Kollox Trid Taf Dwar Iż-Żamma tal-Bilanċ tal-pH Vaġinali tiegħek

Kontenut

• X'inhu pH vaġinali normali?
• X'jikkawża pH vaġinali żbilanċjat?
• Sinjali u sintomi ta 'pH vaġinali żbilanċjat
• Kif tikkoreġi pH vaġinali żbilanċjat
• Kif iżżomm pH vaġinali b'saħħtu
• Meta tara lit-tabib tiegħek

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhu pH vaġinali?

Il-pH huwa kejl ta 'kemm sustanza aċiduża jew alkalina (bażika) hija. L-iskala tmur minn 0 sa 14. pH ta 'inqas minn 7 huwa kkunsidrat aċiduż, u pH ta' aktar minn 7 huwa bażiku.

Xi trid tagħmel xi ħaġa minn dan mal-vaġina tiegħek?

Il-livell tal-pH tal-vaġina tiegħek - kemm jekk hu aċiduż jew bażiku - għandu rwol importanti biex jiddetermina jekk huwiex b'saħħtu.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar livelli ta 'pH b'saħħithom, kif tikkoreġi żbilanċ, u kif iżżomm saħħa vaġinali ġenerali.

X'inhu pH vaġinali normali?

Livell normali ta 'pH vaġinali huwa bejn 3.8 u 4.5, li huwa moderatament aċiduż. Madankollu, dak li jikkostitwixxi livell ta 'pH "normali" jista' jvarja ftit ibbażat fuq l-istadju tal-ħajja tiegħek.

Pereżempju, matul is-snin riproduttivi tiegħek (etajiet 15 sa 49), il-pH vaġinali tiegħek għandu jkun inqas minn jew ugwali għal 4.5. Iżda qabel il-mestrwazzjoni u wara l-menopawża, pH b'saħħtu għandu t-tendenza li jkun ogħla minn 4.5.

Allura għaliex il-pH vaġinali huwa importanti? Ambjent vaġinali aċiduż huwa protettiv. Joħloq barriera li tipprevjeni batterji u ħmira ħżiena għas-saħħa milli jimmultiplikaw malajr wisq u jikkawżaw infezzjoni.

Livell għoli ta 'pH vaġinali -' il fuq minn 4.5 - jipprovdi l-ambjent perfett biex jikbru batterji ħżiena għas-saħħa. Li jkollok pH vaġinali għoli jpoġġik f'riskju għal dawn l-infezzjonijiet:

Vaginosi batterika (BV) hija kundizzjoni ta 'tkabbir żejjed batteriku li tikkawża riħa "ta' ħut", flimkien ma 'tnixxija vaġinali mhux tas-soltu griża, bajda jew safra. Jista 'jirriżulta wkoll f'ħakk vaġinali u ħruq waqt l-awrina.

BV mhux neċessarjament ta ’ħsara fih innifsu, iżda n-nisa li għandhom din il-kundizzjoni jinsabu f’infezzjonijiet aktar serji, bħal papillomavirus uman (HPV), virus herpes simplex, u HIV.

Trikomonjasi (trich) hija marda trasmessa sesswalment (STD) ikkawżata mill-parassita Trichomonas vaginalis. Fl-Istati Uniti, taffettwa nies stmati.

Trich ġeneralment ma jikkawżax sintomi fil-maġġoranza ta 'dawk infettati, iżda jista' jżid ir-riskju tiegħek għal STDs oħra aktar serji, bħall-HIV.

Vaġina aċiduża ġeneralment ma tikkawżax mard. Imma jekk l-aċidità togħla wisq, tista 'tnaqqas il-fertilità tiegħek. L-isperma tiffjorixxi f'ambjent alkalin. Il-pH ottimali biex jgħumu huwa bejn 7.0 u 8.5.

Matul is-sess, il-livell tal-pH ġewwa l-vaġina jogħla temporanjament, u jagħmel l-ambjent normalment aċiduż iktar alkalin biex jipproteġi l-isperma sabiex ikunu jistgħu jmorru lejn il-bajda.

X'jikkawża pH vaġinali żbilanċjat?

