Awtur: Judy Howell
Data Tal-Ħolqien: 3 Lulju. 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 April 2025
Anonim
Iċ-Ċikatriċi Vaġinali hija Waħda mir-Raġunijiet Ewlenin Is-Sidien tal-Vulva Isibu Penetrazzjoni ta 'Uġigħ - Saħħa
Iċ-Ċikatriċi Vaġinali hija Waħda mir-Raġunijiet Ewlenin Is-Sidien tal-Vulva Isibu Penetrazzjoni ta 'Uġigħ - Saħħa

Kontenut

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Iva, huwa possibbli li jkollok ċikatriċi hemm isfel

L-esperti jistmaw madwar 75 fil-mija tas-sidien tal-vulva jsibu s-sess koroh f'xi punt f'ħajjithom.

Magħruf mill-persunal mediku bħala "dispareunja," bażikament hemm raġunijiet baxxi differenti li dan jista 'jiġri.

Waħda minnhom hija ċikatriċi vaġinali jew vulvari.

X'inhu eżattament?

"It-tessut taċ-ċikatriċi huwa l-mod ta 'fejqan tal-ġisem dak li ġarrab il-ħsara jew imweġġa' - huwa l-mekkaniżmu tal-fejqan tal-ġisem," tgħid Heather Jeffcoat, tabib tat-terapija fiżika li tispeċjalizza f'disfunzjoni sesswali, uġigħ u inkontinenza, u awtur ta '"Sess Mingħajr Uġigħ: Gwida għall-Awto-Trattament għall-Ħajja Sesswali li Tixtiqilha. "


Iċ-ċikatriċi vaġinali sseħħ meta t-tessut taċ-ċikatriċi żviluppa ġewwa l-vaġina bħala riżultat ta 'korriment, ħsara, jew tiċrit - bħal waqt il-ħlas vaġinali.

Ċikatriċi fuq barra tal-vaġina (il-vulva) hija wkoll possibbli.

Kif tagħrafha (jekk ma tistax diġà)

Jekk qatt waqajt isuq ir-rota tiegħek jew qtajt is-saba 'taqta' avokado, taf li dan huwa minnu: It-tessut li l-ġisem jistabbilixxi biex ifiequ ferita mhuwiex l-istess tip ta 'tessut eżatt li kien hemm qabel.

Huwa iktar iebes, eħxen, u ġeneralment jew imdejjaq jew ħafna iktar sensittiv mit-tessut tal-madwar (jew il-ġilda).

Ukoll, sorpriża, sorpriża: Dan jgħodd ukoll għat-tessut taċ-ċikatriċi ġewwa l-kanal vaġinali jew fuq il-vulva.

Allura, filwaqt li hemm tipi differenti ta 'ċikatriċi, x'aktarx li tkun kapaċi ara iċ-ċikatriċi fuq il-klitoris, il-labia, jew il-perineum tiegħek u madwar il-ftuħ vaġinali, jew billi tħares 'l isfel jew iżżomm mera bejn riġlejk.

“Int jista ' tkun kapaċi tħossha wkoll, "tgħid Kiana Reeves, esperta fis-sess somatiku u edukatur tas-sess u tal-komunità f'Foria Awaken, kumpanija li toħloq prodotti maħsuba biex inaqqsu l-uġigħ u jżidu l-pjaċir waqt is-sess.


"Jekk waqt li tmiss lilek innifsek tħoss li t-tessut lixx u flessibbli jċedi għal tessut aktar iebes, iktar strett u inqas flessibbli, x'aktarx li ċikatriċi," tgħid hi.

X'inhuma s-sintomi ta 'ċikatriċi vaġinali?

Jekk ma tistax tara jew tħoss iċ-ċikatriċi, kif tkun taf li qegħdin hemm?

Ċikatriċi vaġinali u vulvari ġeneralment tikkawża uġigħ u sensittività:

  • bl-użu tat-tampon
  • waqt il-penetrazzjoni b'subgħajk, pene, jew dildo
  • waqt li kien bilqiegħda
  • waqt li tuża l-kamra tal-banju
  • waqt eżerċizzju intens

X'jista 'jikkawża tessut taċ-ċikatriċi vaġinali u vulvari?

