25 Affarijiet In-Nisa Kollha Li Jgħollu Se Jifhmu

Kontenut

• Reviżjoni għal

1. Meta tibda terfa 'b'mod konsistenti, l-aptit tiegħek jiżdied.

L-irfigħ tal-piż se jgħallmu t-tifsira reali ta '"hangry." Tħossok tipiku ta 'wara t-taħriġ: "Nista' niekol KOLLOX FID-DINJA KOLLHA."

2. Tiekol kombos ta 'ikel tassew stramb, kollha f'isem li jkollok biżżejjed proteina.

Il-ġobon cottage u l-butir tal-karawett huma totalment normali. Jimxi 'l quddiem, imħallef lili. (Dak mhux kollox: 14-il Ħaġa Crazy li jagħmlu n-Nies biex Ikseb Aktar Proteina.)

3. Ikollok sodisfazzjon serju mill-iżgħar qligħ.

Ħadd ieħor għadu ma jinduna, imma taf li qegħdin hemm.

4. ... u allura l-ebda jeans tiegħek ma joqogħdu.

Iżda huwa ok, għaliex dan ifisser qligħ booty. U dan hu kawża ta’ ċelebrazzjoni, mhux tiċrit.

5. Int kburi bil-moħbi bil-kallijiet u l-vini tal-idejn agro.

Nies oħra jistgħu jaħsbu "ew," imma taħseb li jagħmluk tfittex totalment iebsa.

6. Tagħmel żfin intern kuntenti meta tirrealizza li qed jerfgħu aktar mill-bniedem ħdejk.

Ħu dan, misogynists!

7. Tibda tħares lejn għarus possibbli kompletament differenti.

Il-gosti tiegħek huma mmirati aktar lejn il-kbar u l-kbar issa (l-aktar minħabba li l-idea li tneħħi raġel li qed toħroġ tħossha xi ftit stramba). Ukoll, kif inkella se ssib #swolemate?

8. L-ilbies tal-ġinnasju tiegħek imur minn kardjo-fenek ħelu għal tough-ass kelba chic.

Li tidħol fiż-żona ta 'l-eżerċizzju sar inqas dwar li taqta' fuq l-ellittika u aktar dwar kif tidher AF intimidanti waqt li terfa 'l-piż. Allura, naturalment, l-ilbies tal-ġinnasju tiegħek għandu jsegwi l-istess.

9. Imma huwa xi ftit l-agħar għax il-biċċa l-kbira tal-gyms għandhom 1,000,000 treadmills u ellittiċi, iżda wieħed jew tnejn xkafef u bankijiet squat.

Xi ħadd jekk jogħġbok spjega din il-matematika.

10. Allura, iva, tiżviluppa ftit kumpless ta 'superjorità.

Tiftakar dawk il-ġranet li qattajt sigħat mixi fuq it-treadmill? Issa sigħat ta 'kardjo jidhruhekk taħtek.

11. Huwa sempliċement għax qed tgħaqqad li tħoss AF QAWWA.

Tħossok miġnun qawwi fil-kamra tal-piż totalment jissarraf fl-oqsma l-oħra kollha tal-ħajja.

12. Slamming piżijiet madwar isir forma ġdida favorita tiegħek ta 'terapija.

PMSing? Żmien għall-deadlift.

13. Meta tara tfajla oħra mdendlin madwar il-piżijiet ħielsa, tħossok konnessjoni immedjata.

Meta jkun hemm tant irġiel madwar, li ssib # tfajliet oħra hija dejjem mument maġiku. (Barra minn hekk, il-ħbieb tal-workout huma verament l-aħjar!)

14. Għalkemm dan ifisser li hemm kompetizzjoni tad-dumbbells—li huwa importanti peress li qatt ma hemm biżżejjed dumbbells żgħar/medju.

Qed tfittex 15s jew 20s? HA. Int ser ikollok xorti aħjar li tipprova taqbad waħda mid-dumbbells ta '40 lb bin-nofs. (Iva, l-irfigħ ta 'piżijiet tqal huwa l-aħjar, imma int għandek tibda x'imkien!)

15. Ikollok dehra stramba minn guys meta taqbad il-kamra tal-piż f'ġinnasju ġdid, speċjalment jekk m'hemmx tfajliet oħra hemmhekk.

Hi, jien mara, mhux barranija. Jidrawha.

16. U bħala novità tal-kamra tal-piż, kważi ċertament int se tolqot.

Anke meta ma tqaxxirx riġlejk, xagħrek huwa mess, u int liebes l-aħjar wiċċ tiegħek "Tagħmlux miegħi".

17. Ikollok ħeġġa kinda tal-biża' biex tipponn l-affarijiet (inkluż l-imsemmi ġinnasju creeps^), sempliċement għax tista '.

Meta l-armi tiegħek jittrasformaw minn taljarini għal pistoli, ikun jista 'jitħajjar li tipprova l-armi l-ġodda tiegħek. (Forsi għandek tieħu l-boksing ukoll.)

18. Tista 'timmaniġġja l-pjanċi ta' 45 lb tajjeb, grazzi, imma guys xorta jippruvaw jgħinuk.

Jien mara indipendenti b'saħħitha u nista 'ngħabbi l-barbell tiegħi stess, grazzi. (M'għandekx tipprova ttella 'lili, ok !?)

19. Imma kien hemm dik id-darba li waqqgħet waħda fuq subgħajk.

U huwa verament imbarazzat u allura trid tagħmel xi storja oħra.

20. U l-aktar workout diffiċli minn kulħadd? Agħfas il-klipps tal-barbell b'idejk żgħar.

"Il-ġlieda ma tinsabx fl-irfigħ tal-piż, iżda li tikseb il-klipp kkritikat mixgħul / mitfi."

21. Imma li tkun uġigħ wisq biex timxi forsi tkun l-aqwa tħossok fid-dinja.

Inti tista 'kważi faceplant tqum mis-sodda wara jum riġel, iżda huwa oh-so-sodisfaċenti.

22. Qed issir aktar curvier. (Ħu LI, in-nies kollha li jgħidu li l-irfigħ jagħmlek tidher maskili).

U l-muskoli huma kurvi sexy skerzanti, hux? (Hu għalhekk li n-nisa huma leġittimiqed jipprova biex tiżdied il-piż tal-muskoli f'dawn il-jiem.)

23. Fl-istess ħin, kollox iħoss aktar strett minn qatt qabel.

Tħossok ħafna inqas bħal blob tal-laħam. Tal-għaġeb.

24. Anke hekk, meta tgħid lin-nies li jerfgħu, huma jistaqsu (mingħajr ma jonqos), "Ma tibżax li ssir goff?"

U trid irażżan lilek innifsek milli tuża l-muskoli tiegħek (li inti ltqajna mill-irfigħ!) biex iweġġgħuhom. (Ukoll, l-irfigħ tal-piżijiet ma jagħmlekx goff, għax ix-xjenza.)

25. Inti tirrealizza li int dipendenti fuq il-qligħ, u r-rutina ta 'workout tiegħek qatt mhi se tkun l-istess.

Imbiegħed uffiċjalment fil-ferrovija swole, u m'hemm l-ebda tama li titlaq.

Reviżjoni għal