Kif isir it-trattament tad-depressjoni

Kontenut

• Meta r-rimedji huma indikati
• Trattament psikoloġiku għad-depressjoni
• Terapiji oħra
• 1. Trattament naturali
• 2. Trattament alternattiv
• 3. Programm interattiv Deprexis
• 4. Electroshock
• Sinjali ta 'titjib
• Sinjali ta 'aggravar

It-trattament tad-depressjoni ġeneralment isir b'mediċini antidepressivi, bħal Fluoxetine jew Paroxetine, per eżempju, kif ukoll sessjonijiet ta 'psikoterapija ma' psikologu. Huwa wkoll importanti ħafna li tikkumplimenta t-trattament bi terapiji alternattivi u naturali, bħal attivitajiet ta 'divertiment, mixi barra, qari jew tagħmel meditazzjoni, sabiex tiżdied il-benesseri u s-sentiment ta' pjaċir.

Kull tabib jista 'jiggwida t-trattament għad-depressjoni, jew minn SUS jew privat, madankollu huwa rrakkomandat li jkun hemm segwitu mal-psikjatra, li huwa t-tabib speċjalista li jista' jivvaluta aħjar is-sintomi u jindika l-aħjar alternattivi. Għalhekk, fil-preżenza ta 'sinjali u sintomi li jindikaw dwejjaq persistenti jew nuqqas ta' pjaċir għall-attivitajiet ta 'kuljum, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib. Iċċekkja s-sintomi ewlenin li jistgħu jindikaw depressjoni.

M'hemm l-ebda ħin eżatt għat-trattament tad-depressjoni, allura xi nies imorru aħjar fi ftit xhur, filwaqt li oħrajn għandhom bżonn jittrattawha għal snin, minħabba sitwazzjonijiet bħall-kawża, is-severità u l-intensità tas-sintomi, minbarra l-possibbiltà u r-rieda tal-persuna li ssegwi l- it-trattament korrett għandu ħafna influwenza fuq kull każ.

Meta r-rimedji huma indikati

Rimedji antidepressivi, bħal Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine jew Citalopram, pereżempju, huma indikati għal kważi l-każijiet kollha ta 'depressjoni, speċjalment każijiet moderati jew severi. Huma importanti għax jgħinu biex jissostitwixxu newrotrażmettituri tal-moħħ importanti li huma nieqsa mid-depressjoni, bħal Serotonin u Noradrenaline, li jtejbu l-burdata u l-benesseri.

Peress li hemm diversi tipi ta 'mediċini, l-aħjar għal kull każ huwa indikat mit-tabib skond ir-reazzjonijiet li jistgħu jikkawżaw. L-effett tar-rimedji jidher wara madwar 3 xhur mill-użu tiegħu, li għandu jkun kuljum u preferibbilment fl-istess ħin, sabiex l-effett ikun sodisfaċenti.

Il-ħin tat-trattament jista 'jvarja wkoll minn persuna għal oħra, u jvarja minn madwar 6 xhur sa bosta snin, billi t-titjib tad-depressjoni jiġri b'mod individwali ħafna. Jifhmu aktar dwar l-antidipressanti l-aktar użati u kif teħodhom.

Trattament psikoloġiku għad-depressjoni

Il-psikoterapija tgħin biex tnaqqas id-diffikultajiet emozzjonali, billi tistimula l-għarfien tal-persuna nnifisha u r-riżoluzzjoni ta 'kunflitti interni. Il-psikoterapija biss tista 'tkun biżżejjed biex tikkura każijiet ta' depressjoni ħafifa, iżda hija wkoll essenzjali, anke meta tkun depressjoni severa jew il-persuna diġà tuża mediċini, għax tgħin biex torganizza mill-ġdid il-ħsibijiet, is-sentimenti u s-sensazzjonijiet ta 'ferħ.

Il-psikoterapija għandha ssir minn psikologu jew psikoterapista, li jevalwa l-aħjar tip ta 'approċċ għall-bżonnijiet tal-persuna. Pereżempju, it-terapija konjittiva-komportamentali, jew CBT, hija waħda mit-tipi ta 'psikoterapija użata ħafna biex tnaqqas l-attakki ta' ansjetà jew tikkontrolla l-imġieba kompulsivi jew ossessivi komuni fl-OCD.

Terapiji oħra

Għalkemm l-użu ta 'mediċini u psikoterapija huma l-forom ewlenin ta' trattament ta 'depressjoni, alternattivi oħra li jistgħu jiġu indikati huma:

1. Trattament naturali

Trattament naturali għad-depressjoni jgħin biex jikkumplimenta, iżda ma jissostitwixxix, trattament mediku, inkluż:

• Kul ikel rikk fl-omega 3: bħas-salamun, it-tonn, is-sardin, iż-żerriegħa tal-chia jew il-ġewż, billi l-omega 3 jaġixxi fuq il-moħħ, u jgħin fil-ġlieda kontra d-depressjoni;
• Kul ikel rikk fil-vitamina B u D: bħat-tiġieġ, id-dundjan jew il-bajda, għax jgħinu biex jeliminaw l-għeja fiżika u mentali;
• Ixrob te tal-ħaxix ta ’San Ġwann jew te taż-żafżafa bajda matul il-ġurnata: tgħin biex tikkalma, u żżid is-sentiment ta 'benesseri;
• Ixrob meraq tal-għeneb, tat-tuffieħ u tal-frott tal-passjoni: tgħin biex tikkalma, tiġġieled għeja fiżika u mentali u depressjoni.