Kwalunkwe ħaġa li tikkawża trawma - li hija d-dmugħ, il-microtearing, it-titqib, jew il-qsim - fiż-żona tista 'twassal għal ċikatriċi vaġinali.

Hawn huma wħud mill-iktar kawżi komuni.

Twelid vaġinali

Il-kanal vaġinali huwa ddisinjat biex jiġġebbed waqt il-ħlas sabiex tarbija tkun tista 'tgħaddi minnha. Huwa pjuttost nifty.

Imma kultant il-kanal vaġinali ma jiġġebbidx biżżejjed biex jakkomoda l-kunsinna.

F'dawn il-każijiet, jistgħu jiġru żewġ affarijiet:


  1. Iż-żona bejn il-vaġina u l-anus (il-perineum) tinqasam biex it-tarbija tkun tista 'toħroġ.
  2. Tabib iwettaq qatgħa ta 'episiotomija.

Skond Jeffcoat, tobba ġeneralment agħżel it-tieni għażla biex tnaqqas ir-riskju li l-vaġina titqatta 'dritt' l isfel lejn l-anus, magħruf ukoll bħala korriment ta 'sfinteri anali ostetriċi (OASIS).

"Korrimenti OASIS jistgħu jwasslu għal kwistjonijiet bħal inkontinenza anali, uġigħ, u telf ta 'kontroll tal-musrana," jgħid Jeffcoat.

Episiotomies jistgħu jgħinu biex inaqqsu dan ir-riskju. "Jekk l-anus ikun fis-6:00, it-tabib ikun jista 'jagħmel il-qatgħa fis-7 jew fit-8:00 biex inaqqas ir-riskju ta' korriment OASIS milli jseħħ."

Imma hawn hija l-ħaġa: Fiż-żewġ każijiet, iċ-ċikatriċi hija possibbli. U fil-każ ta 'korrimenti OASIS, huwa inevitabbli.

Kirurġija vaġinali u vulvari

Hemm ħafna tipi differenti ta 'proċeduri kirurġiċi li sid il-vulva jista' jkollu li jeħtieġu inċiżjonijiet u ponti, li jistgħu jirriżultaw f'ċikatriċi.

Dawn jinkludu:

  • ċisti, tumur, jew tneħħija tal-fibroid
  • isterektomija
  • labiaplasty
  • vaginoplastija
  • rikostruzzjoni vaġinali għall-prolapse ta 'l-art pelvika

Jeffcoat iżid: "Xi nisa transġeneru li kellhom operazzjoni tal-qiegħ għandhom ħafna ċikatriċi minħabba li l-proċess tal-ħolqien ta 'struttura anatomika ġdida jirrikjedi ħafna inċiżjonijiet."

Endometriosis (u kirurġija endometriosis)

Endometriosis innifsu huwa tessut taċ-ċikatriċi.

"L-endometriosi hija meta [għandek] ċelloli li huma bħal ċelloli ta 'l-utru, barra mill-utru," jispjega Jeffcoat. "Dawn iċ-ċelloli li jixbhu l-utru, madankollu, għadhom jgħaddu minn bidliet maċ-ċiklu mestrwali tiegħek u tefgħu darba fix-xahar."

Meta l-kisi tal-utru jitfa ', joħroġ mill-vaġina fil-forma ta' mestrwazzjoni.

Imma meta dawn iċ-ċelloli li jixbhu l-utru jitfgħu, ma jkun hemm imkien biex imorru.

"Minflok, it-tixrid joħloq tessut taċ-ċikatriċi," jgħid Jeffcoat.

Kultant is-sidien tal-vulva jkollhom operazzjoni biex jitneħħew dawn iċ-ċikatriċi endometrijali u l-leżjonijiet. Madankollu, Jeffcoat jgħid li l-operazzjoni nnifisha hija trawma għall-ġisem li tista 'tikkawża aktar ċikatriċi.

