Aħna Ippruvajna: AKT INMOTION

Kontenut

• Reviżjoni għal

Shakira, Kelly Ripa, u Sarah Jessica Parker jkollhom korpi bangin, hekk meta stajt nieħu klassi mit-trejner personali li jaqsmu kollha, kont ecstatic.

Dħalt f'Downtown Dance Factory fi New York City, ġejt milqugħa minn mara żgħira ħafna u b'tonalità kbira liebes hoodie b'zip up u qliezet iswed issikkat: Anna Kaiser, kreattriċi ta 'AKT INMOTION. "Għadni kemm bgħatt Kelly Ripa biex titla 'l-Empire State Building, "qalet b'mod każwali qabel ma dħalna fl-istudjo. Jien kont naf li kont għal xi ħaġa eċċitanti.

U d-90 minuta ta’ wara ma ddiżappuntawx – fil-fatt, għandu jinħoloq terminu ġdid biex isir xogħol bis-saħħa tal-klassijiet ta’ Kaiser. Wara li tattendi waħda inti ser tħossok bħal inti biss xorbu lott kbir ta '.. ejja nsejħulha "mozzjoni potion." L-għoli huwa inkredibbli u r-riżultati jitkellmu waħedhom.

Meta ħolqot il-klassijiet tagħha "Happy Hour" u "S&M," Anna għamlet żgur li s-60 jew 90 minuta li tqatta 'magħha huma dak kollu li għandek bżonn biex tieħu l-kardjo, il-flessibilità u l-kundizzjonament tas-saħħa tiegħek. Hi tinkorpora koreografija taż-żfin tal-hip hoppin (faċli biex issegwiha!) B'movimenti ta 'yoga u Pilates u eżerċizzji ta' piż imxerrda, kontinwament ixxokkjaw il-muskoli tiegħek u jippermettu sessjonijiet ta 'rkupru attiv li jagħmlu, litteralment, kull tieni għadd. U huma dipendenti, grazzi għall-filosofija ta 'AKT INMOTION ta' "moviment bi skop."

"Il-maġġoranza minna nqattgħu kullimkien minn tlieta sa għaxar sigħat - jew iktar - inkunu attivi u naħdmu kull ġimgħa. Għaliex ma niżviluppawx ħila u nieħdu aħjar f'xi ħaġa waqt li tkun qed tieħu l-aħjar workout tal-ġisem kollu?" Kaiser jgħid. Barra minn hekk min ma jridx iħalli l-workouts tiegħu jħossu bħal żeffien ta 'riżerva għal Beyoncé?

Kaiser bdiet il-karriera fitness tagħha fir-Reebok Sports Club/NY u The Sports Club/LA. Imbagħad serviet bħala uffiċjal kap tal-kontenut għal Tracy Anderson filwaqt li għamlet ukoll taħriġ personali. U mbagħad hemm l-esperjenza taż-żfin tagħha.

"Iż-żfin ilu mutur f'ħajti għal 25 sena. Minn vidjows mużikali u hip hop, sa jazz u teatru mużikali, sa ballet u żfin modern klassiku, kelli espożizzjoni estensiva għal varjetà ta' tekniki li jispiraw l-istil elettriku tiegħi stess. ," hi tgħid. Din il-varjetà tinkludi t-touring mal-kast ta ' FAMA!, li jservi bħala żeffien prinċipali fil-film Enchanted, u tidher fil-vidjows mużikali tagħha mal-klijent tagħha Shakira.

Ħaġa tajba hija eżattament dak li jagħti enerġija u jimmotiva lil Kaiser. "M'hemm xejn li jgħin biex inneħħi moħħi u ntejjeb il-burdata tiegħi aktar milli għaraq f'kamra ma 'sħabi għal xi mużika ġdida tal-għaġeb u nħossni aktar b'saħħtu u ogħla kull darba li noħroġ. Huwa tassew inkredibbli," tgħid hi. "Jien vizzju. U r-riżultati lanqas nofshom ħżiena."

AKT INMOTION qed tiftaħ studio ġdid din ir-rebbiegħa fi New York City. Il-ħarrieġa - li għandhom ikunu ċċertifikati NASM, għandhom mill-inqas ħames snin esperjenza bħala żeffien professjonali, u aktar - iġibu taħlita ta 'għarfien espert fl-istudjo, inkluż Pilates, il-metodu Ċek, TRX, u l-prevenzjoni tal-korrimenti. Jidher bħala festa taż-żfin għalija!

Għal togħma tal-klassijiet fid-dar, ipprova s-serje abs ta 'Kaiser fil-video hawn taħt.

Reviżjoni għal