Kwalunkwe waħda mis-sitwazzjonijiet li ġejjin tista 'tbiddel il-livell tal-pH vaġinali tiegħek:

• Sess mhux protett. Is-semen huwa alkalin, li jista 'jinkoraġġixxi t-tkabbir ta' ċerti batterji.
• Antibijotiċi. Dawn il-mediċini joqtlu mhux biss il-batterji ħżiena li jikkawżaw il-mard, iżda wkoll il-batterji tajbin li għandek bżonn biex iżżomm livell ta 'pH vaġinali b'saħħtu u aktar aċiduż.
• Tidwib. Għalkemm mhuwiex rakkomandat, dwar in-nisa regolarment jaħslu l-vaġina tagħhom b'taħlita ta 'ilma u ħall, baking soda, jew jodju. It-tnissil mhux biss iżid il-livell tal-pH vaġinali, iżda jinkoraġġixxi wkoll it-tkabbir ta 'batterji ta' ħsara b'mod ġenerali.
• Perjodi mestrwali. Id-demm mestrwali huwa ftit bażiku u jgħolli l-pH fil-vaġina. Meta dak id-demm jgħaddi mill-vaġina u jiġi assorbit ġo tampon jew pad u joqgħod f'postu, jista 'jgħolli l-livell tal-pH tal-vaġina.

Sinjali u sintomi ta 'pH vaġinali żbilanċjat

Livell għoli ta 'pH li jwassal għal BV jew infezzjoni oħra jista' jikkawża sintomi bħal:

• riħa ħażina jew ta 'ħut
• skariku abjad, griż jew aħdar mhux tas-soltu
• ħakk vaġinali
• ħruq meta tgħaddi l-awrina

Kif tikkoreġi pH vaġinali żbilanċjat

Jekk għandek sintomi ta ’BV jew kundizzjoni oħra marbuta ma’ pH vaġinali għoli, ara lit-tabib tiegħek. Tippruvax doċċa - se tarmi l-bilanċ tal-pH tiegħek saħansitra aktar.

Biex tikkura infezzjoni ta ’BV jew trikomonjażi, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi wieħed minn dawn l-antibijotiċi permezz ta ’pillola jew krema:

• clindamycin (Cleocin) għal BV
• metronidazole (Flagyl) għal BV jew trichomoniasis
• tinidazole (Tindamax) għal BV jew trichomoniasis

Anki jekk l-antibijotiċi jistgħu jaffettwaw il-pH vaġinali, huwa meħtieġ li titnaddaf l-infezzjoni.

Kif iżżomm pH vaġinali b'saħħtu

Biex iżżomm il-pH tal-vaġina tiegħek f'livell b'saħħtu b'mod konsistenti, segwi dawn il-pariri:

• Kull meta jkollok sess, uża kondom. Il-barriera mhux biss tipproteġik mill-STDs, iżda se tipprevjeni wkoll li s-semen alkalin ma jfixkilx il-livelli tal-pH vaġinali tiegħek. Ixtri onlajn għall-kondoms hawn.
• Ħu probijotiċi. Jistgħu jirrestawraw il-bilanċ ta 'batterji b'saħħithom fis-sistema tiegħek. Ixtri onlajn għall-probijotiċi hawn.
• M'għandekx doċċa. Jista 'jżid il-livell tal-pH fil-vaġina tiegħek. Il-vaġina tiegħek tnaddaf lilek innifsek b’mod naturali. Aħsel biss in-naħa ta 'barra tal-vaġina tiegħek b'sapun ħafif u ilma meta ddoċċa. Jekk tħasseb dwar ir-riħa, staqsi lill-OB-GYN tiegħek għal parir.
• Kul jogurt. Minbarra li jgħinek tilħaq il-kwota ta 'kuljum ta' kalċju u vitamina D, il-jogurt huwa sors abbundanti ta 'l-ispeċi batterjali ta' benefiċċju ta ' Lactobacillus.
• Ara l-OB-GYN tiegħek. Eżamijiet regolari jistgħu jgħinuk iżżomm is-saħħa vaġinali tiegħek.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Żur l-OB-GYN tiegħek għal kontrolli regolari biex tiżgura li l-vaġina tiegħek tibqa 'b'saħħitha.

Ara lit-tabib tiegħek bejn żjarat skedati jekk għandek dawn is-sintomi:

• ħakk
• ħruq
• riħa ħażina
• skarika mhux tas-soltu

It-tabib tiegħek jista 'jagħmel testijiet biex jiċċekkja l-livell tal-pH tal-vaġina tiegħek, fost oħrajn, u jiddijanjostika infezzjoni jekk għandek waħda.