Kanċer

Il-kanċer vulvari, il-kanċer ċervikali, u l-kanċer tal-organi pelviċi li jirriżultaw f'kirurġija jistgħu eventwalment iwasslu għal tessut taċ-ċikatriċi.

"U jekk qed tirċievi radjazzjoni għall-kanċer, dik ukoll tista 'twassal għal ċikatriċi," jgħid Jeffcoat.

Dermatosi tal-liken

Lichen dermatoses hija klassi ta 'kundizzjonijiet tal-ġilda li jistgħu jikkawżaw ħakk sever u xi kultant ċikatriċi tul il-ġilda ġenitali.

Trawma

"L-istupru penetranti ħafna drabi jikkawża dmugħ perenni jew dmugħ fil-kanal vaġinali," jgħid Jeffcoat.

Jekk esperjenzajt attakk sesswali jew ġejt sfurzat f’xi attività sesswali, ikkunsidra li tfittex kura mingħand fornitur tal-kura tas-saħħa mħarreġ.

Organizzazzjonijiet bħan-Netwerk Nazzjonali dwar l-Istupru, l-Abbuż u l-Inċest (RAINN) joffru appoġġ għas-superstiti ta ’stupru jew attakk sesswali.

Tista ’ċċempel il-hotline nazzjonali ta’ RAINN dwar attakk sesswali 24/7 fuq 800-656-4673 għal għajnuna anonima u kunfidenzjali.

Aktar għażliet għal appoġġ u pariri dwar il-passi li jmiss jistgħu jinstabu hawn.

Huwa komuni?

Skond Jeffcoat, huwa ħafna iktar komuni milli tista 'taħseb.

Aħseb dwarha b'dan il-mod:

  • mis-sidien kollha tal-vulva għandhom endometriosis
  • 16 fil-mija tas-sidien kollha tal-vulva huma superstiti tal-istupru
  • 86 fil-mija tas-sidien kollha tal-vulva jwelldu mill-inqas darba f’ħajjithom

Kollha għandhom ċikatriċi vaġinali jew vulvari? Le

Iżda dawn in-numri jissuġġerixxu li hija raġuni aktar komuni għad-dispareunja minn ħafna nies - inklużi prattikanti! - tirrealizza.

Taħseb jew taf li għandek ċikatriċi vaġinali?

Hawn x'għandek tagħmel wara:

Pass 1: Ara ġinekologu

Jekk qed tesperjenza xi sintomi assoċjati ma ’ċikatriċi vaġinali, l-ewwel tkellem ma’ espert fil-kura tas-saħħa tal-vulva, bħal ġinekologu - anke jekk ħarsa bejn saqajk turi li int deffff ikollok ċikatriċi vaġinali.

Huma jkunu jistgħu jiddeterminaw jekk uħud jew is-sintomi kollha tiegħek humiex ir-riżultat ta 'infezzjoni sottostanti, bħal STI mhux dijanjostikata, marda infjammatorja tal-pelvi, jew infezzjoni fl-apparat urinarju.

"Tabib se jiżgura wkoll li l-uġigħ ma jkunx dovut għal xi ħaġa bħal ċisti ta 'Bartholin, li huma ħoxnin, bojod, u mqajma, u jistgħu jidhru bħal ċikatriċi," jgħid Jeffcoat.

Pass 2: Sib terapista tal-art pelvika

“Jekk għandek ċikatriċi vaġinali, għandek bżonn, teħtieġ, bżonn li tkun qed taħdem ma 'xi ħadd imħarreġ fi sfumaturi tal-muskolatura tal-qiegħ tal-pelvi u li jifhem ukoll it-tessut taċ-ċikatriċi, "jgħid Reeves.

Għaliex? Minħabba li ċ-ċikatriċi vaġinali tista 'tikkawża kundizzjonijiet sekondarji bħal disfunzjoni tal-art tal-pelvi.

Disfunzjoni ta 'l-art pelvika u ċikatriċi vaġinali 101

L-art pelvika tiegħek hija braga muskolari li żżomm l-organi pelviċi kollha tiegħek - il-bużżieqa tal-awrina, l-utru, u l-imsaren - f'posthom.

