal-aċidu mill-inqas darba fix-xahar.

Minbarra li jikkawża s-sensazzjoni ta 'ħruq komuni ta' ħruq ta 'stonku, l-aċidu mir-rifluss jista' wkoll jagħmel ħsara lill-esofagu. Uġigħ fil-griżmejn huwa sintomu wieħed ta 'GERD li jista' jkun ikkawżat minn din il-ħsara.

X'inhu l-aċidu reflux?

Aċidu rifluss huwa l-fluss lura tal-kontenut tal-istonku, inkluż l-aċidu fl-istonku, fl-esofagu. Ir-rifluss tal-aċidu huwa kkawżat parzjalment minn dgħjufija tal-isfinġer esofagali t'isfel (LES), faxxa ta 'muskolu f'forma ta' ċirku li tinsab fil-qiegħ tal-esofagu tiegħek.

Il-LES huwa valv li jiftaħ biex jippermetti l-ikel u x-xorb sa l-istonku tiegħek għad-diġestjoni u jagħlaq biex iżomm il-materja milli tirriversja l-fluss tagħha lura. LES dgħajjef mhux dejjem kapaċi jagħlaq sewwa. Dan jippermetti li l-aċidi fl-istonku jerġgħu lura l-esofagu tiegħek, u fl-aħħar jagħmlu ħsara lill-gerżuma tiegħek u jikkawżaw sensazzjoni ta 'ħruq familjari.

Kif timmaniġġa uġigħ fil-griżmejn

Biex timmaniġġja uġigħ fil-griżmejn li jakkumpanja l-aċidu reflux, huwa iktar effettiv li tittratta l-kawża sottostanti: GERD. Kemm il-mediċini mingħajr riċetta (OTC) kif ukoll dawk preskritti jaħdmu billi jeliminaw, inaqqsu jew jinnewtralizzaw l-aċidi fl-istonku. Il-proċess newtralizzanti jnaqqas il-ħruq ta 'stonku u l-uġigħ fil-griżmejn.

Vizzji tal-ikel

Bidliet fid-drawwiet tal-ikel tiegħek jistgħu jgħinu biex itaffu uġigħ fil-griżmejn ikkawżat minn rifluss tal-aċidu. Esperimenta b'tessuti differenti meta tiekol biex issib oġġetti li jtaffu l-gerżuma tiegħek. Nies li għandhom problemi biex jibilgħu jistgħu jsibu li tiekol ikel li jwaħħal jew li tixrob likwidi huwa iktar diffiċli u ta 'uġigħ minn ikel artab jew solidi maqtugħin f'biċċiet żgħar.

Sib l-ikel u x-xorb li jikkawżaw ħruq ta 'stonku. Minħabba li l-kawżi ta ’kulħadd huma differenti, tista’ tipprova żżomm ġurnal biex tirreġistra dak li tiekol u tixrob u meta tħoss sintomi. Dan jista 'jgħinek tnaqqas il-kawżi. Ladarba tkun taf x'inhuma l-kawżi tiegħek, tista 'tibda tbiddel id-dieta tiegħek.

Kul ikliet żgħar u frekwenti u evita ikel aċiduż, pikkanti jew xaħmi żżejjed. Dawn l-oġġetti huma aktar probabbli li jinduċu sintomi bħal ħruq ta 'stonku u uġigħ fil-griżmejn.

Għandek tevita wkoll ix-xorb li jista 'jikkawża l-ħruq ta' stonku tiegħek u jirrita l-inforra tal-esofagu tiegħek. Dawn ivarjaw minn persuna għal oħra, iżda ħafna drabi jinkludu:

• xorb bil-kaffeina (kafè, tè, soft drinks, ċikkulata sħuna)
• xorb alkoħoliku
• meraq taċ-ċitru u tat-tadam
• sodas karbonati jew ilma

Ipprova ma timteddx fi ftit sigħat wara li tiekol biex tevita sintomi GERD. Kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża supplimenti tal-ħxejjex jew mediċini oħra biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn. Għalkemm l-uġigħ huwa skomdu, huwa importanti li s-sintomi tiegħek jiġu ttrattati mingħajr periklu.

Mediċini

Inti tista 'tkun trid tikkunsidra mediċini jekk ir-rifluss ta' l-aċidu tiegħek ma jgħinx billi tbiddel id-drawwiet ta 'l-ikel tiegħek. Mediċini GERD li jgħinu jnaqqsu jew jinnewtralizzaw l-aċidi fl-istonku jinkludu antiċidi, imblokkaturi tar-riċetturi H2, u inibituri tal-pompa tal-proton (PPIs).

