Kawżi ta 'u Trattamenti għal Ġilda Rqiqa

Kontenut

• Tixjiħ
• Espożizzjoni għall-UV
• Mediċini
• Stil ta 'Ħajja
• Trattamenti fil-kariga
• Microneedling
• Mili tal-ġilda injettabbli u tal-ġilda
• Trattamenti ta 'kisi mill-ġdid bil-lejżer
• Dawl pulsat intens u terapija fotodinamika
• Trattamenti tad-dar
• Retinojdi topiċi bi preskrizzjoni
• Dieta u supplimenti nutrizzjonali
• Prevenzjoni ta 'ġilda rqiqa
• Prevenzjoni ta 'aktar ħsara

X'inhi ġilda rqiqa?

Ġilda rqiqa hija ġilda li tiċrita, tbenġil, jew tinkiser faċilment. Ġilda rqiqa xi kultant tissejjaħ ġilda traqqaq, jew ġilda fraġli. Meta ġilda rqiqa tiżviluppa dehra bħal karta fina, tissejjaħ ġilda crepey.

Ġilda rqiqa hija kundizzjoni komuni f'adulti anzjani u hija l-iktar notevoli fil-wiċċ, dirgħajn u idejn. Persuna b'ġilda rqiqa tista 'ssib li kapaċi tara l-vini, l-għeruq, l-għadam u l-kapillari taħt il-ġilda ta' idejha u dirgħajha.

Il-ġilda tiegħek hija magħmula minn ħafna saffi, u s-saff tan-nofs jissejjaħ id-dermis. Jikkontribwixxi 90 fil-mija tal-ħxuna tal-ġilda tiegħek.

It-tessut oħxon u fibruż tad-dermis huwa magħmul minn collagen u elastin. Id-dermis tipprovdi saħħa, flessibilità u elastiċità lill-ġilda. Ġilda rqiqa hija r-riżultat tat-tnaqqija tad-dermis.

Ġilda rqiqa hija ħafna drabi assoċjata mat-tixjiħ. Iżda jista 'jkun ikkawżat ukoll minn espożizzjoni għall-UV, ġenetika, stil ta' ħajja, u l-użu ta 'ċerti mediċini.

Tixjiħ

Hekk kif tixjieħ, ġismek jipproduċi inqas kollaġen. Il-kollaġen huwa l-blokka tal-bini tal-ġilda li tgħin biex tevita t-tikmix, ix-xagħar, u t-telf ta 'umdità. Il-ġenetika tiegħek tista 'tikkontribwixxi għal kemm kollaġen titlef hekk kif tixjieħ.

Peress li d-dermis jipproduċi inqas kollaġen, il-ġilda tiegħek hija inqas kapaċi ssewwi lilha nnifisha, u tirriżulta f'ġilda rqiqa.

Espożizzjoni għall-UV

Maġġoranza tal-ħsara notevoli għad-dermis, bħal tikmix, sagging, tikek tal-età, u ġilda li tnaqqas, hija relatata ma 'espożizzjoni għax-xemx. Ħsara mix-xemx tiżviluppa fuq bosta snin ta 'espożizzjoni għax-xemx.

Ġilda rqiqa tidher l-iktar fuq l-idejn, dirgħajn u wiċċ. Dawn huma l-partijiet tal-ġisem li x'aktarx ma tkunx koprejt bil-ħwejjeġ tul ħajtek.

L-użu ta 'sodod għall-ikkunzar iżid ħafna l-ħsara fil-ġilda kkawżata mill-espożizzjoni għall-UV.

