Kollox Trid Taf Dwar L-Għama tal-Lejl

Kontenut

• X'għandek tfittex
• X'jikkawża l-għama bil-lejl?
• X'inhuma l-għażliet ta 'trattament għall-għama bil-lejl?
• Katarretti
• Nuqqas ta 'vitamina A
• Kundizzjonijiet ġenetiċi
• Kif nista 'nipprevjeni l-għama bil-lejl?
• X'inhi l-prospettiva fit-tul?

X'inhi l-għama bil-lejl?

L-għama bil-lejl hija tip ta 'indeboliment tal-vista magħruf ukoll bħala nyctalopia. Nies bl-għama bil-lejl jesperjenzaw viżjoni fqira bil-lejl jew f'ambjenti mdawla ftit.

Għalkemm it-terminu "għama bil-lejl" jimplika li ma tistax tara bil-lejl, dan mhux il-każ. Jista 'jkollok aktar diffikultà biex tara jew issuq fid-dlam.

Xi tipi ta 'għama bil-lejl jistgħu jiġu kkurati filwaqt li tipi oħra mhumiex. Ara lit-tabib tiegħek biex tiddetermina l-kawża sottostanti tal-indeboliment tal-vista tiegħek. Ladarba tkun taf il-kawża tal-problema, tista 'tieħu passi biex tikkoreġi l-viżjoni tiegħek.

X'għandek tfittex

L-uniku sintomu tal-għama bil-lejl huwa diffikultà biex tara fid-dlam. X’aktarx li tesperjenza għama bil-lejl meta għajnejk jgħaddu minn ambjent qawwi għal żona ta ’dawl baxx, bħal meta titlaq bankina xemxija biex tidħol f’ristorant imdawwal ftit.

X’aktarx li tesperjenza viżjoni ħażina meta ssuq minħabba l-luminożità intermittenti tal-fanali ta ’quddiem u tat-toroq fit-triq.

X'jikkawża l-għama bil-lejl?

Ftit kundizzjonijiet tal-għajnejn jistgħu jikkawżaw għama bil-lejl, inklużi:

• miopia, jew vista mċajpra meta tħares lejn oġġetti mbiegħda
• katarretti, jew imdardra tal-lenti tal-għajn
• retinite pigmentuża, li sseħħ meta pigment skur jiġbor fir-retina tiegħek u joħloq viżjoni tal-mina
• Is-sindromu Usher, kundizzjoni ġenetika li taffettwa kemm is-smigħ kif ukoll il-vista

Adulti anzjani għandhom riskju akbar li jiżviluppaw katarretti. Għalhekk huma aktar probabbli li jkollhom għama bil-lejl minħabba l-katarretti minn tfal jew adulti żgħar.

F'każijiet rari fl-Istati Uniti jew f'partijiet oħra tad-dinja fejn dieti nutrizzjonali jistgħu jvarjaw, defiċjenza ta 'vitamina A tista' twassal ukoll għal għama bil-lejl.

Il-Vitamina A, imsejħa wkoll retinol, għandha rwol fit-trasformazzjoni tal-impulsi tan-nervituri f'immaġini fir-retina. Ir-retina hija żona sensittiva għad-dawl fuq wara ta 'għajnejk.

Nies li għandhom insuffiċjenza tal-frixa, bħal individwi b'fibrożi ċistika, għandhom diffikultà biex jassorbu xaħam u huma f'riskju akbar li jkollhom defiċjenza ta 'vitamina A minħabba li vitamina A tinħall fix-xaħam. Dan ipoġġihom f'riskju akbar li jiżviluppaw għama bil-lejl.

Nies li għandhom livelli għoljin ta 'glukożju fid-demm (zokkor) jew dijabete għandhom ukoll riskju ogħla li jiżviluppaw mard tal-għajnejn, bħall-katarretti.

X'inhuma l-għażliet ta 'trattament għall-għama bil-lejl?