Bħal muskoli oħra fil-ġisem, l-art tal-pelvi tiegħek tista 'tikkuntratta u tirrilaxxa. Jew, għallinqas, art pelvika li topera bl-aħjar mod.

"Meta xi ħadd ikollu ċikatriċi vaġinali - speċjalment jekk dik iċ-ċikatriċi qed tikkawżalhom uġigħ - il-muskoli tal-qiegħ pelviku tagħhom jibqgħu fi stat ta 'kontrazzjoni bħala mekkaniżmu protettiv," jgħid Jeffcoat.

Aħseb dwar il-mod kif ġismek kollu jissikka meta taħseb li se tkun milqut minn ballun. Ukoll, l-art pelvika tiegħek tagħmel l-istess.

Iżda minħabba li l- "ballun imminenti" (magħruf ukoll bħala uġigħ) qatt ma jieqaf, lanqas il-muskolu pubokokkju ma jwaqqaf.

Dan huwa magħruf bħala art pelvika ipertonika. Jista 'jikkawża sintomi terzjarji bħal:

  • stitikezza
  • awrina bl-uġigħ
  • dahar, hamstring, u uġigħ fl-art tal-pelvi
  • nervituri maqrusa
  • tħeġġeġ f'daqqa biex tmur

Pass 3: Fittex sess terapista

F'ħafna każijiet, iċ-ċikatriċi vaġinali tagħmel l-attività sesswali bl-uġigħ jew skomda. Dan jista 'jkun terren iebes biex tinnaviga individwalment jew ma' sieħeb.

Terapista sesswali jista 'jgħinek tgħallem, personalment, kif tikkonnettja mas-sens sexy u senswali tiegħek meta l-mess ġenitali jista' jkun ta 'uġigħ.

(Twissija ta 'spoiler: Jista' jinvolvi vibraturi, stimulazzjoni esterna, erotica, u porn, kif ukoll żoni eroġeni oħra).

Jistgħu jaħdmu wkoll miegħek u s-sieħeb tiegħek biex jgħinuk issib rotot ġodda ta 'intimità u divertiment.

Tista 'teħles minnha?

Sfortunatament, m'hemmx ħafna riċerka dwar ċikatriċi vaġinali, allura m'hemm l-ebda evidenza konklużiva li tista '- jew li ma tistax.

"Qatt m'int se teħles kompletament mit-tessut taċ-ċikatriċi, imma tista 'tiċċattjaha u tagħmilha aktar mobbli sabiex ma tikkawża l-ebda uġigħ jew restrizzjoni," jgħid Jeffcoat.

OK, allura kif jidher it-trattament?

L-ewwel pass huwa li tnaqqas l-uġigħ. It-tieni pass huwa li terġa 'lura l-persuna f'post ta' pjaċir.

Idra tmiss ħafna u ħafif ħafna

Uħud mis-sidien tal-vulva għandhom ċikatriċi li huma tant sensittivi li anke l-ħwejjeġ ta 'taħt li jitfarrku kontra jew saba' li tmiss iċ-ċikatriċi tweġġa '.

"Jekk iċ-ċikatriċi hija esterna jew fid-daħla tal-kanal vaġinali, għandi n-nies jidraw jitfarfru Q-tip lubrikat fuq iċ-ċikatriċi," jgħid Jeffcoat.

Jekk huma kapaċi jimmaniġġjaw dak, hi ġġibhom gradwati u jidraw Q-tip mhux lubrikat (li jfisser aktar frizzjoni bejn il-ponta u ċ-ċikatriċi).

"Minn hemm, nistgħu nibdew napplikaw aktar pressjoni fuq iċ-ċikatriċi bil-ponta Q mhux lubrikata biex nibdew niddensensibilizzaw it-tessut," tgħid.

Jekk iċ-ċikatriċi hija esterna, uża massaġġi tas-swaba '

Ladarba ċ-ċikatriċi tkun tista 'timmaniġġa l-mess, l-għan huwa li tagħmilha iktar flessibbli u mobbli.