Mediċini

Xi nies jistgħu jesperjenzaw ġilda rqiqa bl-użu fit-tul ta 'ċerti mediċini:

• kortikosterojdi topiċi u orali
• aspirina mingħajr riċetta
• dilwenti tad-demm bi preskrizzjoni
• mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs), bħal ibuprofen (Advil) jew naproxen (Aleve)

Stil ta 'Ħajja

Hemm numru ta 'fatturi ta' stil ta 'ħajja li jistgħu jikkawżaw tixjiħ prematur tal-ġilda. Uħud minn dawn il-fatturi tal-istil tal-ħajja jinkludu:

• tipjip
• użu ta 'alkoħol
• nuqqas ta 'eżerċizzju regolari
• dieta li hija baxxa fi frott u ħaxix frisk, iżda b'ħafna zokkor u karboidrati raffinati

Trattamenti fil-kariga

It-trattamenti fl-uffiċċju jinkludu microneedling, mili tal-ġilda injettabbli u tal-ġilda, mili mill-ġdid tal-lejżer, dawl pulsat intens, u terapija fotodinamika.

Microneedling

Microneedling jew dermarolling jistgħu jsiru d-dar jew fl-uffiċċju tat-tabib għal tiġdid tal-ġilda. It-tobba jużaw dermarollers b'labri ħafna itwal milli jistgħu jinxtraw għall-użu mid-dar. Dan jista 'jkun ta' għajnuna għal nies li qed ifittxu bidliet sinifikanti fil-ġilda.

It-tabib tiegħek ser iħejji l-ġilda tiegħek b'anestetiku topiku, u jdur romblu li jinżamm fl-idejn mgħammar b'labri żgħar ħafna fuq il-ġilda tiegħek.

Il-labar jikkawżaw fsada żgħira u ċara, iżda ma jagħmlux ħsara lill-ġilda. Trattamenti multipli matul iż-żmien jirriżultaw fl-ispinta tal-produzzjoni tal-collagen. Dan iżid l-elastiċità u l-flessibilità tal-ġilda.

Mili tal-ġilda injettabbli u tal-ġilda

Varjetà ta 'mili tal-ġilda u tal-ġilda huma disponibbli li jistgħu jimlew it-telf ta' volum fil-ġilda, u jagħtuha dehra aktar soda u aktar żagħżugħa. Filwaqt li ħafna jintużaw biss għall-wiċċ, xi wħud jintużaw ukoll għat-tiġdid tal-idejn.

Xi mili jipprovdu riżultati immedjati, li jistgħu jdumu sa sentejn. Mili oħra jeħtieġu trattamenti multipli biex jipproduċu riżultati li huma viżibbli fi żmien ftit xhur. It-tabib tiegħek ser jissuġġerixxi l-aħjar mili għall-bżonnijiet tal-ġilda tiegħek.

Trattamenti ta 'kisi mill-ġdid bil-lejżer

Numru ta 'trattamenti bil-lejżer fil-kariga huma disponibbli li jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-sinjali viżibbli tat-tixjiħ minħabba espożizzjoni għall-UV.

Lejżers abblattivi huma lejżers li jivvaporizzaw it-tessut u jipproduċu riżultati drammatiċi, iżda jeħtieġu perjodu itwal ta 'rkupru. Lejżers mhux ablattivi jipproduċu riżultat aktar moderat, bi ftit jew xejn waqfien.

Id-dermatologu tiegħek jgħinek tiddeċiedi l-aħjar għażliet tal-lejżer għall-bżonnijiet tal-ġilda tiegħek.

Dawl pulsat intens u terapija fotodinamika

Id-dawl pulsat intens (IPL) huwa trattament ta 'tiġdid tal-ġilda bbażat fuq id-dawl. Huwa jiffoka wavelength speċifiku ta 'dawl fuq il-ġilda. L-IPL kultant tissejjaħ fotofaċjali.

It-terapija fotodinamika (PDT) hija trattament aktar intens ibbażat fuq id-dawl. Il-ġilda hija l-ewwel mgħottija bi prodott fotosensittiv topiku.

Iż-żewġ trattamenti jeħtieġu sessjonijiet multipli biex tara r-riżultati. Iż-żewġ trattamenti jistimulaw il-produzzjoni tal-kollaġen, u jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-effetti viżibbli tal-ħsara mix-xemx. Kemm l-IPL kif ukoll il-PDT huma siguri għall-użu fuq il-wiċċ, l-għonq, is-sider u l-idejn.