It-tabib tal-għajnejn tiegħek se jieħu storja medika dettaljata u jeżamina għajnejk biex jiddijanjostika l-għama bil-lejl. Jista 'jkun li jkollok bżonn tagħti kampjun tad-demm. L-ittestjar tad-demm jista 'jkejjel il-livelli ta' vitamina A u glukosju tiegħek.

L-għama bil-lejl ikkawżata minn miopia, katarretti, jew defiċjenza ta 'vitamina A hija kkurata. Lentijiet korrettivi, bħal nuċċalijiet jew kuntatti, jistgħu jtejbu l-vista miopia kemm matul il-ġurnata kif ukoll bil-lejl.

Għid lit-tabib tiegħek jekk għad għandekx problemi biex tara f'dawl baxx anke b'lentijiet korrettivi.

Katarretti

Porzjonijiet imċajpra tal-lenti tal-għajn tiegħek huma magħrufa bħala katarretti.

Il-katarretti jistgħu jitneħħew permezz ta 'kirurġija. Il-kirurgu tiegħek se jieħu post il-lenti mċajpra tiegħek b'lenti artifiċjali ċara. L-għama bil-lejl tiegħek titjieb b'mod sinifikanti wara l-operazzjoni jekk din hija l-kawża sottostanti.

Nuqqas ta 'vitamina A

Jekk il-livelli ta 'vitamina A tiegħek huma baxxi, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda supplimenti ta 'vitamina. Ħu s-supplimenti eżattament kif indikat.

Ħafna nies m'għandhomx defiċjenza ta 'vitamina A minħabba li għandhom aċċess għal nutrizzjoni xierqa.

Kundizzjonijiet ġenetiċi

Kundizzjonijiet ġenetiċi li jikkawżaw għama bil-lejl, bħal retinite pigmentuża, mhumiex trattabbli. Il-ġene li jikkawża li jinbena pigment fir-retina ma jirrispondix għal lentijiet korrettivi jew kirurġija.

Nies li għandhom din il-forma ta 'għama bil-lejl għandhom jevitaw li jsuqu bil-lejl.

Kif nista 'nipprevjeni l-għama bil-lejl?

Ma tistax tipprevjeni l-għama bil-lejl li hija r-riżultat ta 'difetti fit-twelid jew kundizzjonijiet ġenetiċi, bħas-sindromu Usher. Tista ', madankollu, tissorvelja sew il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek u tiekol dieta bilanċjata biex tagħmel l-għama bil-lejl inqas probabbli.

Kul ikel rikk fl-antiossidanti, vitamini u minerali, li jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tal-katarretti. Ukoll, agħżel ikel li fih livelli għoljin ta 'vitamina A biex tnaqqas ir-riskju tiegħek ta' għama bil-lejl.

Ċertu ikel kulur oranġjo huwa sorsi eċċellenti ta 'vitamina A, inklużi:

• cantaloupes
• patata ħelwa
• karrotti
• qargħa ħamra
• squash butternut
• mang

Il-Vitamina A tinsab ukoll fi:

• spinaċi
• ħodor tal-collard
• ħalib
• bajd

X'inhi l-prospettiva fit-tul?

Jekk għandek għama bil-lejl, għandek tieħu prekawzjonijiet biex iżżomm lilek innifsek u lil ħaddieħor bla periklu. Żomm lura milli ssuq bil-lejl kemm jista 'jkun sakemm il-kawża ta' l-għama bil-lejl tiegħek tkun determinata u, jekk possibbli, trattata.

Irranġa biex tagħmel is-sewqan tiegħek matul il-ġurnata, jew tiżgura rikba minn ħabib, membru tal-familja, jew servizz tat-taxi jekk ikollok bżonn tmur x'imkien bil-lejl.

L-ilbies ta ’nuċċali tax-xemx jew kappell bix-xifer jista’ jgħin ukoll biex inaqqas id-dija meta tkun f’ambjent imdawwal sew, li jista ’jiffaċilita t-transizzjoni f’ambjent iktar skur.