"Jekk tista 'tilħaq it-tessut, trid toqros jew taqbad it-tessut bejn subgħajk u timmassaġġja fih miż-żewġ naħat," jgħid Jeffcoat.

Filwaqt li tista 'u għandek tkun tista' tagħmel dan int stess, tgħid li huwa imperattiv li n-nies jiġu mgħallma kif jagħmlu dan (mit-terapista fiżiku tal-qiegħ pelviku tagħhom jew mill-espert tas-sess somatiku!) Qabel ma jagħtuh idawwar huma stess.

Reeves jirrakkomanda lin-nies jużaw żejt ir-riġnu għal dan. "Żejt ir-riġnu huwa maħsub li jattiva l-limfoċiti, li huwa l-proċess li jgħin jiddiġerixxi t-tessut taċ-ċikatriċi u jagħmilha inqas ħoxna." (Ir-riċerka għadha meħtieġa biex tikkonferma jekk iż-żejt tar-riġnu jgħinx fil-ċikatriċi vaġinali, għalkemm).

Jekk iċ-ċikatriċi hija interna, uża dilatatur vaġinali għall-massaġġi

Jekk rajt dilator tal-vaġina, tista 'taħseb li huwa dildo verament imqaxxar.

Iżda d-dilataturi vaġinali mhumiex ġugarelli sesswali. Huma għodod mediċi li oriġinarjament kienu ddisinjati biex jgħinu lis-sidien tal-vulva bi kwistjonijiet vaġinali, bħal vaġiniżmu u pavimenti tal-pelvi ipertonika.

Jistgħu jintużaw ukoll biex jagħmlu massaġġi mat-tessut taċ-ċikatriċi ġewwa l-vaġina. "[Id-dilataturi] jistgħu jintużaw biex jaħdmu t-tessut taċ-ċikatriċi 'l quddiem u lura u ġenb ma' ġenb, f'moviment trasversali," jgħid Jeffcoat.

Tista 'tuża subgħajk? Żgur. "Imma hija delikata u skomda, allura huwa aħjar jekk għandek għodda," tgħid hi. Ġust.

Għal darb'oħra, tista 'tagħmel dan waħdek imma għandek titgħallem kif l-ewwel.

Implimentazzjoni ta 'prattiċi anti-infjammatorji

"It-tessut taċ-ċikatriċi huwa bażikament infjammazzjoni fil-ġisem," tgħid Reeves. "Allura filwaqt li kull ħaġa li tikkawża infjammazzjoni tista 'tagħmilha agħar, kull ħaġa li hija anti-infjammatorja tista' tappoġġa l-fejqan tat-tessut taċ-ċikatriċi vaġinali."

Liema prattiki anti-infjammatorji jirrakkomanda l-espert tiegħek jiddependu fuq ġismek, iżda jistgħu jinkludu:

  • tnaqqas l-istress permezz tal-meditazzjoni u l-attenzjoni
  • ittejjeb il-kwalità u l-kwantità ta 'l-irqad permezz ta' iġjene tajba fl-irqad
  • l-eliminazzjoni ta 'ikel u xorb infjammatorji, bħall-ħalib u l-alkoħol
  • teħid ta 'ikel anti-infjammatorju, b'ħafna antiossidanti
  • tieħu supplimenti bħal kurkumina u żejt tal-ħut

Bl-użu tas-sħana

Jew b'mod aktar preċiż: sħana.

"Li ġġib is-sħana u tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni fit-tessut taċ-ċikatriċi jista 'jgħin biex jagħmilha iktar flessibbli meta timmassaġġjaha," tgħid Reeves.

Hija tirrakkomanda:

  • tapplika kuxxinett tat-tisħin fuq iż-żaqq t'isfel tiegħek
  • tixrib f'banju sħun
  • tieħu banju sitz

Oqgħod attent biss: "Ma tridx iżżejjed iż-żona u mbagħad tkun qed tittratta ħruq fuq ċikatriċi vaġinali," jgħid Jeffcoat.

Kun żgur li tittestja s-sħana bl-idejn l-ewwel.