Minbarra dawn il-pariri, huwa importanti li l-pazjent jagħmel attività fiżika regolari bħal Pilates, mixi moderat jew għawm, billi l-eżerċizzju jistimula wkoll il-pjaċir u l-benesseri.

2. Trattament alternattiv

Terapiji alternattivi bħal acupuncture, yoga, Reiki u meditazzjoni huma modi eċċellenti biex jgħinu fit-trattament tad-depressjoni, peress li huma kapaċi jipprovdu rilassament u benesseri, u jistgħu jkunu utli biex jiġġieldu s-sintomi tad-depressjoni.

Barra minn hekk, attivitajiet ta 'divertiment bħal qari, pittura, żfin jew smigħ tal-mużika huma rrakkomandati biex ittaffi l-istress u l-ansjetà.

3. Programm interattiv Deprexis

Programm interattiv li jista 'jiġi aċċessat fuq mowbajl, tablet jew kompjuter, u li huwa approvat minn ANVISA, huwa wkoll għażla ta' trattament kontra d-depressjoni. Dan il-programm jikkonsisti f'analiżi personali tas-sintomi ppreżentati u jaħdem kif ġej:

• Il-persuna tiffirma u għandha aċċess, u mbagħad jinqalgħu mistoqsijiet dwar kif qed tħossha,
• B'mod interattiv, il-persuna twieġeb billi tagħżel għażla, u
• Il-programm iwieġeb billi joffri soluzzjonijiet għal problemi ta 'kuljum.

Is-sessjoni interattiva f'din l-applikazzjoni ddum madwar 30 minuta, u trid tinżamm sa 2 darbiet fil-ġimgħa.

Biex ikollok aċċess għall-informazzjoni f'dan il-programm dwar id-depressjoni, u biex tkun tista 'tivvaluta s-sintomi tiegħek u tipparteċipa fit-trattament, trid tixtri l-programm u żid in-numru CRM tat-tabib tiegħek.

Il-programm online Deprexis jiswa madwar R $ 1,000 u jdum 90 jum, iżda ma jeskludix il-ħtieġa li tieħu medikazzjoni u psikoterapija, iżda din hija għajnuna tajba biex tikkumplimenta t-trattament tal-istat depressiv.

4. Electroshock

Dan it-tip ta ’trattament huwa indikat biss għal każijiet severi ħafna ta’ depressjoni, li fihom ma kien hemm l-ebda titjib mat-trattamenti l-oħra disponibbli, u jikkonsisti fit-twettiq ta ’electroshocks tal-moħħ b’mod ikkontrollat ​​u bla tbatija, li jiffaċilitaw ir-riorganizzazzjoni tal-attività tal-moħħ.

Minbarra t-terapija elettrokonvulsiva, terapiji moderni oħra, bħal stimulazzjoni manjetika transkranjali u stimulazzjoni fil-fond tal-moħħ, huma modi promettenti biex tittratta d-depressjoni diffiċli biex titjieb.Tgħallem aktar dwar kif issir l-elettrostimulazzjoni tal-moħħ fil-fond u għalxiex.

Sinjali ta 'titjib

Is-sinjali ta 'titjib fid-depressjoni jidhru normalment, madwar xahar wara l-bidu tat-trattament u jinkludu inqas xewqa li tibki, ottimiżmu akbar u xewqa akbar li twettaq attivitajiet ta' kuljum, pereżempju. Madankollu, il-pazjent m'għandux jieqaf jieħu l-medikazzjoni qabel ir-rakkomandazzjoni tat-tabib, jekk iħossu aħjar, minħabba li t-trattament għandu jdum mill-inqas ftit xhur sa sena jew jista 'jkun hemm ukoll aggravar tal-kundizzjoni.

Sinjali ta 'aggravar

Is-sinjali ta ’depressjoni li qed tiggrava jinkludu xewqa akbar biex tibki, dwejjaq u nuqqas ta’ interess fil-ħajja, pereżempju, u jidhru, ġeneralment meta l-pazjent jieqaf jieħu d-drogi mingħajr l-indikazzjoni tat-tabib minħabba li diġà jħossu aħjar, jew ukoll każijiet fejn huwa meħtieġ li jiġi aġġustat it-trattament.

Huwa importanti li tiftakar li x-xewqa jew l-ippjanar għal suwiċidju huma sinjali serji ta 'depressjoni, u jindikaw il-ħtieġa għall-isptar għal segwitu mediku aktar mill-qrib. Iċċekkja għal xi sinjali li jistgħu jindikaw imġieba suwiċidali.