X'inhi eżattament il-manipulazzjoni vixxerali (massaġġi ta' l-organi) u hija sikura?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Sempliċement li tisma 'l-kelma ~ massaġġi~ instills sensazzjoni ta' rilassament fil-ġisem tiegħek u istintwalment iġiegħlek trid tixgħel. Jkollok jingħorok-anke jekk huwa mill-S.O tiegħek. min qed jagħfas in-nases bla ħniena tiegħek ... jew il-qattus tiegħek li jkun għaġen / jaqta 'fuq il-ħoġor-qatt mhu xi ħaġa ħażina. (Serjament. Ilkoll għandna naraw masseuse fuq ir-reg.)

Iżda l-aħħar fad li jtir madwar l-internet health-o-sphere huwa puzzler: massaġġi tal-organi, aka manipulazzjoni vixxerali.

Mhijiex rivelazzjoni totalment ġdida fid-dinja tal-massaġġi. Il-manipulazzjoni visċerali ilha teżisti sa minn nofs is-snin 80, meta l-osteopat Franċiż Jean-Pierre Barral ivvinta t-teknika, skond l-Istitut Barral, l-organizzazzjoni li huwa waqqaf. Imma qiegħed jiżbokka grazzi għal Vogue kittieb li pprovaha, u siti oħra li bdew ix-xejra.

Imma l-idea li xi ħadd iħabbat madwar l-organi interni tiegħek hija ftit inkwetanti - x'inhu eżattament il-massaġġi ta 'l-organi? U iktar importanti, huwa saħansitra bla periklu?

Il-qofol: Huwa massaġġi addominali ġentili ħafna li jista 'jitwettaq minn terapisti tal-massaġġi, osteopati, tobba allopatiċi, u prattikanti oħra biex jittrattaw affarijiet bħal stitikezza, adeżjoni wara kirurġija, uġigħ fid-dahar, u anke kwistjonijiet ta' stress, burdata u rqad. Il-prattikant juża idejha biex tivvaluta spots tensi u bil-mod tikkompressa u ċċaqlaq ċerti tessuti rotob, u tħossok barra għal spots offerti u tessut taċ-ċikatriċi. L-effettività tagħha għadha TBD, għalkemm, minħabba li r-riċerka attwali hija pjuttost konfliġġenti, tgħid Delia Chiaramonte, M.D., assistent professur tal-mediċina tal-familja u tal-komunità fiċ-Ċentru għall-Mediċina Integrattiva fl-Iskola tal-Mediċina ta 'l-Università ta' Maryland. (Għalkemm, ta 'min jinnota li hemm benefiċċji għas-saħħa assoċjati mal-mess b'mod ġenerali.)

Pereżempju, studju wieħed sab li wara perjodu ta’ sitt ġimgħat, il-manipulazzjoni vixxerali (minbarra trattament standard għall-uġigħ) ma offrietx lin-nies b’uġigħ fid-dahar t’isfel (meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo), iżda kellhom inqas uġigħ. wara 52 ġimgħa ta’ trattament kontinwu ta’ massaġġi. Fir-riċerka li saret fuq firien b'adeżjonijiet addominali, instab li l-massaġġi ta 'l-organi jnaqqsu u jipprevjenu l-adeżjonijiet, kif ippubblikat fil-Ġurnal ta' l-Assoċjazzjoni Osteopatika Amerikana. Filwaqt li ma jistax jiġi preżunt li l-istess jgħodd għall-bnedmin, jagħti ftit mertu lill-prattika tal-massaġġi tal-organi b'mod ġenerali.

Meta wieħed iqis in-nuqqas ta 'xjenza iebsa warajha, għaliex xi ħadd irid jipprovaha?

Il-kostrizzjoni faxxjali viscerali tista 'sseħħ fil-ġisem, speċjalment jekk ikun hemm tessut taċ-ċikatriċi minn kirurġija addominali (bħal sezzjoni C), pereżempju, tgħid Anna Esparham, M.D., assistent kliniku professur tal-mediċina integrattiva fl-Università ta' Kansas Health System. Aħseb: b'mod simili għal dawk il-punti stretti fil-quads tiegħek, iżda fit-tessut konnettiv madwar l-organi tiegħek. Massaġġi - bħal fil-muskoli tiegħek - jistgħu jgħinu biex ikissru dan.

Il-vixxri (organi interni) huma konnessi permezz tan-nervituri u t-tessut konnettiv ma 'partijiet oħra tal-ġisem, inklużi l-ġilda u t-tessut muskuloskeletali, jispjega Esparham. "Allura jekk il-ġilda u t-tessut muskuloskeletali huma affettwati minn uġigħ kroniku, pereżempju, jista 'jaffettwa l-organu vixxerali li jgħaqqad miegħu maż-żmien."

Imma huwa sigur? Wara kollox, huwa xi ħaġa stramba li s-swaba 'ta' barrani tkun qed tħabbat bejn l-aktar oġġetti prezzjużi tiegħek.

"Ma nirrakkomandawx massaġġi vixxerali lill-pazjenti tagħna għax bħalissa m'hemmx biżżejjed informazzjoni dwaru," tgħid Chiaramonte. Madankollu, "it-teknika hija ġeneralment pjuttost ġentili u, jekk issir b'dan il-mod minn professjonist imħarreġ, x'aktarx li tkun sigura."

Mela jekk int iddisprat biex issib xi ħaġa biex issolvi l-istitikezza jew l-uġigħ addominali tiegħek u trid tmur ir-rotta naturali? Forsi l-massaġġi bl-organi huma għalik - kun żgur biss li tieħu l-A-OK mid-dok tiegħek, u ara professjonist leġittimu (mhux xi raġel rando li jagħti karti ta '"massaġġi b'xejn" fit-triq). Imma jekk qed tfittex li ttaffi l-istress, tikseb zen tajjeb, jew tħoll ftit muskoli stretti? Forsi żżomm ma 'togħrok regolari jew massaġġi sportivi minflok. (Tista 'wkoll tmur għal dawn il-pożi tal-yoga għal awto-massaġġi li huma 100 fil-mija ħielsa.)

Reviżjoni għal