Depressjoni Teen

Kontenut

• Sommarju
• X'inhi d-depressjoni fiż-żagħżagħ?
• X'jikkawża d-dipressjoni fiż-żagħżagħ?
• Liema żagħżagħ huma f'riskju ta 'depressjoni?
• X'inhuma s-sintomi tad-depressjoni fl-adolexxenti?
• Kif tiġi dijanjostikata d-depressjoni fl-adolexxenti?
• Kif tiġi trattata d-depressjoni fiż-żagħżagħ?

Sommarju

X'inhi d-depressjoni fiż-żagħżagħ?

Id-depressjoni taż-żgħażagħ hija marda medika serja. Huwa aktar minn sempliċiment sensazzjoni li tkun imdejjaq jew "blu" għal ftit jiem. Hija sensazzjoni intensa ta 'dwejjaq, nuqqas ta' tama, u rabja jew frustrazzjoni li ddum ħafna iktar. Dawn is-sentimenti jagħmluha diffiċli għalik li taħdem b'mod normali u tagħmel l-attivitajiet tas-soltu tiegħek. Jista 'jkollok ukoll problemi biex tiffoka u m'għandekx motivazzjoni jew enerġija. Id-depressjoni tista 'ġġiegħlek tħoss li huwa diffiċli biex tgawdi l-ħajja jew saħansitra tgħaddi l-ġurnata.

X'jikkawża d-dipressjoni fiż-żagħżagħ?

Ħafna fatturi jista 'jkollhom rwol fid-depressjoni, inkluż

• Ġenetika. Id-depressjoni tista 'tgħaddi fil-familji.
• Bijoloġija u kimika tal-moħħ.
• Ormoni. Bidliet fl-ormoni jistgħu jikkontribwixxu għad-depressjoni.
• Avvenimenti stressanti tat-tfulija bħal trawma, il-mewt ta 'xi ħadd maħbub, bullying, u abbuż.

Liema żagħżagħ huma f'riskju ta 'depressjoni?

Id-depressjoni tista 'sseħħ fi kwalunkwe età, iżda ħafna drabi tibda fiż-żagħżagħ jew fil-bidu tal-età adulta. Ċerti żagħżagħ huma f'riskju ogħla ta 'depressjoni, bħal dawk li

• Ikollok kundizzjonijiet oħra ta 'saħħa mentali, bħal ansjetà, disturbi fl-ikel, u użu ta' sustanzi
• Ikollok mard ieħor, bħad-dijabete, kanċer, u mard tal-qalb
• Ikollok membri tal-familja b'mard mentali
• Ikollok kunflitt li ma jiffunzjonax / familja
• Ikollok problemi ma 'ħbieb jew tfal oħra fl-iskola
• Għandek problemi ta 'tagħlim jew disturb ta' defiċit ta 'attenzjoni u iperattività (ADHD)
• Kellek trawma fit-tfulija
• Ikollok stima baxxa ta 'lilek innifsek, prospettiva pessimista, jew ħiliet ta' kif tlaħħaq ħażin
• Huma membri tal-komunità LGBTQ +, speċjalment meta l-familji tagħhom mhumiex ta 'appoġġ

X'inhuma s-sintomi tad-depressjoni fl-adolexxenti?

Jekk għandek depressjoni, għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi ħafna drabi:

• Dwejjaq
• Tħossok vojt
• In-nuqqas ta 'tama
• Li tkun irrabjat, irritabbli, jew frustrat, anke fuq affarijiet żgħar

Jista 'jkollok ukoll sintomi oħra, bħal

• M'għadekx tieħu ħsieb affarijiet li kont tgawdi
• Bidliet fil-piż - titlef il-piż meta ma tkunx qed tagħmel dieta jew tieħu piż billi tiekol wisq
• Bidliet fl-irqad - ikollok problemi biex torqod jew tibqa 'rieqed, jew torqod ħafna iktar mis-soltu
• Tħossok bla kwiet jew ikollok problemi biex toqgħod bilqiegħda
• Tħossok għajjien ħafna jew ma jkollokx enerġija
• Tħossok bla siwi jew ħati ħafna
• Li jkollok problemi biex tikkonċentra, tiftakar informazzjoni, jew tieħu deċiżjonijiet
• Taħseb dwar il-mewt jew is-suwiċidju

Kif tiġi dijanjostikata d-depressjoni fl-adolexxenti?

Jekk taħseb li tista 'tkun batut, għid lil xi ħadd li tafda, bħal tiegħek

• Ġenituri jew tutur
• Għalliem jew konsulent
• Tabib

Il-pass li jmiss huwa li tara lit-tabib tiegħek għal checkup. It-tabib tiegħek l-ewwel jista 'jiżgura li m'għandekx problema oħra ta' saħħa li qed tikkawża d-depressjoni tiegħek. Biex tagħmel dan, jista 'jkollok eżami fiżiku u testijiet tal-laboratorju.