Lil hinn mill-uġigħ: Kif tagħmel is-sess pjaċevoli

"Ladarba nindirizzaw l-uġigħ, nistgħu nibdew naħdmu lejn il-pjaċir," jgħid Jeffcoat.

Hawn dak li jista 'jidher.

Ipprova pożizzjonijiet sesswali li jpoġġuk responsabbli

Il-penetrazzjoni tista 'ma tkunx fuq il-menu tas-sess għalik.

Imma jekk hija xi ħaġa li trid tipprova, Jeffcoat jirrakkomanda pożizzjonijiet li jew jillimitaw il-fond tal-penetrazzjoni jew ipoġġu lis-sid tal-vulva responsabbli mill-azzjoni.

Per eżempju:

  • missjunarju
  • mgħarfa
  • irkib fuq nett

Iċċekkja l-Ohnut

"Jekk iċ-ċikatriċi hija fonda fil-kanal vaġinali, tista 'wkoll tipprova tuża l-Ohnut," jgħid Jeffcoat.

"[Dan] huwa apparat li sid il-pene jew min jilbsu dildo jistgħu jiżżerżqu 'l isfel mix-xaft tagħhom biex inaqqsu kemm huma fil-fond li jistgħu jidħlu," tispjega.

U f'każ li tkun qed tistaqsi: Ma tħossx bħal ċirku ta 'vit. Pjuttost, ma tħossx bħal ħafna minn xejn.

Ixtri l-Ohnut online.

Iddefinixxi mill-ġdid xi tfisser is-sess

"Hemm ħafna modi biex jinkiseb divertiment barra mis-sess tal-pene fil-vaġina jew dildo fil-vaġina," tgħid Reeves.

Tifsira, anke jekk il-penetrazzjoni hija koroh, dan ma jfissirx li l-ħajja sesswali tiegħek spiċċat!

Hija tirrakkomanda li tfassal mill-ġdid "sess" biex tinkludi tipi oħra ta 'mess pjaċevoli, bħal:

  • sess orali
  • rimming
  • sess bl-idejn
  • tħin u humping
  • masturbazzjoni reċiproka

"Jekk nibdew naħsbu dwar is-sess bħala interazzjoni li ġġib il-pjaċir taż-żewġ partijiet, u mhux 'ħaġa waħda tidħol f'oħra,' niftħu tipi ġodda ta 'intimità sesswali għas-sidien tal-vulva li jsibu l-penetrazzjoni koroh u s-sieħba tagħhom," tgħid Reeves.

Agħti lill-clit ftit imħabba

Min għandu bżonn penetrazzjoni biex jesperjenza divertiment meta l-clit waħdu jkollu 8,000 truf tan-nervituri ??

"Uża s-swaba 'tiegħek, il-ħalq tas-sieħeb tiegħek, jew vibratur estern biex tesplora kemm jista' jkun sensittiv il-clit tiegħek," jissuġġerixxi Reeves.

Jekk qed tuża subgħajk, esperimenta b'tipi differenti ta 'puplesiji:

  • Stroke minn fuq 'l isfel u mbagħad minn isfel' il fuq.
  • Taptap fuq il-barnuża klitorali.
  • Swipe djagonalment mix-xellug għal-lemin u mbagħad mil-lemin għax-xellug.
  • Uża ċrieki lejn il-lemin u kontra l-arloġġ.

U jekk int fis-suq għal vibratur klitorali, iċċekkja dawn li ġejjin, li huma disponibbli biex tixtri onlajn:

  • Aħna Vibe Moxie panty vibrator, li jippermetti lis-sieħeb tiegħek jikkontrolla l-vibrazzjoni minn app
  • Vibratur Dame Pom f'forma ta 'palm għal vibrazzjoni ta' intensità baxxa imma ta 'intensità aktar baxxa
  • Le Wand Petite wand vibrator għal vibrazzjoni ta 'intensità għolja

Uża lube!

Ir-raġuni li int użajt Q-tip bil-lube hija li tnaqqas il-frizzjoni irritanti. U dak huwa l-benefiċċju li tuża lube matul is-sess.

