Kura tal-Marda ta ’Parkinson: Għajnuniet għall-Appoġġ lil Ħbieb

Kontenut

• Tgħallem dwar il-Parkinson’s
• Ikkomunika
• Organizza
• Ibqa pożittiv
• Appoġġ lil min jieħu ħsiebhom
• Takeaway

Li tieħu ħsieb xi ħadd bil-marda ta ’Parkinson huwa xogħol kbir. Int ser ikollok tgħin lill-maħbub tiegħek b'affarijiet bħat-trasport, żjarat lit-tabib, immaniġġjar tal-mediċini, u aktar.

Il-Parkinson’s hija marda progressiva. Minħabba li s-sintomi tagħha jmorru għall-agħar maż-żmien, ir-rwol tiegħek eventwalment jinbidel. X’aktarx li jkollok tieħu iktar responsabbiltajiet hekk kif jgħaddi ż-żmien.

Li tkun persuna li tieħu ħsiebha għandha ħafna sfidi. Li tipprova tieħu ħsieb il-bżonnijiet tal-maħbub tiegħek u xorta tmexxi ħajtek jista 'jkun diffiċli. Jista 'jkun ukoll rwol ta' sodisfazzjon li jagħti lura kemm tpoġġi fih.

Hawn huma xi pariri biex jgħinuk tieħu ħsieb il-maħbub tiegħek bil-marda ta 'Parkinson.

Tgħallem dwar il-Parkinson’s

Aqra dak kollu li tista 'dwar il-marda. Sib dwar is-sintomi, it-trattamenti tagħha, u liema effetti sekondarji jistgħu jikkawżaw il-mediċini tal-Parkinson. Iktar ma tkun taf dwar il-marda, aħjar tkun tista 'tgħin lill-maħbub tiegħek.

Għal informazzjoni u riżorsi, iddur lejn organizzazzjonijiet bħall-Fondazzjoni Parkinson u l-Fondazzjoni Michael J. Fox. Jew, staqsi parir lil newrologu.

Ikkomunika

Il-komunikazzjoni hija essenzjali biex tieħu ħsieb xi ħadd bil-Parkinson’s. Kwistjonijiet ta ’diskors jistgħu jagħmluha diffiċli għall-maħbub tiegħek biex jispjega dak li għandhom bżonn, u forsi mhux dejjem taf x’għandek tgħid.

F'kull konversazzjoni, ipprova kun miftuħ u simpatiku. Kun żgur li tisma kemm tkellem. Esprimi t-tħassib u l-imħabba tiegħek għall-persuna, imma kun onest ukoll dwar kwalunkwe frustrazzjoni li għandek.

Organizza

Il-kura ta ’kuljum tal-Parkinson’s teħtieġ ħafna koordinazzjoni u organizzazzjoni. Skont l-istadju tal-marda tal-maħbub tiegħek, jista 'jkun li jkollok bżonn tgħin:

• waqqaf appuntamenti mediċi u sessjonijiet ta ’terapija
• issuq għal appuntamenti
• tordna mediċini
• tmexxi l-preskrizzjonijiet
• iqassam il-mediċini f'ċerti ħinijiet tal-ġurnata

Jista ’jkun ta’ għajnuna għalik biex tiltaqa ’mal-ħatriet tat-tabib biex issir taf kif sejra l-maħbub tiegħek, u kif tista’ tgħin tmexxi l-kura tagħhom. Tista 'wkoll toffri għarfien lit-tabib dwar kwalunkwe bidla fis-sintomi jew fl-imġieba li l-maħbub tiegħek jista' jkun li ma ndunax.