Antiċidi huma mediċini OTC. Huma jaħdmu biex jinnewtralizzaw l-aċidu fl-istonku u jtaffu s-sintomi tal-GERD bil-melħ u l-idrossidu jew il-jonji bikarbonati. Ingredjenti li għandek tfittex jinkludu:

• karbonat tal-kalċju (misjub f'Tums u Rolaids)
• bikarbonat tas-sodju (baking soda, misjub f'Alka-Seltzer)
• idrossidu tal-manjesju (misjub f'Maalox)
• formuli ta 'l-idrossidu ta' l-aluminju (ġeneralment użati flimkien ma 'l-idrossidu tal-manjesju)

Imblokkatur H2 il-mediċini jaħdmu billi jwaqqfu ċ-ċelloli fl-istonku tiegħek milli jipproduċu tant aċidu. Hemm kemm imblokkaturi OTC kif ukoll bi preskrizzjoni H2 disponibbli. Uħud mill-għażliet OTC jinkludu:

• cimetidine (Tagamet jew Tagamet HB)
• famotidine (Pepcid AC jew Pepcid Oral Tabs)
• nizatidine (Axid AR)

PPI il-mediċini huma l-aktar mediċini b'saħħithom biex inaqqsu l-produzzjoni tal-aċidu fl-istonku. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, it-tabib tiegħek ikollu bżonn jippreskrivihom (eċċezzjoni waħda hija Prilosec OTC, li hija verżjoni aktar dgħajfa ta 'Prilosec). Id-drogi PPI għall-GERD jinkludu:

• omeprazole (Prilosec)
• lansoprazole (Prevacid)
• rabeprazole (Aciphex)
• pantoprazole (Protonix)
• esomeprazole (Nexium)

L-effetti tar-rifluss tal-aċidu fuq il-gerżuma

Kemm jekk tuża mediċini jew strateġiji ta 'stil ta' ħajja (jew it-tnejn), huwa importanti li timmaniġġja s-sintomi GERD tiegħek. Refluss ta 'aċidu kroniku u mhux immaniġġjat jista' jikkontribwixxi għal uġigħ fil-gerżuma u jista 'jwassal għal kumplikazzjonijiet. Kumplikazzjonijiet possibbli ta 'rifluss ta' aċidu fuq il-gerżuma jinkludu:

• Esofaġite: Irritazzjoni tat-tessuti li jgħattu l-gerżuma hija dovuta għan-natura qawwija ta 'l-aċidu fl-istonku u fl-esofagu.
• Sogħla kontinwa: Xi nies bil-GERD iħossu l-ħtieġa li jnaddfu l-gerżuma ta 'spiss, u joħolqu uġigħ u ħanqa.
• Disfaġja: Din hija diffikultà biex tibla 'meta tifforma tessut taċ-ċikatriċi fil-kisja tal-esofagu mill-GERD. Id-dojoq tal-esofagu (strettura beninna tal-esofagu) jista 'jwassal ukoll għal uġigħ fil-gerżuma u disfagja.

Minbarra l-uġigħ fil-griżmejn, rifluss ta 'aċidu kroniku u sever li ma jiġix immaniġġjat jista' jwassal għal kundizzjoni rari iżda serja msejħa l-esofagu ta 'Barrett. Dan iseħħ meta l-kisja ta 'l-esofagu tiegħek tibdel il-kompożizzjoni tagħha biex tixbah il-kisja ta' l-imsaren tiegħek.

Kullimkien minn 1.6 sa 6.8 fil-mija tal-adulti fl-Istati Uniti jiżviluppaw l-esofagu ta ’Barrett. Nies bl-esofagu ta ’Barrett għandhom riskju kemmxejn akbar li jiżviluppaw kanċer tal-esofagu.

Is-sintomi ta 'l-esofagu ta' Barrett jistgħu jinkludu:

• ħruq ta ’stonku (ħruq fis-sider, uġigħ fil-griżmejn)
• uġigħ addominali ta 'fuq
• disfagja
• sogħla
• uġigħ fis-sider

Outlook

M'intix waħdek jekk qed tbati mis-sintomi tal-GERD. Kellem lit-tabib tiegħek jekk taħseb li l-uġigħ fil-griżmejn tiegħek huwa dovut għal rifluss ta 'aċidu. L-immaniġġjar tar-rifluss tal-aċidu b'mediċini u bi strateġiji ta 'stil ta' ħajja jista 'jnaqqas is-sintomi tiegħek u jgħin biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet futuri.