Jekk m'għandekx problema oħra tas-saħħa, ikollok evalwazzjoni psikoloġika. It-tabib tiegħek jista 'jagħmel dan, jew tista' tkun riferut lil professjonist tas-saħħa mentali biex tikseb wieħed. Tista 'tkun mistoqsi dwar affarijiet bħal

• Il-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek
• Kif sejjer fl-iskola
• Kwalunkwe bidla fl-ikel, l-irqad, jew il-livell ta 'enerġija tiegħek
• Kemm jekk intx suwiċidju
• Jekk tużax alkoħol jew drogi

Kif tiġi trattata d-depressjoni fiż-żagħżagħ?

Trattamenti effettivi għad-depressjoni fl-adolexxenti jinkludu terapija bit-taħdit, jew taħlita ta 'terapija bit-taħdit u mediċini:

Terapija bit-taħdit

It-terapija bit-taħdit, imsejħa wkoll psikoterapija jew pariri, tista 'tgħinek tifhem u timmaniġġja l-burdati u s-sentimenti tiegħek. Tinvolvi li tmur tara terapista, bħal psikjatra, psikologu, ħaddiem soċjali, jew konsulent. Tista 'tkellem l-emozzjonijiet tiegħek ma' xi ħadd li jifhmek u jappoġġjak. Tista 'wkoll titgħallem kif tieqaf taħseb b'mod negattiv u tibda tħares lejn il-pożittivi fil-ħajja. Dan jgħinek tibni kunfidenza u tħossok aħjar dwarek innifsek.

Hemm ħafna tipi differenti ta 'terapija bit-taħdit. Intwera li ċerti tipi jgħinu liż-żagħżagħ jittrattaw id-depressjoni, inkluż

• Terapija konjittiva fl-imġieba (CBT), li jgħinek tidentifika u tibdel ħsibijiet negattivi u li ma jgħinux. Jgħinek ukoll tibni ħiliet biex tlaħħaq u tbiddel il-mudelli ta 'mġieba.
• Terapija interpersonali (IPT), li jiffoka fuq it-titjib tar-relazzjonijiet tiegħek. Dan jgħinek tifhem u taħdem permezz ta 'relazzjonijiet inkwetati li jistgħu jikkontribwixxu għad-depressjoni tiegħek. L-IPT jista 'jgħinek tibdel imgieba li qed jikkawżaw problemi. Tesplora wkoll kwistjonijiet maġġuri li jistgħu jżidu mad-depressjoni tiegħek, bħal niket jew bidliet fil-ħajja.

Mediċini

F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jissuġġerixxi mediċini flimkien ma 'terapija ta' diskussjoni. Hemm ftit antidipressanti li ġew studjati b'mod wiesa 'u ppruvati li jgħinu liż-żagħżagħ. Jekk qed tieħu mediċina għad-depressjoni, huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek regolarment.

Huwa importanti wkoll li tkun taf li se tieħu ftit ħin biex tikseb eżenzjoni mill-antidepressivi:

• Jista 'jieħu 3 sa 4 ġimgħat sakemm jidħol fis-seħħ antidepressiv
• Jista 'jkollok tipprova aktar minn antidepressiv wieħed biex issib wieħed li jaħdem għalik
• Jista 'wkoll jieħu ftit taż-żmien biex issib id-doża t-tajba ta' antidepressiv

F'xi każijiet, l-adolexxenti jista 'jkollhom żieda fil-ħsibijiet jew l-imġieba ta' suwiċidju meta jieħdu antidepressivi. Dan ir-riskju huwa ogħla fl-ewwel ftit ġimgħat wara li tibda l-mediċina u meta d-doża tinbidel. Kun żgur li tgħid lill-ġenituri jew lit-tutur tiegħek jekk tibda tħossok agħar jew jekk għandek ħsibijiet li tweġġa 'lilek innifsek.

M'għandekx tieqaf tieħu l-antidepressivi waħdek. Trid taħdem mat-tabib tiegħek biex tnaqqas id-doża bil-mod u mingħajr periklu qabel ma tieqaf.

Programmi għal depressjoni severa

Xi żagħżagħ li għandhom depressjoni severa jew li huma f'riskju li jweġġgħu lilhom infushom jistgħu jeħtieġu trattament aktar intensiv. Jistgħu jidħlu fi sptar psikjatriku jew jagħmlu programm ta 'ġurnata. It-tnejn joffru pariri, diskussjonijiet fi gruppi, u attivitajiet ma 'professjonisti tas-saħħa mentali u pazjenti oħra. Programmi ta 'ġurnata jistgħu jkunu ta' ġurnata sħiħa jew ta 'nofs ta' nhar, u ħafna drabi jdumu diversi ġimgħat.