"Lube ma jistax jiffissa ċikatriċi vaġinali, iżda jista 'jgħin biex dawk iċ-ċikatriċi jkunu inqas sensittivi għall-mess", Jeffcoat.

Ħaġa waħda li għandek iżżomm f'moħħok dwar il-lubrikazzjoni: Jekk is-sieħeb tiegħek juża kondoms tal-latex, evita l-lubrikazzjoni taż-żejt. Il-lubrifikanti bbażati fuq iż-żejt jistgħu jeqirdu l-kondoms tal-latex.

Esplora l-prodotti tas-CBD

Speċifikament: CBD lube jew suppożitorji tas-CBD.

"Is-CBD huwa magħruf li jgħin fl-infjammazzjoni," jgħid Jeffcoat. "U filwaqt li m'hemm l-ebda riċerka li turi li tgħin biċ-ċikatriċi vaġinali, xi nies jgħidu li tgħin biex il-penetrazzjoni ssir aktar pjaċevoli."

Hija tirrakkomanda GoLove CBD, li huwa lubrikant ibbażat fuq l-ilma li huwa kompatibbli mal-latex u disponibbli online.

Jekk int u s-sieħeb tiegħek m'intix qed tuża barrieri tal-latex, tista 'wkoll tipprova ż-żejt ta' tqanqil Foria Awaken, li huwa wkoll disponibbli online.

Reeves jirrakkomanda wkoll li tħares lejn suppożitorji Foria Intimacy, li tista 'tixtri hawn. Huma ddisinjati biex imorru ġewwa l-kanal vaġinali biex itaffu t-tensjoni u jippromwovu t-tgawdija.

Esplora anali

Jekk għandek korriment OASIS jew tensjoni sekondarja tal-pelvi, il-penetrazzjoni anali tista 'tkun bl-istess uġigħ daqs il-penetrazzjoni vaġinali.

Imma inkella, Reeves jirrakkomanda li tesplora l-logħob anali.

Ibda żgħir b’subgħajk immaniġġjat sew jew butt butt buttun, bħal b-vibe Snug Plug 1, disponibbli online.

L-aħħar linja

Iċ-ċikatriċi vaġinali tista 'tkun oerhört skomda u ta' uġigħ.

Imma ħu kumdità f'dan: Huwa komuni, hemm modi kif tagħmilha inqas koroh, u pjaċir bi ċikatriċi vaġinali huwa possibbli.

Gabrielle Kassel hija kittieba tas-sess u l-benessri bbażata fi New York u Trainer tal-Livell 1 tal-CrossFit. Saret persuna filgħodu, ittestjat fuq 200 vibratur, u kielet, tinxtorob, u titfarfar bil-faħam tal-kannol - kollox f’isem il-ġurnaliżmu. Fil-ħin liberu tagħha, tista 'tinstab taqra kotba ta' għajnuna personali u rumanzi ta 'rumanz, tagħfas fuq il-bank, jew pole dancing. Segwiha fuq Instagram.

Artikoli Għalik

Tami Roman Indirizza lil Trolls Min Ħasadha talli Naqset Il-Piż
Stil Ta 'Ħajja

Tami Roman Indirizza lil Trolls Min Ħasadha talli Naqset Il-Piż

Ba ketball Wive l-i tilla Tami Roman reċentement parat lura lejn body hamer fuq In tagram b'kitba li tindirizza reazzjoni negattiva għat-telf ta 'piż tagħha."Ma tliftx il-piż, tlift ir-ri...
Għaliex Għandek Tipprova Acupuncture—Anke Jekk M'għandekx Bżonn It-Taffil mill-Uġigħ
Stil Ta 'Ħajja

Għaliex Għandek Tipprova Acupuncture—Anke Jekk M'għandekx Bżonn It-Taffil mill-Uġigħ

Ir-riċetta li jmi mit-tabib tiegħek ti ta 'tkun bi għall-acupuncture minflok għal med għall-uġigħ. Hekk kif ix-xjenza turi dejjem aktar li t-terapija Ċiniża tal-qedem ti ta 'tkun effettiva daq...