Trattamenti tad-dar

Trattamenti li jistgħu jsiru d-dar jinkludu l-applikazzjoni ta ’retinojdi bir-riċetta fuq il-ġilda tiegħek u t-teħid ta’ supplimenti.

Retinojdi topiċi bi preskrizzjoni

Ir-retinojdi huma klassi ta 'medikazzjoni derivata mill-Vitamina A. Ir-retinojdi topiċi preskritti huma effettivi ħafna biex inaqqsu u jipprevjenu s-sinjali viżibbli ta' ħsara fil-ġilda minħabba espożizzjoni għall-UV.

Id-dermatologu tiegħek jista ’jiddiskuti l-aħjar retinojd jew prodott għall-bżonnijiet tal-ġilda tiegħek. Persuna li tuża retinojdi topiċi għal perjodi ta 'żmien estiżi tista' tesperjenza:

• nixfa tal-ġilda
• ħmura tal-ġilda
• tqaxxir tal-ġilda
• ħakk

Dieta u supplimenti nutrizzjonali

Tiekol dieta bilanċjata tajjeb hija għas-saħħa tal-ġilda tiegħek. Ħafna mill-komponenti essenzjali għal ġilda b'saħħitha jinsabu fil-frott, ħxejjex, ħut, żjut, u laħmijiet.

Is-supplimenti nutrizzjonali li ġejjin ġew issuġġeriti biex jipproduċu effetti kontra l-età fuq il-ġilda:

Dejjem iċċekkja mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tieħu suppliment. Xi supplimenti jistgħu jinteraġixxu ma 'mediċini li qed tieħu.

Prevenzjoni ta 'ġilda rqiqa

Mhuwiex possibbli li ddawwar il-biċċa l-kbira tas-sintomi tal-ħsara mix-xemx lill-ġilda. Madankollu, biex tevita xjuħija prematura tal-ġilda jew ħsara ulterjuri, l-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija tirrakkomanda dan li ġej:

• Applika ħarsien mix-xemx ta 'SPF 30 jew ogħla, kuljum, fuq il-ġilda kollha mhux koperta mill-ilbies.
• Evita l-ikkunzar u l-ikkunzar tas-sodod.
• Nieqaf ipejjep.
• Kul dieta bilanċjata tajjeb.
• Ixrob inqas alkoħol, li huwa deidratanti ħafna.
• Eżerċita regolarment, li jista 'jagħti spinta lis-sistema immunitarja, u jista' jagħti lill-ġilda dehra aktar żagħżugħa.
• Aħsel il-ġilda tiegħek bil-mod u regolarment, speċjalment wara li tkun għaraq.
• Applika moisturizer kuljum, biex tissakkar fl-umdità tal-ġilda għal dehra aktar flessibbli.
• Waqqaf l-użu ta 'prodotti tal-ġilda li jtellgħu jew jinħarqu, sakemm ma jiġix preskritt minn tabib.

Prevenzjoni ta 'aktar ħsara

Persuna b'ġilda rqiqa ssib li l-ġilda tagħha tista 'titbenġel, tinqata' jew tinbara faċilment. Hemm prekawzjonijiet li tista 'tieħu biex tnaqqas ir-riskju ta' dawn il-korrimenti.

• Ilbes ħwejjeġ biex tipproteġi partijiet vulnerabbli tal-ġisem bħal dirgħajn u riġlejn, li faċilment tista 'tħabbat ma' oġġetti madwar id-dar tiegħek.
• Ikkunsidra li tilbes ingwanti biex tipproteġi l-ġilda fraġli fuq idejk.
• Ipprova ilbes kalzetti fuq idejk biex tipproteġi d-dirgħajn delikati.
• Mexxi bil-mod u bir-reqqa biex tevita tbenġil, qatgħat u brix aċċidentali.
• Għatti t-truf li jaqtgħu ta 'għamara u bibien b'kuttunar artab.
• Żomm id-dwiefer tal-annimali domestiċi mirquma sewwa.
• Żomm il-ġilda tiegħek imxarrba sew.