Żomm rekords mediċi dettaljati f'liga jew notebook. Inkludi l-informazzjoni li ġejja:

• ismijiet, indirizzi, u numri tat-telefon ta ’kull tabib li jara l-maħbub tiegħek
• lista aġġornata ta 'mediċini li jieħdu, inklużi dożaġġi u ħinijiet meħuda
• lista ta 'żjarat tat-tabib tal-passat u noti minn kull żjara
• skeda ta 'appuntamenti li ġejjin

Ipprova dawn il-pariri biex tissimplifika l-immaniġġjar u l-organizzazzjoni tal-ħin:

• Ipprijoritizza l-kompiti. Ikteb lista ta 'xogħlijiet ta' kuljum u ta 'kull ġimgħa. Agħmel l-iktar impjiegi importanti l-ewwel.
• Delegat. Ħalli kompiti mhux essenzjali lil ħbieb, membri tal-familja, jew għajnuna mikrija.
• Aqsam u tirbaħ. Kisser impjiegi kbar f'oħrajn iżgħar li tista 'tindirizza ftit kull darba.
• Issettja rutini. Segwi skeda għall-ikel, dożaġġ ta 'medikazzjoni, għawm, u kompiti oħra ta' kuljum.

Ibqa pożittiv

Li tgħix b’kundizzjoni kronika bħal Parkinson’s tista ’twassal għal firxa ta’ emozzjonijiet, mir-rabja sad-depressjoni.

Ħeġġeġ lill-maħbub tiegħek biex jiffoka fuq il-pożittivi. Ipprova ingaġġhom f'attivitajiet li kienu jgawdu, bħal meta tmur mużew jew tiekol mal-ħbieb. Id-distrazzjoni tista 'wkoll tkun għodda ta' għajnuna. Ara film umoristiku flimkien jew isma 'l-mużika.

Ipprova ma toqgħodx wisq fuq il-marda ta 'Parkinson meta titkellem mal-persuna. Ftakar, mhumiex il-marda tagħhom.

Appoġġ lil min jieħu ħsiebhom

Li tieħu ħsieb il-bżonnijiet ta ’ħaddieħor jista’ jsir kbira. Tinsiex il-bżonnijiet tiegħek stess fil-proċess. Jekk ma tieħux ħsieb tiegħek innifsek, tista 'tkun eżawrit u megħlub, kundizzjoni magħrufa bħala burnout tal-kura.

Agħti ħin lilek innifsek kuljum biex tagħmel l-affarijiet li tgawdi. Staqsi lil xi ħabib jew membru tal-familja biex jagħtuk brejk sabiex tkun tista 'toħroġ tiekol, tieħu klassi ta' eżerċizzju jew tara film.

Ħu ħsieb tiegħek innifsek. Biex tkun persuna li tieħu ħsieb tajjeb, ikollok bżonn ta 'mistrieħ u enerġija. Kul dieta bilanċjata, eżerċita, u torqod seba 'sa disa' sigħat sħaħ kull lejl.

Meta tħossok stressat, ipprattika tekniki ta 'rilassament bħal nifs fil-fond u meditazzjoni. Jekk tasal sal-punt fejn int megħlub, ara terapista jew fornitur ieħor tas-saħħa mentali għal parir.

Ukoll, fittex grupp ta ’appoġġ għall-persuni li jieħdu ħsieb il-Parkinson. Dawn il-gruppi ser jintroduċu lilek li jieħdu ħsiebhom oħra li jistgħu jidentifikaw ma ’wħud mill-kwistjonijiet li ffaċċjajt, u joffru pariri.

Biex issib grupp ta 'appoġġ fl-inħawi tiegħek, staqsi lit-tabib li jittratta l-maħbub tiegħek. Jew, żur il-websajt tal-Fondazzjoni Parkinson.

Takeaway

Li tieħu ħsieb xi ħadd bil-marda ta ’Parkinson jista’ jkun ta ’sfida, iżda wkoll ta’ sodisfazzjon. Tippruvax tagħmel dan kollu int stess. Staqsi lil ħbieb oħra u membri tal-familja biex jgħinu u jagħtuk pawża.

Ħu l-ħin għalik innifsek kull meta jkun possibbli. Ftakar biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek bl-istess mod kif tagħmel għall-maħbub tiegħek bil-Parkinson’s.