X’Togħġob l-Isperma jew is-Semen?

Kontenut

• Huwa dejjem sħun u mielaħ?
• Id-dieta tiegħek kif taffettwa t-togħma?
• L-alkoħol kif jaffettwa t-togħma?
• Kif jistgħu t-tabakk u sustanzi oħra jaffettwaw it-togħma?
• Kif tista 'l-iġjene tiegħek taffettwa t-togħma?
• Tista 'tbiddel il-mod kif togħma s-semen?

Huwa dejjem sħun u mielaħ?

Mielaħ. Ħelu. Morra. Metalliku. Jaqtgħu. Qarsa. Int issemmi t-togħma, u hemm iċ-ċans li s-semen tiegħek se jduq hekk il-ġurnata waħda.

Għaliex? Irringrazzja lill-komposti kimiċi kollha. Dak li tikkonsma kuljum - minn ċertu ikel għal sustanzi oħra - jista 'jibdel il-kompożizzjoni komposta, li jkollha effett sottili fuq it-togħma tas-semen tiegħek.

Dan ifisser ukoll li t-togħma tista 'tvarja minn persuna għal oħra, għalhekk għalkemm is-semen ġeneralment ikun sħun u mielaħ, ikun hemm differenzi uniċi fit-togħma.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar x'jista 'jbiddel it-togħma tas-semen u kif jagħmel hekk.

Id-dieta tiegħek kif taffettwa t-togħma?

Id-dieta tista 'taffettwa r-riħa ta' għaraq, bżieq, u fluwidi oħra tal-ġisem bħall-ħalib tas-sider, għalhekk jagħmel sens li wieħed jassumi li d-dieta tista 'wkoll tbiddel it-togħma tas-semen. Madankollu, ma teżistix biżżejjed riċerka biex turi rabta qawwija bejn id-dieta u t-togħma tas-semen.

It-trasgressuri l-kbar li rrappurtati jagħtu lis-semen riħa u togħma muskra, morra jinkludu:

• tewm
• basal
• brokkoli
• kaboċċa
• ħodor bil-weraq
• asparagu
• laħam u prodotti tal-ħalib

L-oġġetti allegati li jistgħu jgħinu biex jagħmlu t-togħma tas-semen ftit iktar tollerabbli jinkludu:

• karfus
• tursin
• ħaxix tal-qamħ
• kannella
• noċemuskata
• ananas
• papaya
• larinġ

Aktar tollerabbli, madankollu, ma jfissirx li s-semen tiegħek għandu togħma ħelwa. Huwa maħsub li dan l-ikel inaqqas il-livelli ta ’alkalinità naturali tas-semen.

Il-firxa tal-pH tas-semen hija 7.2 sa 8.2, li jfisser li dan l-ikel jista 'jikkontribwixxi għal inqas imrar fit-togħma - mhux ħlewwa miżjuda.

L-alkoħol kif jaffettwa t-togħma?

L-alkoħol jista 'jaffettwa l-għaraq tiegħek, li min-naħa tiegħu jista' jaffettwa r-riħa tiegħek u possibilment it-togħma tas-semen tiegħek. Evidenza aneddotali tissuġġerixxi li l-alkoħol jista 'joħloq togħma morra u qarsa, iżda dan jiddependi ħafna fuq it-tip ta' alkoħol li tixrob.

Likur iebes, pereżempju, jingħad li għandu aktar impatt fuq it-togħma mill-birra jew l-inbid.

Ġeneralment, konsum qawwi ta 'alkoħol jista' jkollu l-motilità, il-kwalità u l-kwantità ta 'l-isperma tiegħek. Iżda huwa magħruf inqas dwar kif jista 'jaffettwa t-togħma u r-riħa tiegħu.

Kif jistgħu t-tabakk u sustanzi oħra jaffettwaw it-togħma?

Bħall-alkoħol, it-tabakk, il-kafè, u sustanzi oħra bħad-drogi huma maħsuba li jikkontribwixxu għal għaraq riħa. Bħala tali, jistgħu jaffettwaw ukoll is-semen tiegħek. Il-konsum ta 'xi waħda minn dawn is-sustanzi jista' jkun irrappurtat li jikkawża li t-togħma ssir iktar morra, punġenti jew qarsa.

It-tabakk u sustanzi oħra jistgħu wkoll potenzjalment jaffettwaw il-motilità, l-għadd u l-kwalità tal-isperma tiegħek. jissuġġerixxi wkoll li t-tipjip tas-sigaretti jista 'jaffettwa l-fertilità.

Kif tista 'l-iġjene tiegħek taffettwa t-togħma?

L-iġjene hija ċ-ċavetta vera fejn tidħol it-togħma tas-semen. Jekk ma tipprattikax iġjene tajba, mhix se tkun kbira hemm isfel - irrispettivament minn dak li tiekol, tixrob, jew inkella tieħu.

Għandek tkun żgur li tnaddaf sew iż-żona madwar il-pene u t-testikoli tiegħek. Ir-riħa minn iġjene ħażina għandha l-potenzjal li tagħmel is-semen tiegħek - u kull ħaġa oħra - inqas palpabbli.

Biex iżżomm il-partijiet privati ​​tiegħek nodfa:

• Investi f'sapun ġentili u nutrittiv li tista 'tuża biex tnaddaf il-koxxa tiegħek kuljum.
• Applika trabijiet jew kremi tal-ġisem li jassorbu l-umdità madwar iż-żona biex tixrob kull għaraq biex tgħin tevita l-irwejjaħ.
• Żomm ix-xagħar pubiku tiegħek mirqum jew neħħi x-xagħar kollu jekk dik tkun il-preferenza tiegħek.

Iż-żamma ta 'dieta sana u stil ta' ħajja, inkluż eżerċizzju regolari, huwa wkoll maħsub li jgħin biex itejjeb ir-riħa u t-togħma tas-semen tiegħek, għalkemm l-effetti jistgħu jkunu biss għal żmien qasir.

Tista 'tbiddel il-mod kif togħma s-semen?

Għalkemm it-togħma tas-semen tvarja minn persuna għal oħra, ġeneralment hija sħuna u mielħa b’riħa kemmxejn simili għall-kloru.

Filwaqt li m'hemm l-ebda linji gwida sostnuti mir-riċerka, prattiki ta 'iġjene xierqa, kif ukoll dieta u stil ta' ħajja b'saħħithom, jistgħu jagħmlu kemmxejn it-togħma u r-riħa aktar appetizing.

Iż-żieda ta 'aktar frott mad-dieta tiegħek ċertament ma tagħmilx ħsara. Ċerti frott mhux biss jaqta ’l-imrar naturali tas-semen, iżda jistgħu wkoll isaħħu s-saħħa fiżika tiegħek. Huwa rebħ-rebħ.